Kindern beibringen, wie man in einer Dhau schwimmt. Schwimmen im Kindergarten

Kinderschwimmen ist ein neuer Trend bei modernen Eltern. Ausschlaggebend für die Wahl eines Kindergartens ist das Vorhandensein eines Schwimmbades. Dabei halten weder der erhöhte Elternbeitrag noch die „Abneigung“ des Kindes gegen Wasser die Eltern davon ab. Das Wichtigste ist die „gesunde“ Gesundheit des Kindes, bei deren Entstehung das Kinderschwimmen eine wichtige Rolle spielt.

Poolübungen wirken stärkend auf den Körper des heranwachsenden Kindes, fördern das Wachstum des Knochengewebes. Die Arbeit der Lunge nimmt zu, was die Vermehrung schädlicher Bakterien in den Atemwegen verhindert. Kinderschwimmen ist eine Art Massage für den ganzen Körper. Und das Wichtigste ist natürlich die Freude des Kindes an der Kommunikation mit Wasser: Kurse im Pool Kindergarten werden immer von Kinderlachen, Spritzern und einem Feuerwerk positiver Emotionen begleitet.

WER KANN AN UNTERRICHTEN IM POOL TEILNEHMEN:

Für die Zulassung zum Schwimmunterricht im Kindergarten sind folgende Voraussetzungen erforderlich:

1. Schriftliche Erlaubnis der Eltern,
2. Attest eines Kinderarztes.

Kontraindikationen für einen Besuch können sein:

Das Kind hat offene Wunden oder Hautkrankheiten,

Erkrankungen der Augen und HNO-Organe,

Infektionskrankheiten,

Aktive Lungentuberkulose,

Rheumatische Herzläsionen im akuten Stadium,

Magen- oder Zwölffingerdarmgeschwür.

WAS BENÖTIGEN SIE, UM DAS POOL IN EINEM KINDERGARTEN ZU BESUCHEN:

Wenn Sie und Ihr Kinderarzt vor Ort keine Einwände dagegen haben, dass Ihr Kind in einem Kindergartenschwimmbad die Grundlagen des Schwimmens erlernt, müssen Sie sich auf den Schwimmunterricht vorbereiten und Badebekleidung kaufen, und zwar:

Langer Frotteemantel mit Kapuze,

Badehosen für Jungen und einteiliger Badeanzug für Mädchen,

Gummischuhe,

Kleines Frotteehandtuch für die Füße,

Großes Badetuch

• Seife in einer Seifenschale,

  Gummi Kappe,

  Brille.

Am Unterrichtstag bringen die Kinder ihre komplette Badebekleidung mit in den Kindergarten. Nach dem Unterricht werden Waschlappen und Seife in einen separaten Beutel gelegt und mit nach Hause genommen, um vor dem nächsten Schwimmen gewaschen und getrocknet zu werden.

GRUNDREGELN FÜR DEN BESUCH DES POOLS IM KINDERGARTEN:

Wie in jedem Schwimmbad gibt es auch hier Regeln für den Besuch. Der einzige Unterschied besteht darin, dass die Regeln mit besonderer Sorgfalt befolgt werden müssen, da es um die Gesundheit von Kindern geht.

Jede Vorschuleinrichtung kann ein eigenes Regelwerk entwickeln, das die allgemeinen Empfehlungen nur geringfügig ergänzt:

Bevor Sie ins Wasser gehen, müssen Sie mit Seife duschen.

Im Schwimmbad ist lautes Geschrei und Lärm verboten.

Die Kinder müssen allen Anweisungen des Lehrers strikt Folge leisten.

Wenn sich ein Kind nicht wohl fühlt, wird ihm dringend davon abgeraten, den Unterricht im Schwimmbad zu besuchen.

Der Unterricht im Pool wird nicht mit vollem Magen durchgeführt.

Zwischen einer Sitzung im Pool und einem Spaziergang im Freien sollten mindestens 50 Minuten liegen.

SCHWIMMKURSE IM KINDERGARTEN:

Schwimmunterricht Der Kindergarten wird von einem Sportlehrer unterrichtet. Die Stelle „Schwimmlehrer“ gibt es in Kindergärten derzeit nicht. Der Lehrer führt nicht nur Vorgespräche mit den Kindern, sondern hilft den Kindern auch beim Ausziehen und Duschen, beim Haaretrocknen nach dem Unterricht und überprüft gemeinsam mit der Krankenschwester, ob die Bedingungen im Schwimmbad den Hygienestandards entsprechen.

Der Schwimmunterricht beginnt , in der Regel ab den ersten Tagen des Kindergartenbesuchs eines Kindes. Zu Beginn des Schuljahres erreicht die Wassertemperatur 30 Grad, mit fortschreitendem Training kann die Temperatur leicht sinken – bis zu 28 Grad. Es wurde festgestellt, dass Kinder bei einer höheren Wassertemperatur im Becken das Material besser aufnehmen und schneller schwimmen lernen. Dazu tragen mehrere Faktoren bei: Man möchte nicht aus dem warmen Wasser raus – Kinder sind gerne darin. Darüber hinaus entspannt warmes Wasser, Hyperaktivität verschwindet, was besonders bei modernen Kindern „beliebt“ ist.

In der Regel findet der Schwimmunterricht vormittags statt – statt zu Fuß. Dies liegt daran, dass nach dem Besuch des Schwimmbades und dem Aufenthalt an der frischen Luft die Wahrscheinlichkeit von Krankheiten und Unterkühlung steigt, auch wenn die Haare trocken sind.

Dauer der Poolsitzung ist durch Hygienevorschriften streng geregelt und hängt vom Alter des Kindes ab:

In der jüngeren Gruppe – 15-20 Minuten,

In der durchschnittlichen Gruppe – 20-25 Minuten,

In der älteren Gruppe – 25-30 Minuten,

In der Vorbereitungsgruppe – 25-30 Minuten.

Der Unterricht beginnt mit einer Mindestdauer und steigert sich im Verlauf des Programms.

Der Unterricht im Pool wird in Untergruppen durchgeführt. Die Anzahl der Kinder sollte 12-15 Personen nicht überschreiten. Die Gruppe wird nach Alter und körperlicher Fitness ausgewählt. Kinder, die im Kindergarten aus irgendeinem Grund nicht schwimmen gehen, können in dieser Zeit in der Gruppe mit einer Erzieherin spielen oder spazieren gehen.

