Barn simmar på dagis. Simlektioner på dagis

Organisationen av att lära barn simma på dagis utförs i samband med alla de olika formerna av fysisk utbildning och hälsoarbete, eftersom endast en kombination av klasser i poolen med en rationell regim av aktivitet och vila för barn kan ge ett positivt resultat i stärka sin hälsa och stärka kroppen.

Simlektioner bör genomföras tidigast 40 minuter efter måltid och senast 1,5-2 timmar före sänggåendet.

Simträningen sker vanligtvis i form av grupplektioner. Antalet klasser för varje grupp är minst 2 gånger i veckan.

Följande åldersklassificering av förskolebarn har antagits, som används som vägledning vid planering av simundervisning på dagis: 1:a juniorgruppen(3:e levnadsåret); 2:a juniorgruppen(4:e levnadsåret); mellangruppen(5:e levnadsåret); seniorgrupp(6:e levnadsåret); förberedande grupp(7:e levnadsåret). Dagisgrupper är indelade i undergrupper beroende på barnens ålder och specifika förutsättningar (antal barn i gruppen, bassängstorlek, syftet med lektionen). Antalet undergrupper i varje grupp kommer att vara olika: till exempel bör 1:a och 2:a juniorgrupperna delas in i 3-4 undergrupper, så att var och en av dem inte har fler än 6-8 personer; äldre grupper är indelade i 2 undergrupper, så att var och en inte har fler än 10-12 personer.

Lektionernas längd i olika grupper varierar också och beror på ålder och studietid. I början av träningen är klasserna alltså kortare, och när barn behärskar vatten ökar deras varaktighet.

Simträning på dagis genomförs av tränare och poolinstruktörer. Vattennivån i poolen bör inte vara mer än 50-60 cm och nå midjan på de deltagande; vattentemperaturen är ca 30°C. Klasserna genomförs enligt idrottsprogrammet för dagis; De löser problemen med att bemästra vattnet och bemästra elementen i simteknik.

Varaktigheten av simlektioner för äldre barn är minst 40-60 minuter; och i 2:a junior- och mellangruppen i början av träningen är det något mindre.

Bildandet av simförmågan finns i programmet, från och med det fjärde året av ett barns liv, dvs. från 2:a juniorgruppen. Barn i denna ålder är redan ganska oberoende, kontroll

De har de nödvändiga hygieniska färdigheterna och förmågorna, och har också viss motorisk erfarenhet och anpassar sig som regel väl till förhållandena i en förskoleinstitution.

I denna grupp är det redan möjligt att genomföra inte bara individuella (som med yngre barn), utan även gruppklasser.

När man arbetar med förskolebarn krävs ett individuellt förhållningssätt. Detta beror främst på det faktum att barnets kropp i denna ålder fortfarande är bräcklig och fullt utformad, vilket kräver noggrant övervägande av varje barns förmågor, böjelser och viktigast av allt, de fysiska förmågorna. Endast med strikt hänsyn till kön och ålder, nivån av fysisk utveckling och hälsa hos barnet, hans mottaglighet för förkylningar, graden av behärskning av vatten och anpassning till förändringar i temperaturförhållanden, individuella reaktioner på fysisk aktivitet, kan de mest optimala metoderna av simundervisning för förskolebarn väljas ut.

Den ledande platsen bör upptas av spelmetoden, vilket gör det möjligt att säkerställa det nödvändiga intresset hos barn för att lära sig simma, öka antalet repetitioner av övningar, använda olika startpositioner och öka emotionaliteten i klasserna.

Systemet med övningar och spel som används för att undervisa förskolebarn är baserat på lagarna för den gradvisa bildningen av relevanta färdigheter. Det är vanligt att särskilja flera stadier av träning.

1:a etappen. Det motsvarar yngre förskoleålder (3-4 år). Det börjar med att bekanta barnet med vatten och dess egenskaper (densitet, viskositet, transparens). Detta skede slutar när barnet blir bekant med vattnet och kan orädd och självsäkert (med hjälp av en vuxen) röra sig längs bassängens botten, utföra enkla handlingar och leka.

2:a etappen. Det motsvarar junior- och mellanstadieförskoleåldern (4-5 år). Huvuduppgiften är att barn ska få färdigheter och förmågor som hjälper dem att känna sig tillräckligt trygga i vattnet. Under lektionerna lär sig barnen att hålla sig på ytan (flyta, ligga, glida) och även självständigt utföra andningsövningen "inandas-utandas" (minst 10 gånger i rad).