Vor Beginn der „Badesaison“ finden Gespräche mit Kindern statt, in denen Vorschulkinder mit den Regeln für den Schwimmbadbesuch vertraut gemacht werden.

Der Unterricht selbst besteht aus drei Teilen:

Der vorbereitende Teil wird an Land durchgeführt und ist ein körperliches Training.

Der Hauptteil wird im Wasser verbracht, wo die Kinder verschiedene Übungen durchführen, Wasserspiele spielen,

Der letzte Teil ist bei Kindern in der Regel der beliebteste Teil – das Freischwimmen.

Der Unterricht wird, einer guten Kindergartentradition folgend, auf spielerische Weise mit verschiedenen Wassergeräten durchgeführt: aufblasbare Ringe, Spielzeug, Schwimmbretter, Seile usw. Die Anzahl der Spielzeuge muss der Anzahl der Kinder einer Bildungsgruppe entsprechen.

Die minimale Aufgabe besteht darin, die Kinder mit dem Wasser vertraut zu machen und daran zu gewöhnen, die maximale Aufgabe besteht darin, die Grundarten des Schwimmens zu beherrschen.

So wird den Kindern der jüngeren Gruppe zunächst beigebracht, keine Angst vor Wasser zu haben und selbstständig ins Wasser zu gehen. Die ersten Begleiter für Kinder im Pool können der Frosch Kwak oder der Herrscher des Meeres selbst – Neptun – sein – alles hängt von der Fantasie des Wasserlehrers ab.

Kinder der Mittelgruppe können bereits einige Zeit selbstständig auf dem Wasser treiben und darüber gleiten.

In der älteren Gruppe lernen die Kinder die Grundlagen des „einfachen Schwimmens“: Koordination der Bewegungen von Armen und Beinen, richtiges Ausatmen ins Wasser.

Der Höhepunkt der Ausbildung ist der Unterricht in der Vorbereitungsgruppe, in dem zukünftige Kinder im Vorschulalter die höchste Klasse vorweisen können – Sportschwimmen.

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Der Kreis lässt sich einfach mit einem speziellen Gürtel an der Taille befestigen, die Gurte werden über die Schultern des Kindes gezogen – das Baby ist absolut sicher und schwimmt problemlos auf dem Wasser. Jedes Alter hat seine eigene Art von Swimtrainer-Zirkel, der dem Kind hilft, richtig auf dem Wasser zu bleiben. Einen Schwimmkreis können Sie in der Abteilung des Lernspielwarenladens Kindergarten kaufen -

Schwimmunterricht für Kinder

Beratung für Eltern.

Schwimmen ist für jeden Menschen so selbstverständlich wie Gehen, Laufen und Springen. Es genügt, sich daran zu erinnern, dass sich das Baby bereits im Mutterleib in einer aquatischen Umgebung befindet, also im freien Schwimmen – im wahrsten Sinne des Wortes. Und deshalb wird auch angenommen, dass das Unterrichten des BabysBadenEs ist ratsam, so früh wie möglich damit zu beginnen, bis die Gewohnheit, sich in Gewässern zu bewegen, vollständig verloren gegangen ist. Man hat festgestellt, dass die Angst vor Wasser umso größer wird, je älter ein Mensch wird. Und mit zunehmendem Alter wird es immer schwieriger zu lernen, wie man auf dem Wasser bleibt, ganz zu schweigen vom vollständigen Schwimmen. Darüber hinaus ist es sinnvoll, einem Kind schon in jungen Jahren das Schwimmen beizubringen – noch vor seinem ersten Schulweg.

Kindern im Vorschulalter das Schwimmen beizubringen, vermittelt dem Kind nicht nur eine der wertvollsten Fähigkeiten, die ihm später mehr als einmal im Leben von Nutzen sein wird. Schwimmen ist auch ein vollwertiger Sportunterricht, eine nützliche körperliche Aktivität und daher vorteilhaft für einen wachsenden Körper. Der Aufenthalt im und auf dem Wasser, das schrittweise Erlernen des Schwimmens stärkt den Körper des Kindes und ist ein wichtiges ElementHärten. Das Erlernen des Schwimmens für Kinder im Vorschulalter und das anschließende freie und selbstständige Schwimmen stärkt die Muskulatur des Kindes und wirkt sich positiv auf die Atemwege des Babys aus.

Im Wasser wird die Wirbelsäule des Kindes entlastet, was für die Vorbeugung wichtig ist.Skolioseund Bildung der richtigen Haltung. Beim Schwimmen werden zur Bewegung im Wasser jene Muskelgruppen beansprucht, die im Alltag wenig beansprucht werden. So trägt der Schwimmunterricht für Kinder im Vorschulalter auch dazu bei, eine gute Figur zu entwickeln und den Muskeltonus zu verbessern. Schwimmen hat auch eine positive Wirkung aufemotionaler Zustand des Kindes, wirkt sich positiv auf das Nervensystem aus. So wird beim Schwimmen eine Art Wasser-„Massage“ durchgeführt, wodurch Verspannungen (sowohl nervöse als auch körperliche) und Müdigkeit gelindert und verbessert werdenTraumund der emotionale Hintergrund wird angepasst.

Es ist auch wichtig, dass der Schwimmunterricht für Kinder im Vorschulalter dazu beiträgt, Stoffwechselprozesse zu normalisieren, wodurch sich das Kind viel besser fühlt – seine Gesundheit verbessert sich undDie Immunität wird gestärkt. Experten stellen fest, dass das Erlernen des Schwimmens und der anschließende regelmäßige Schwimmunterricht dazu führen, dass das Kind resistenter gegen häufige Kinderkrankheiten wird und viel seltener krank wird als seine Altersgenossen.

Eine gewisse Rolle spielen dabei der Temperaturunterschied, die Luft- und Sonnenbäder beim Schwimmtraining für Vorschulkinder (sofern das Training außerhalb der Beckengrenzen in einem offenen Stausee stattfindet). Darüber hinaus ist es immer noch „gesünder“ und lehrreicher, Vorschulkinder an einem schönen Sommertag irgendwo an einem See in der Nähe eines Ferienhauses zu unterrichten, als Schwimmkenntnisse in einem Schwimmbad zu erwerben. Darüber hinaus können Eltern in diesem Fall alleine mit dem Kind arbeiten – das Baby vertraut Mama und Papa immer mehr als dem Trainer. Gleichzeitig hat es aber auch einige Vorteile, Kindern im Vorschulalter mithilfe einer Fachkraft das Schwimmen im Schwimmbad beizubringen: Die Fachkraft weiß immer, wie das Training idealerweise ablaufen sollte, weiß, wie man bei Bedarf Erste Hilfe leisten kann und wie viele Die Vielfalt der Becken ermöglicht es, das am besten geeignete für das Training eines Kindes in dem einen oder anderen Alter auszuwählen.

Wenn Eltern dennoch daran interessiert sind, ihrem Kind das selbstständige Schwimmen beizubringen, sollten sie sich hierfür an bestimmte Regeln halten.

Es ist notwendig, das Schwimmen im flachen Wasser zu erlernen; der Boden des Stausees muss fest sein, ohne mögliche Löcher oder Pfützen. Die Hauptsache ist, die Angst des Kindes vor Wasser zu überwinden (falls es eine gibt, denn die meisten Kinder haben keine Angst vor Wasser und lieben Wasser sogar). Dazu können Sie mit Ihrem Kind „Kriegsspiele“ mit Wasser spielen und dabei mit den Händen Spritzer aufwirbeln. Wenn das Kind immer noch Angst vor Wasser hat, sollten Sie langsam in den Teich gehen und die Hände des Babys in einer Angesicht-zu-Angesicht-Position halten.

Der Aufenthalt des Kindes im Wasser sollte begrenzt sein – beginnend mit 5-10 Minuten. In diesem Fall ist es wünschenswert, dass die Wassertemperatur mindestens 20–24 Grad beträgt, während die Umgebungstemperatur 25–30 Grad beträgt. Ein Kind sollte im Wasser nicht frieren; beim geringsten Verdacht (das Baby wird blass, seine Lippen verfärben sich blau) muss das Kind aus dem Wasser genommen werden. Bereits beim Eintauchen ins Wasser sollte das Baby mit Wasser abgewischt werden – besser ist es, wenn es dies alleine macht, das Wasser durch die Finger laufen lässt und sich daran gewöhnt.

Besser ist es, wenn die erste „Sitzung“ des Schwimmunterrichts für Vorschulkinder zum ersten Mal auf See stattfindet: Salziges Meerwasser „hält“ besser und das Baby lernt leichter, sich darin zu bewegen. Allerdings gibt es bei dieser Art von Training auch einen Nachteil: Man kann nicht wirklich im Salzwasser tauchen, weil Salz die Augen reizt. Und das Baby sollte im Rahmen des allgemeinen Schwimmtrainings lernen, ins Wasser zu tauchen und zu tauchen.

Auch das Eintauchen ins Wasser in Form des Tauchens muss nach und nach erlernt werden: Zuerst wird das Baby bis zum Hals ins Wasser eingetaucht, und mit der Zeit so, dass das Wasser den Mund und dann die Nase bedeckt. Sie können Ihr Kind zum Spielen mit „Schwimmern“ einladen, indem Sie ihm zunächst zeigen, wie der „Schwimmer“ von außen aussieht. Dazu zieht der Elternteil die Knie an, umklammert sie mit den Händen, hält ihn in die Luft, beugt den Kopf zur Brust und stürzt sich so ins Wasser. Dann bietet er an, die Übung für das Baby zu wiederholen und es dabei leicht zu stützen, um ihm so Selbstvertrauen zu geben. Mit der Zeit, wenn das Baby die Schwimmfähigkeiten mehr oder weniger beherrscht, können Sie es einladen, „Taucher“ zu spielen: Sammeln Sie Spielzeug, das in geringer Tiefe im Wasser verstreut ist. Oder spielen Sie „Delfine“ – platzieren Sie einen Kreis auf dem Wasser und laden Sie das Kind ein, darunter zu tauchen.

Im Allgemeinen sind aufblasbare Elemente beim Schwimmenlernen sehr hilfreich. Es wird empfohlen, verschiedene Elemente zu verwenden, um das Kind auf dem Wasser zu halten – Armschützer, Kreise, Bälle, Schaumstoffbretter. Das Kind kann sich daran festhalten und gleichzeitig Bewegungen mit den Armen oder Beinen üben.

Diese Bewegungen müssen dem Baby an Land gezeigt werden, beispielsweise auf einer Bank. Kinder wiederholen normalerweise gerne die Bewegungen von Erwachsenen, daher sollte es keine Probleme geben, einem Kind beizubringen, mit den Armen zu streicheln und mit den Beinen zu schwingen, was es dann im Wasser nachahmt. Nachdem Sie also die „Schwimmbewegungen“ an Land mehrmals wiederholt haben, müssen Sie das Kind bitten, diese im Wasser zu wiederholen. Dies gelingt ihm, indem er sich zunächst in einem aufblasbaren Ring befindet. Mit der Zeit können Sie dem Kind anbieten, den Kreis aufzugeben – stattdessen unterstützen die Eltern das Baby im Wasser. Es ist wichtig, dass das Kind spürt, welche Anstrengung es auf sich nehmen muss, um alleine im Wasser zu sein.

Schwimmunterricht im Schwimmbad Kinder im Vorschulalter werden von einem Schwimmlehrer angeleitet.