3:a skede. Den motsvarar äldreförskoleåldern (6 år). Huvuduppgiften är att lära ut simning på valt sätt. I slutet av detta skede ska barn kunna simma 10-15 m på grunt vatten på ett inlärt sätt i full koordination.

4:e etappen. Det motsvarar äldre förskole- och ungdomsskoleåldern (6-7 år). Huvuduppgiften är att förbättra tekniken för den valda simmetoden, utföra enkla svängar och hoppa i vattnet.Barn förvärvar förmågan att simma på djupt vatten.

Att bemästra olika rörelser utförs genom att upprepa dem många gånger; antalet repetitioner bör öka gradvis. Med tanke på att upprepning av rörelser är en monoton aktivitet och tröttar barn, är det nödvändigt att erbjuda dem en mängd olika övningar i en lektion. Förskolebarn, baserade på imitation, behärskar bättre holistiska motoriska handlingar, så det är nödvändigt att skapa en holistisk förståelse hos dem för simmetoden som studeras. På grund av särdragen i utvecklingen av barns tänkande i denna ålder (konkrethet, objektivitet, en stark förmåga att imitera, etc.), är demonstrationer, som bör åtföljas av förklaringar från instruktören som är tillgängliga för barn, mycket viktiga när man lär sig att simma.

Bilder tar en stor plats i ett förskolebarns tänkande. Vid simundervisning är det lämpligt att använda figurativa jämförelser i namn och förklaringar av övningar. Till exempel, namn som "Ögon i vattnet", "Näsa drunknade", "Kräfta", "Haj", etc., hjälper till att skapa riktiga idéer hos barnet om att utföra övningar och säkerställa korrekt bemästrande av dem.

När du arbetar med barn 4-6 år bör du inte använda ett stort antal kommandon och beräkningar när du lär dig övningar.

Att bemästra färdigheten att simma är ganska svårt för förskolebarn; i detta avseende är det i inlärningsprocessen nödvändigt att använda ett betydande antal olika förberedande övningar och spel.

Doseringen av belastningen för flickor och pojkar är densamma, men varierar beroende på ålder: barn 3-4 år får en något mindre belastning än barn 5 år.

Det är nödvändigt att korrigera förskolebarnens misstag under simlektioner i en viss sekvens. Så du kan inte korrigera flera misstag samtidigt - detta distraherar barnens uppmärksamhet. Oftast är misstag hos förskolebarn förknippade med en otillräcklig grad av allmän fysisk och koordinationsberedskap. Vi måste sträva efter att se till att barn behärskar det allmänna rörelsemönstret för den valda simmetoden, och inte kräva precision i tekniken av dem.

Träningens framgång ökar om den vuxne som leder lektionen (coach eller förälder) är i vattnet. Under träning

förskolebarn måste uppfylla standardsäkerhetskraven (se kapitel 8, avsnitt 8.2.).

Simlektioner, som startade i tidig förskoleålder, bidrar till framgångsrik inlärning av varje barns vitala färdigheter - med hänsyn till individuella egenskaper hans utveckling, fysisk konditionsnivå och hälsotillstånd, öppnar upp för goda möjligheter till systematiska simlektioner.

Testa frågor och uppgifter

1. Nämn målen för simundervisning på dagis.

2. Vilka är förutsättningarna för simundervisning på dagis (vattennivå i bassängen, vattentemperatur etc.)?

3. Hur säkerställer man säkerheten under simundervisningen med förskolebarn?

4. Nämn stadierna i simundervisningen för förskolebarn (uppgifter och innehåll i varje steg, undervisningsmetoder).

5. Vilka egenskaper har metodiken för att genomföra simundervisning med förskolebarn?

Bulgakova P.Zh. Simning. - M.: FiS, 1999 - (ABC of Sports). Osokina T.I., Timofeeva E.A., Bogina T.L. Simlektioner på dagis. - M.: Utbildning, 1991.