Es ist in mehrere Phasen unterteilt:

• Im ersten Schritt werden Übungen an Land durchgeführt, bei denen Schwimmbewegungen nachgeahmt werden können. Zu diesen Bewegungen gehören Rudern mit Kopfdrehungen, Beugungen der Wirbelsäule im Liegen, Schwünge mit gestreckten Beinen aus der Hüfte ohne Beugung der Knie und viele andere.
• Die zweite Stufe – das Kind muss sich an das Wasser gewöhnen und Schwimmbewegungen beherrschen, jetzt nicht an Land, sondern im Becken. Zunächst lernt das Kind, beim Tauchen und Rutschen richtig auf dem Wasser zu bleiben, wobei der Lehrer es mit dem Arm oder Bein unterstützt. Der Schwimmunterricht für Kinder hilft ihnen auch dabei, langsam und schrittweise ins Wasser auszuatmen. In der Anfangsphase des Schwimmenlernens ist dies die schwierigste Aufgabe, daher wird die Übung auf Befehl des Schwimmlehrers zum „Ausatmen“ durchgeführt. Was kann das Kind durch die Bewältigung der zweiten Stufe tun? Dabei atmet man ins Wasser aus und gleitet durch das Wasser, während man sich mit den Füßen vom Beckenrand abstößt.
• In der dritten Stufe erlernen die Kinder die Beinbewegungen beim Freistilschwimmen; der Ausbilder unterstützt das Kind dabei mit den Händen. Darüber hinaus ist darauf zu achten, dass das Kind die Augen nicht schließt und geradeaus schaut. Nach dem Erwerb dieser Fähigkeiten beginnt das Schwimmenlernen mit Hilfe von Armbewegungen und Atmung, wobei beim Einatmen der Kopf gedreht wird.
• Die vierte Stufe ist die vollständige Koordination der Schwimmbewegungen durch Anhalten des Atems und anschließende Koordination der Bewegungen mit der Atmung.

Auch direkt an das Schwimmbad, in dem die erste Schwimmausbildung der Kinder stattfindet, gibt es eine Reihe von Anforderungen:

• Sicherheit (in der Regel handelt es sich um ein Planschbecken mit einer Tiefe von 90 cm);
• Angenehme Temperatur von +32 bis +34 Grad

Kindern das Schwimmen im Pool beibringenfindet in einem Spielmodus statt, der Kindern das Erlernen grundlegender Schwimmfähigkeiten erleichtert. Hierzu kommen verschiedene Wasserspiele zum Einsatz, zum Beispiel „Frosch“ (ins Wasser springen) oder „Delfin“ (kopfüber ins Wasser stürzen und dann hüfthoch herausspringen).

Bei manchen Kindern kommt es in Gewässern zu erhöhter Empfindlichkeit und anderen unerwünschten Reaktionen. Dies wird üblicherweise als Hydrophobie bezeichnet – eine Form der Angst, die zu den negativen Emotionen eines Menschen zählt. Eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber der Wasserumgebung äußert sich in einer verstärkten Reaktion eines Anfängers auf das unangenehme Gefühl, dass Wasser in sein Gesicht und insbesondere in die Augen gelangt. Wasserdruck- und Temperatureffekte führen zu Bewegungssteifheit und Atembeschwerden. Kinder haben möglicherweise auch Angst vor der Tiefe.
Im Lernprozess (insbesondere in der Anfangsphase) sollte der Schwerpunkt auf Übungen gelegt werden, die das Auftreten unerwünschter Empfindungen bei Anfängern verhindern und eine Überempfindlichkeit gegenüber der Wasserumgebung beseitigen können.

Es gibt Folgendes Rat zum Schwimmenlernen:
1. Alle ersten Übungen beim Tauchen, Auftauchen, Liegen auf dem Wasser und insbesondere beim Gleiten sollten mit tiefem Einatmen und angehaltenem Atem durchgeführt werden, um die besten Bedingungen für den Auftrieb des Körpers zu gewährleisten. Atmen Sie erst dann ins Wasser aus, wenn Sie das Gleiten beherrschen.
2. Fordern Sie jeden Neuankömmling sofort auf, die Augen zu öffnen und sich nicht das Gesicht abzuwischen, wenn es unter Wasser ist.
3. Bei wiederholten Tauchgängen, bei denen die Schüler gebeten werden, im Wasser die Augen zu öffnen und auf Objekte am Boden zu schauen, sollte besonderes Augenmerk auf diejenigen gelegt werden, die eine erhöhte Empfindlichkeit gegenüber der Wasserumgebung haben.
4. Die ersten Versuche, auf dem Wasser auf der Brust zu liegen, machst du am besten mit ausgestreckten Armen, die auf der Seite (oder einem anderen stabilen Gegenstand) ruhen.
5. Wenn sich die Arme bei Brustrutschen in der „Pfeil“-Position befinden (eine Hand über der anderen), kann das Gleichgewicht des Körpers entlang seiner Längsachse gestört werden. Um das Gleichgewicht zu halten und im Wasser nicht die Orientierung zu verlieren, ist es besser, die Arme schulterbreit auseinander zu halten und die Beine sogar etwas zu spreizen.
6. Beim Erlernen des Rückenrutschens verschlechtert sich die Orientierung auf dem Wasser, weil das Gesicht ist nach oben gerichtet. Daher ist es zu Beginn des Trainings wünschenswert, den Körper des Kindes in der horizontalen Ebene zu stützen.
7. Wenn Sie lernen, mit gesenkten Füßen von der Seite ins Wasser zu springen, gehen Sie zunächst in der Gruppe ins Wasser (ziehen Sie die Knie an den Bauch). Mit dieser Körperhaltung wird der Tauchgang flach sein.
All diese Vorbereitungen sollen Anfänger mit den Auftriebs- und Gleichgewichtsbedingungen ihres Körpers vertraut machen, ihnen die Navigation im Wasser erleichtern und möglichen Angstursachen vorbeugen.

VIELEN DANK FÜR IHRE AUFMERKSAMKEIT.

Ich glaube, dass jeder Mensch schwimmen können sollte. Baden, Schwimmen, Spielen und Spaß am Wasser sind die wohltuendsten Formen der körperlichen Betätigung. Sie tragen zur Gesundheit von Kindern bei, stärken ihr Nervensystem und wecken bei Kindern die Liebe zum Wasser.

In unserer Vorschule bieten wir Schwimmunterricht für Kinder ab zwei Jahren an.

Beim Schwimmunterricht für Vorschulkinder in unserer vorschulischen Bildungseinrichtung nehmen sie eine Wechseldusche, wissen, wie man sich im Wasser zurechtfindet, tauchen, tauchen unter einem Gymnastikstock und führen verschiedene Übungen auf dem Wasser durch.

In den fünf Jahren des Bestehens der vorschulischen Bildungseinrichtung wurden zahlreiche öffentliche Vorführungen, Unterhaltungsveranstaltungen und Feiern abgehalten.

Schwimmen stärkt Kinder perfekt. Da es sich bei der Verhärtung um einen recht vielschichtigen Prozess handelt, ist sie insbesondere für den Körper des Kindes von großer Bedeutung. An der Verhärtung ist nahezu das gesamte System der Regulierung der Körperfunktionen beteiligt. Eine wichtige Rolle spielt die Haut, auf die Wasser teilweise reizend wirkt.

Schwimmen aktiviert die Atemwege bei Kindern perfekt

Systematischer Schwimmunterricht führt zu einer Verbesserung der Kreislauf- und Atmungsorgane. Sie sollten wissen, dass das Einatmen schwierig ist, da das Wasser auf Brust und Bauch drückt und bei den meisten Schwimmmethoden Mund und Nase längere Zeit im Wasser bleiben. Andererseits regt der Druck des Wassers auf Brust und Bauch die Ausatmung an. Es zeigt sich, dass eine gute Atemtechnik für die erforderliche Sauerstoffversorgung sorgt. Durch solche Prozesse wird die Muskulatur aller Atmungsorgane gestärkt.

Schwimmen eignet sich gut zur Korrektur verschiedener Haltungsstörungen.

Beim Schwimmen befindet sich der Körper nahezu horizontal und in gestreckter Position im Wasser. Die Wirbelsäule wird gezwungen, sich aufzurichten, und die Muskeln der Gliedmaßen werden rhythmisch angespannt und entspannt. Bei verschiedenen Schwimmmethoden werden die Arme aktiv an der Bewegung beteiligt. Orthopäden und Kinderärzte empfehlen daher dringend Schwimmen zur Vorbeugung und Behandlung von Haltungsstörungen.

Schwimmkenntnisse sorgen für Sicherheit auf dem Wasser

Es liegt auf der Hand, dass Schwimmen als Form der körperlichen Betätigung den Körper in vielerlei Hinsicht stärkt. Daher ist es sehr wichtig, es Kindern so früh wie möglich zugänglich zu machen. Ohne die Kunst des Schwimmens zu beherrschen, bringt ein Mensch nicht nur sein Leben in Gefahr, sondern verarmt es auch und beraubt sich selbst einzigartiger, wunderbarer Empfindungen.

Reflexschiene

Neben der Tatsache, dass Wassergymnastikkurse selbst eine positive Wirkung auf die Gesundheit haben, nutze ich einen Reflexpfad, über den Kinder ins Becken gehen, um die Füße zu massieren und Plattfüßen vorzubeugen. Der Reflextrack besteht aus folgenden Links:

Gummimatten mit Spikes;

Mit Kieselsteinen gefüllte Säcke;

Becken mit Wasser unterschiedlicher Temperatur und Inhalt:

Erstes Becken mit Wasser + 45 °C (mit Kaliumpermanganat)

Zweites Becken mit Wasser + 40 °C (mit Salzlösung)

Drittes Becken mit Wasser + 35 °C (mit Kieselsteinen)

Viertes Becken mit Wasser + 30 °C (mit fließendem Wasser)

Neptunfest

Es ist ein außergewöhnlicher Tag im Garten – ein fröhlicher Feiertag, ein Feiertag der Kraft, des Mutes und der Gesundheit. Der König der Meere ist zu Besuch, der Herrscher aller Meere und Ozeane, Stürme und Hurrikane.

Arbeit mit motorisch begabten Kindern

Abhängig von den individuellen Eigenschaften und der körperlichen Vorbereitung jedes Kindes können Übungen nicht von allen Kindern gleichermaßen gemeistert werden, daher werden Aufgaben mit unterschiedlichen Schwierigkeitsgraden verwendet. Bei motorisch begabten Kindern führe ich auch Kurse mit erhöhtem Schwierigkeitsgrad durch.

Gesundheits Club "„Kleiner Delphin“

Bereits im Vorschulalter lassen sich Kinder erkennen, die Schwimmbewegungen problemlos beherrschen und über einen guten Auftrieb verfügen. Übungen in Teilklassen dienen der systematischen Verbesserung der Schwimmfähigkeiten, entwickeln motorische Fähigkeiten und wecken den Wunsch nach besseren Ergebnissen.

Offene Klassen

Im Laufe der Arbeit verbessere ich meine Fähigkeiten. Das Ergebnis war ein Zyklus offener Vorführungen auf Bezirks- und Regionalebene.

Tyurina Oksana Nikolaevna, Sportlehrerin am MBDOU Nr. 54 „Iskorka“, Naberezhnye Chelny

Zweck des Schwimmunterrichts- Schaffung der notwendigen Voraussetzungen zur Erhaltung und Stärkung der körperlichen und geistigen Gesundheit von Kindern durch die Ausbildung und Entwicklung motorischer Fähigkeiten und Fertigkeiten im Wasser.

Hauptaufgaben Schwimmunterricht ist:

Förderung der Gesundheitsförderung, umfassende und optimale Entwicklung der körperlichen Fähigkeiten von Kindern;

Vorbeugung und Beseitigung von Funktionsstörungen einzelner Organe und Körpersysteme. Entwickeln Sie die Gewohnheit, sich täglich um Ihre Gesundheit zu kümmern und den Körper zu stärken.

Beim Schwimmenlernen müssen die Kinder verschiedene Übungen durchführen, die sich positiv auf den Zustand des Bewegungsapparates, des Herz-Kreislauf-Systems und der Atmung auswirken.

Beim Schwimmen macht Wasser den Körper des Kindes leicht. Der Druck auf den Stützapparat des Skeletts, insbesondere auf die Wirbelsäule, wird verringert. Sanfte Bewegungen der Beine sorgen für eine vielseitige Belastung der unteren Gliedmaßen und schaffen so die Voraussetzungen für die Bildung und Stärkung einer soliden Unterstützung der Beine.

Beim Schwimmen wirkt die große dynamische Beinarbeit in freier Position kräftigend auf den Fuß und beugt Plattfüßen vor. Darüber hinaus fördert das Schwimmen die Koordination und den Bewegungsrhythmus. Übungen im Schwimmunterricht werden hauptsächlich in horizontaler Position durchgeführt, d. h. in der Position maximaler Entlastung der Wirbelsäule, was sich positiv auf ihren Zustand auswirkt und ihre Krümmung verringert, wenn eine Verletzung der Körperhaltung des Kindes vorliegt.