Simlektioner

INLEDNING 3
1. GRUNDKRAV FÖR SIMKLASSER I LAGDAGSKOLAN 4
2. ORGANISATION OCH GENOMFÖRANDE AV KLASSER PÅ GRUNNT VATTEN (JUNIOR OCH MELLANGRUPPER) 7
3. ORGANISATION OCH UTFÖRANDE AV DJUPVATTENKLASSER (SENIOR OCH FÖRBEREDANDE GRUPPER) 12
SLUTSATS 16
REFERENSER 17

INTRODUKTION

De gynnsamma effekterna av simning på barns kroppar är allmänt erkända. I den medicinska och fysiologiska aspekten är detta förstärkningen av olika funktionella system i barnets kropp (kardiovaskulära, andningsorgan, muskuloskeletala, etc.), i den psykologiska aspekten är det bildandet av frivillig reglering av rörelser och handlingar, i det pedagogiska aspekt, detta är inte bara lära grundskoleeleven komplexa organiserade åtgärder, men också ett sätt att utveckla självreglering färdigheter.
Det grundläggande simträningsprogrammet som antagits av lärare i de flesta förskolor kan betraktas som metoden för T.I. Osokina. I denna metod ägnas mycket uppmärksamhet åt yngre och medelåldern, men frågorna om simundervisning för barn i äldre och förberedande grupper täcks inte tillräckligt upp. Samtidigt upplever simlärare (ej simexperter) betydande svårigheter med att undervisa barn i äldre förskoleålder.

1. GRUNDKRAV FÖR SIMKLASSER PÅ LAGIS

Det är bäst att lära förskolebarn att simma i särskilt utsedda områden. På dagis - i simbassänger, och när barn får simma i naturliga vattendrag, måste de följa följande regler:
1. Vid val av plats för simning ska läraren kontrollera djupet, noggrant undersöka botten för att säkerställa att den inte innehåller hål.
2. Vattennivån bör inte överstiga 80 cm, botten ska inte vara stenig och strömmen ska inte vara snabb.
3. Botten ska vara platt, vattnet ska rinna, stranden ska vara torr och inte förorenad.
4. Området som avsatts för badande barn ska vara markerat med väl synliga färgade flöten, flaggor, staket m.m.
5. En lärare som lär barn att simma måste först och främst kunna simma bra, känna till reglerna för assistans och omedelbart kunna ge första hjälpen. Det är bra om någon av sjukvårdspersonalen eller andra dagisarbetare är med på simundervisningen.
6. Bad och förberedelser för simning bör kombineras med solbad och organiseras dagligen under en promenad eller efter en tupplur.
Först får barn vara i vattnet i 5-10 minuter, förutsatt att dess temperatur är 20-24°C och lufttemperaturen är 24-28°C. Efter att ha märkt att barnen blir åtminstone lite kalla (och detta kan gissas av deras bleka ansikte), måste du kräva en omedelbar utgång från vattnet, se till att barnen torkar ansiktet, nacken, huvudet, ryggen, mage och andra så gott det går med en handduk.delar av kroppen skulle det vara bra att rengöra öronen.
Att vistas i vatten orsakar värmeöverföring, och den blir större ju lägre vattentemperaturen är. Med en längre vistelse i vatten sjunker kroppstemperaturen. Hypotermi är oacceptabelt. Med systematiska simlektioner anpassar sig ett förskolebarns kärlsystem snabbt till förändringar i vattentemperaturen och motstånd mot kyla uppstår, vilket är viktigt när kroppen härdar.
Vid 5-6 år behärskar och utför ett barn olika rörelser ganska bra, men han är fortfarande något oförberedd på att utföra komplexa motoriska handlingar på grund av den långsamma koncentrationen av hämning. I detta avseende förbättrar förskolebarns rörelser aktiviteten i hjärt- och andningssystemet.
Huvudmålet med att undervisa simning för förskolebarn är att främja deras hälsa, förhärdning, tillhandahålla omfattande fysisk kondition, att involvera dem i fysisk utbildning och idrott i tidig ålder, och dessutom är simning samma nödvändiga färdighet som förmågan att springa. och hoppa osv.
En nödvändig förutsättning för framgång i arbetet med förskolebarn är att upprätthålla en positiv attityd hos barn till klasser i alla stadier av lärandet. Instruktören/läraren bör sträva efter att övningar och lekar i vattnet ger barnen glädje och glädje, uppmuntrar dem att vara självständiga och sträva efter att simma bra. Ofta är det beröm som leder till en märkbar förbättring av resultatet, bidrar till tillväxten av självförtroende och utvecklingen av barnets viljestarka egenskaper.
Huvudarbetet med förskolebarn bestäms av de allmänna målen för det inledande skedet av att lära sig simma: att lära barn att självsäkert och orädd flyta på vattnet, samt att simma tekniskt korrekt och ekonomiskt. Särskild uppmärksamhet ägnas åt pedagogiska tekniker som gör att barnet snabbt kan lära sig att kontrollera sin kropp i vattnet, vilket leder till en ökning av hans självförtroende. Och detta blir i sin tur grunden för principen om barns oberoende i lärare-instruktörens pedagogiska verksamhet.
Det föreslås att lektioner genomförs minst 1-2 gånger i veckan under läsåret. Beroende på barnens ålder och beredskap kan längden på barns vistelse i vattnet variera från 10 till 25 minuter.
Åldersgrupper är indelade i undergrupper. Antalet barngrupper på en lektion bör inte överstiga 10-12 personer.
När man gör upp ungefärliga lektionsplaner, formulerar uppgifter och väljer specifika övningar är det mycket viktigt att ta hänsyn till barnens åldersskillnader. Så när du börjar klasser med äldre förskolebarn måste instruktören-läraren komma ihåg att de vänjer sig vid vattnet mycket snabbare än yngre barn. Därför är den första inlärningsperioden (att vänja sig vid vatten) hos barn i äldre förskoleåldern mycket kortare, men sekvensen för att utföra övningar för initialt lärande bibehålls när man arbetar med barn i alla åldersgrupper.
Simträning kombineras med olika övningar i vatten - hydroaerobics: promenader och löpning midja djupt i vatten; gå, springa baklänges; studsande, hoppande; allmänna utvecklingsövningar: hålla i ledstången på en cykelsida, stretchövningar osv.
Barnet lärs att utföra traditionella övningar: delfin, krokodil, etc.; bedriva utomhuslek, spelövningar, runddanser, stafetter m.m. De färdigheter som barnet förvärvar kulminerar i sportevenemang.
Effektiviteten av metoden för att lära ut speciella motoriska färdigheter i vattenmiljön till förskolebarn bestäms av graden av motorisk frihet hos barnet i denna miljö. Det är lämpligt att lära ut simning i två steg - på grunt vatten och på djupt vatten.