Bei Übungen im Wasser werden die Muskeln der Gliedmaßen rhythmisch an- und entspannt. Bei jeder Schwimmmethode nehmen die Hände aktiv an der Bewegung teil. Dies gilt insbesondere für Freistil und Rückenschwimmen. Diese Schwimmmethoden beeinträchtigen durch die aktive Wechselbewegung der Arme im und über dem Wasser die Flexibilität der Wirbelsäule.

Kinder, die regelmäßig schwimmen, haben Atemmuskulatur und Atmungsorgane entwickelt und es besteht eine gute Koordination von Atmung und Bewegungen. Beim Schwimmen atmet der Mensch saubere, staubfreie und ausreichend befeuchtete Luft. Beim Einatmen beim Schwimmen kommt es durch die Überwindung des Wasserwiderstandes zu einer zusätzlichen Belastung der Atemmuskulatur, auch beim Ausatmen ins Wasser wird die nötige Anstrengung unternommen. Durch die erhöhte Aktivität wird die Atemmuskulatur gestärkt und entwickelt, die Beweglichkeit des Brustkorbs verbessert und die Vitalkapazität der Lunge erhöht.

Schwimmen ist ein wirksames Mittel zur Stärkung des Körpers von Kindern. Fast alle Systeme, die Lebensprozesse regulieren, sind am Verhärtungsprozess beteiligt. Eine wichtige Rolle bei der Thermoregulation spielt dabei die Haut, auf die die Wassertemperatur gezielt reizend wirkt. Durch den Einfluss von kaltem Wasser verengen sich die Blutgefäße der Haut. Durch systematisches Schwimmen und Schwimmen erlangt das Gefäßsystem die Fähigkeit, sich schnell an Veränderungen der Wassertemperatur anzupassen. Das Kind gewöhnt sich daran, sich längere Zeit in einer Umgebung mit niedrigeren Temperaturen aufzuhalten. Die Haut- und Körpertemperatur sinkt im Wasser weniger stark und stellt sich nach dem Schwimmen schnell wieder her. Es kommt zu einer anhaltenden Kälteadaptation, d. h. das Kind wird härter gegenüber widrigen Umwelteinflüssen.

Eine Schwimmstunde kann in jedem Teil der Unterrichtsstunde eine Vielzahl gesundheitsfördernder Techniken oder deren Elemente beinhalten, die zur Stärkung der Gesundheit des Kindes beitragen.

Übung Nr. 2 Ha-Atmung.

Es empfiehlt sich, sich an Land auf Massagematten aufzuwärmen.

Der Hauptteil des Unterrichts umfasst aktive Aktivitäten des Schülers im Zusammenhang mit körperlicher Aktivität. Um die erhöhte Erregbarkeit eines Kindes nach dem Sport zu reduzieren, können Sie auch verschiedene gesundheitsfördernde Techniken wie Augengymnastik einbeziehen. (Gymnastik mit Schmetterling), Selbstmassage BAT, Massage mit Su-Jok-Massagebällen.

Ein Beispiel ist die Selbstmassage des BAT „Krokodil“ zur Vorbeugung von Erkältungen.

Saiten	Bewegungen
Das Krokodil wartet auf Gäste
Den Mund voller Nägel
Ich habe das Krokodil gefragt
„Ist hier kein Schaf vorbeigekommen?“
Und der Bösewicht liegt ganz unten
Und zwinkert mir zu!

Bei jüngeren Kindern können Sie Fingerübungen oder eine Selbstmassage der Ohren durchführen. (Wir formen Ohren für Tscheburaschka, streicheln die Ohrmuscheln, formen die Ohren von außen, innen entlang der Rillen, reiben sie hinter den Ohren – „Knetmasse auftragen, damit sich die Ohren nicht lösen“).

"Aufschub"

"Luftballon"

Nach dem Unterricht ist es sehr gut, eine Kräuterbar aufzustellen, also den Kindern warmen Kräutertee mit Heilkräutern zu geben. In den Umkleideräumen, in denen sich Kinder umziehen, können Sie Aromalampen installieren und auch Aromatherapie mit verschiedenen Aromaölen anwenden.

Wellness-Technologien im Pool

Der Wasserteil des Unterrichts kann Atemübungen mit tonisierender Wirkung beinhalten, d. h. den Körper des Kindes auf die bevorstehende Belastung vorbereiten.

Übung Nr. 1. Mobilisierende Atmung.

IP – stehend oder sitzend, Rücken gerade. Atmen Sie die Luft aus Ihren Lungen aus, atmen Sie dann ein, halten Sie den Atem zwei Sekunden lang an und atmen Sie genauso lange aus wie beim Einatmen. Erhöhen Sie dann die Einatmungsphase.

Übung Nr. 2 Ha-Atmung.

IP – stehend, Füße schulterbreit auseinander, Arme am Körper entlang. Atmen Sie tief ein, heben Sie Ihren Arm und die Seiten nach oben über Ihren Kopf. Deinen Atem anhalten. Ausatmen: Kippen Sie den Körper scharf nach vorne, die Arme vor sich, lassen Sie die Luft scharf mit dem Geräusch „ha“ ab.

Selbstmassage BAT „Krokodil“ zur Vorbeugung von Erkältungen (im Hauptteil der Unterrichtsstunde in der Pause als Ruhepause)

Kinder, sitzend, massieren biologisch aktive Zonen. Das Zählen kann durch Zeilen aus Gedichten für Kinder ersetzt werden.

Saiten	Bewegungen
Das Krokodil wartet auf Gäste	Mit den Handflächen den Hals in Richtung von der Halswirbelsäule nach vorne zur Fossa jugularis streichen
Den Mund voller Nägel	Streichen Sie mit den Daumen sanft über Ihren Hals (unter dem Kiefer).
Ich habe das Krokodil gefragt	Ballen Sie Ihre Finger zu Fäusten und reiben Sie schnell mit den Daumen über die Nasenflügel
„Ist hier kein Schaf vorbeigekommen?“	Legen Sie Ihre Handflächen mit den Kanten an Ihre Stirn und reiben Sie sie mit seitlichen Bewegungen zur Mitte hin
Und der Bösewicht liegt ganz unten	Spreizen Sie Zeige- und Mittelfinger kräftig, legen Sie sie vor und hinter Ihre Ohren und reiben Sie kräftig über die Haut.
Und zwinkert mir zu!	Reiben Sie Ihre Handflächen und zwinkern Sie mit einem Auge.

Der Hauptteil des Unterrichts kann mit Kindern als Erholung nach aktiven Übungen absolviert werden. Gymnastik für die Augen „Frosch fängt einen Schmetterling.“

Der Lehrer verteilt Schmetterlinge an die Kinder und sagt ihnen, dass sie „Frösche“ sind und den Schmetterling fangen müssen. Und um es zu fangen, müssen Sie ruhig sein und ihm mit den Augen folgen, ohne den Kopf zu drehen.

Das kleine Tier springt,

Kein Mund, sondern eine Falle.

Wird in eine Falle tappen

Sowohl eine Mücke als auch eine Fliege.

Kinder folgen dem „Schmetterling“, indem sie ihn nach rechts, links, oben und unten lenken.

Im letzten Teil der Lektion können Sie auch Heiltechniken zur Entspannung vorstellen – Atemübungen, die die Entspannung und Wiederherstellung aller Körpersysteme nach Stress fördern.

"Aufschub"

Atmen Sie 3 Minuten lang langsam, ruhig und tief, Sie können Ihre Augen schließen, während Sie in der „Stern“-Position liegen.

"Luftballon"

Alle Kinder stehen im Kreis im Wasser. Der Moderator fordert die Kinder auf, imaginäre Luftballons aufzublasen: „Atmen Sie ein, führen Sie den Ballon an Ihre Lippen und blasen Sie langsam Ihre Wangen durch geöffnete Lippen auf. Beobachten Sie, wie Ihr Ball immer größer wird und wie die Muster darauf zunehmen. Blasen Sie vorsichtig, damit Ihr Ballon nicht platzt. Jetzt zeigt euch gegenseitig die Bälle.“

Irina Petrowna

Erfolgreiche Vermittlung praktischer Fähigkeiten an Vorschulkinder Baden und der Grad seiner gesundheitsfördernden Wirkung sowie die Entwicklung hygienischer Fähigkeiten hängen davon ab, wie klar und richtig alles ist Grundvoraussetzungen für seine Organisation Es werden Sicherheitsmaßnahmen getroffen und die erforderlichen Hygiene- und Hygienevorschriften eingehalten.

Organisation der Kindererziehung Schwimmen im Kindergarten wird in Kombination mit allen vielfältigen Formen des Sportunterrichts und der Gesundheitsarbeit durchgeführt, da nur in Kombination Klassen Ein Aufenthalt in einem Pool mit einem rationellen Aktivitäts- und Ruheprogramm für Kinder kann sich positiv auf die Stärkung ihrer Gesundheit und die Stärkung des Körpers auswirken.

Tagesablauf inkl Schwimmunterricht sorgt für eine ausreichende Exposition der Kinder gegenüber der Luft und eine vollständige Umsetzung der allgemeinen Bildung Klassen, Essen, Schlafen, alle anderen Formen, Sport, Gesundheits- und Bildungsarbeit.

Beim Einschalten in den Alltag Schwimmunterricht Es werden einige Änderungen daran vorgenommen. Die Essenszeiten müssen berücksichtigt werden (40 Minuten nach den Mahlzeiten und 1,5 – 2 Stunden vor dem Zubettgehen). Am besten durchführen Kurse in den folgenden Zeiträumen:

Morgens vor dem Frühstück mit 7 :30 bis 8 :30

nach dem Frühstück ab 9:30 bis 12 :30

Nach einem Nickerchen mit 15 :30 bis 16 :30

Die bequemste Art der Durchführung Unterricht am Vormittag, weil der allgemeine Tagesablauf nicht gestört wird. Morgengymnastik und Spiele werden ersetzt Schwimmunterricht, Allgemeinbildung Klassen werden vollständig durchgeführt, Kinder gehen rechtzeitig spazieren, denn während des Frühstücks und Klassen Sie haben Zeit, ihre Haare zu trocknen und sich auszuruhen. In Gruppen, die vor dem Frühstück lernen, gibt es fast keine Verzögerungen.

Am häufigsten durchgeführt Klassen ab 9:30 bis 12 :30 Uhr, daher gibt es Veränderungen im Tagesablauf. Die Spaziergänge der Kinder werden um 15–20 Minuten verkürzt, Mittag- und Schlafenszeit werden um 15–20 Minuten verschoben. Später. In der kalten Jahreszeit Kinder danach Klassen Sie gehen überhaupt nicht spazieren.

Schwimmunterricht Kinder im Vorschulalter werden in einem 3x7 Meter großen Becken mit einer Tiefe von 60-90 cm organisiert. Der Abstieg in das Becken erfolgt seitlich, der Ausgang erfolgt über Treppen aus rutschfestem Material.

Um die Sicherheit der Kinder zu gewährleisten und Verletzungen vorzubeugen, werden beim Verlassen des Pools und der Dusche Gummimatten ausgelegt, die verhindern, dass Kinder auf dem nassen Boden ausrutschen.

Die Abmessungen des Pools erlauben es Klassen mit einer Kindergruppe von nicht mehr als 6-8 Personen, laut Hygienestandards 3 qm. m für 1 Kind. Für Klassen Die Kinder werden in Untergruppen von 6-8 Kindern eingeteilt. Dauer Klassen Neben der Vorbereitung werden für Kinder unterschiedlichen Vorschulalters 10-15 bis 30-35 Minuten pro Untergruppe empfohlen (an Land nicht länger als 3-5 Minuten).

Kinder darauf vorbereiten Klassen

Bereits vor Inbetriebnahme des Schwimmbades ist es notwendig, die Eltern darüber zu informieren Der Kindergarten wird Schwimmen unterrichten. In Gesprächen und Beratungen erhalten Eltern konkrete Ratschläge zur Abhärtung des Kindes unter Berücksichtigung seines Gesundheitszustandes und seiner psychophysiologischen Merkmale (die ärztliche Beratung). Eltern sollten ihren Kindern den richtigen Umgang mit Badebekleidung und das selbstständige Falten beibringen.

Vor dem Anfang Schwimmunterricht ein Treffen mit den Eltern abhalten, bei dem vorab die Vorbereitung der Kinder besprochen werden muss Klassen. Sie müssen in der Lage sein, sich selbständig an- und auszuziehen, sich unter der Dusche gründlich zu waschen und sich mit einem Handtuch abzutrocknen.

Vor dem Anfang Klassen Sie führen mit Kindern spezielle Gespräche über die Regeln der persönlichen Hygiene, informieren sie über die Verhaltensregeln im Schwimmbad und in den Umkleideräumen und erklären deren Bedeutung Baden.

Verhaltensregeln im Schwimmbad.

Hören Sie sich die Aufgabe genau an und erledigen Sie sie

Betreten Sie das Wasser nur mit Genehmigung

Gehen Sie mit dem Rücken zum Wasser die Treppe hinunter

Stehen Sie nicht regungslos im Wasser

Stören Sie sich nicht gegenseitig, nehmen Sie ein Bad

Stoßt nicht aufeinander

Nicht schreien

Rufen Sie nicht absichtlich um Hilfe

Ertrinkt einander nicht

Laufen Sie nicht im Poolbereich

Bitten Sie darum, bei Bedarf zu gehen

Steigen Sie auf Befehl des Lehrers schnell aus

Beim Besuch des Schwimmbades muss jedes Kind folgende Badebekleidung tragen: Zubehör: Badehose, Gummikappe, Badeschuhe, Handtuch, Beutel mit Seife und Waschlappen, Kamm, Unterwäsche zum Wechseln. All diese Dinge werden in einer speziellen Tasche untergebracht, die Kinder falten können müssen.

In Vorbereitung für Schwimmunterricht Kinder müssen sich in ihrer Umkleidekabine bis auf die Unterwäsche ausziehen, ihren Bademantel oder Umhang darüber anziehen, Socken und Hausschuhe an den Füßen, ihre Badebekleidung mitnehmen und ins Schwimmbad gehen.

Vor dem Anfang Klassen Kinder werden gebeten, die Toilette aufzusuchen. Dann ziehen sie ihre Kleidung aus und falten oder hängen sie so schnell und ordentlich wie möglich zusammen. Bevor Kinder ins Wasser gehen, sollten sie sich unter der Dusche gründlich mit Seife und einem Waschlappen waschen. Die Wassertemperatur der Hygienedusche beträgt +36°C. Danach duschen die Kinder eine Weile kalt. (ca. +30°С).

Nach dem Verlassen des Beckens nehmen die Kinder eine warme Dusche, deren Temperatur 2-4 Grad höher ist als die Wassertemperatur im Becken. Nach Schwimmunterricht und duschen, wischen sie sich vorsichtig mit einem Handtuch trocken und trocknen ihre Haare.

Kinder unterrichten Baden stellt eine Reihe miteinander verbundener Prozesse dar, die organisatorisch und methodisch recht komplex sind. Und eine effektivere Organisation hängt davon ab, wie richtig die Verantwortlichkeiten des Lehrpersonals, des medizinischen Personals und des Servicepersonals verteilt sind. Schwimmunterricht.

Sicherheit Schwimmunterricht

1. Der Unterricht findet an Orten statt, voll auf alle eingegangen Anforderungen

Sicherheit und Hygiene.

2. Vermeiden Sie Desorganisation Baden, unerlaubter Sprung ins Wasser

und Tauchen.

3. Erlauben Sie Kindern nicht, sich gegenseitig zu stoßen und ihren Kopf ins Wasser zu tauchen.

Setzt euch aufeinander, greift euch an Händen und Füßen, taucht aufeinander zu

Freundin, schreie laut, rufe um Hilfe, wenn sie es nicht tut erforderlich.

4. Nicht durchführen Gruppenunterricht, mehr als 10-12 Personen.

5. Erlauben Sie Kindern, dies zu tun Klassen nur mit Genehmigung des Arztes.

6. Bringen Sie Kindern bei, das Wasser nur dann zu verlassen, wenn es unbedingt notwendig ist.

mit Genehmigung des Lehrers.

7. Führen Sie vor dem Betreten des Wassers und nach dem Verlassen einen Appell der Kinder durch

8. Bringen Sie Kindern bei, lebensrettende Ausrüstung zu benutzen.

9. Während Klassen Beobachten Sie die Kinder aufmerksam, sehen Sie die ganze Gruppe,

Sprechen Sie jeden Schüler einzeln an und seien Sie auf den Fall vorbereitet

die Notwendigkeit, dem Kind schnell zu helfen.

10. Stellen Sie die obligatorische Anwesenheit einer Krankenschwester sicher Klasse.

11. Nicht durchführen Klassen früher als 40 Minuten nach dem Essen.

12. Wenn Anzeichen einer Unterkühlung auftreten (Schüttelfrost, "Gänsehaut",

blaue Lippen) nehmen Sie das Kind aus dem Wasser und lassen Sie es aufwärmen.

13. Befolgen Sie den methodischen Ablauf des Trainings.

14. Kennen Sie individuelle Daten zur körperlichen Entwicklung und zum Gesundheitszustand

und speziell Baden Vorbereitung jedes Kindes.

15. Stellen Sie sicher, dass Kinder sich bewusst an die Betreuungsregeln halten

Sicherheit Klassen.

Um die Sicherheit zu gewährleisten, ist eine entsprechende Ausstattung erforderlich Inventar: eine lange Stange zum Stützen und Sichern von Schülern Baden, Rettungsringe, schweben"Baby", Schwimmbretter, farbige Flaggen. Für die effizienteste Organisation Klassen Verwenden Sie Hilfsmittel und Spielzeug (Schaumstoffbretter, aufblasbare Spielzeuge, kleine Spielzeuge aus dichtem Gummi für Tauchübungen, Reifen, Bälle unterschiedlicher Größe).

Vorbehaltlich aller Grundvoraussetzungen für die Organisation von Kursen Der Erfolg der Bildung von Vorschulkindern hängt davon ab Schwimmfähigkeiten und -fähigkeiten sowie deren Sicherheit.

Literatur:

1. Voronova E. K. Trainingsprogramm Schwimmen im Kindergarten. - St. Petersburg: « KINDERPRESSE» , 2003.-80 S.

2. Osokina T.I. et al. Training Schwimmen im Kindergarten: Buch. für eine Kindergärtnerin Garten und Eltern - M.: Bildung, 1991.-159 S.

3. Yablonskaya S.V., Tsiklis S.A. Sportunterricht und Schwimmen im Kindergarten. – M., 2008.

4. Internetquellen.