2. ORGANISATION OCH GENOMFÖRANDE AV KLASSER PÅ GRUNNT VATTEN (JUNIOR OCH MELLANGRUPPER)

Juniorgrupp. I den yngre gruppen börjar lära sig simma med att bekanta barnet med vatten och dess egenskaper: densitet, viskositet, transparens. Varaktigheten av introduktionsperioden bestäms av barnets förmåga att orädd och självsäkert, med hjälp av en vuxen, eller självständigt röra sig längs botten, utföra enkla handlingar och spela.
Enligt T.I. Osokina, i slutet av läsåret bör barn i den yngre gruppen i vattnet kunna: få en leksak från botten, kasta sig i vattnet med öppna ögon; andas ut i vattnet (5-6 gånger); skjut på bröstet (2-3 gånger); utför övningen "float" (2 gånger); med hjälp av en vuxen, ligg på rygg (2 gånger).
Med detta tillvägagångssätt, redan i juniorgruppen, uppfylls simkraven för "Program of Education and Training in Kindergarten".
Mellangrupp. I klasser i mellangruppen lär sig barnen att flyta på vattenytan (flyta, ligga, glida) åtminstone under en kort stund och på så sätt få en förståelse för vattnets flytande och stödjande kraft. Dessutom måste barn lära sig att självständigt andas in och andas ut i vattnet flera gånger.
Sammansättningen av övningar i mellangruppen bestäms utifrån följande premisser:
1) Du ska inte börja lära ut benens eller armarnas rörelser förrän barnet har uppnått perfekt glid.
2) Det rekommenderas inte att utföra denna övning vid ett stöd, eftersom barnet inte kommer att kunna känna rörelse framåt när man arbetar med benen.
3) Det rekommenderas inte heller att använda stödjande föremål, eftersom detta stör kroppens horisontella position, vilket i sin tur leder till grova fel i fotarbetet.
Huvuduppgiften med att organisera simlektioner i mellangruppen är att lära barnet förmågan att ligga fritt på bröstet och på ryggen. För att göra detta måste du lära honom att sänka, dyka och öppna ögonen i vattnet, utan att gnugga dem med händerna efter det. Möjligheten att öppna ögonen hjälper dig att behålla önskad rörelseriktning och gör det lättare att navigera under vattnet. Om barnet kan hålla andan kan du lära honom att få olika föremål (leksaker, brickor, skal) från botten.
Det är mycket viktigt att uppmärksamma barnet på det faktum att under verkan av den flytande kraften flyter han till vattenytan.
Barn måste också lära sig att de inte kan dyka om deras lungor är fulla av luft. För att övertyga dem om detta kan du erbjuda dig att sitta under vattnet efter ett djupt andetag och efter en kraftig utandning (övningar "Blow up the balloon", "Burst the balloon").
För att få en uppfattning om kroppens flytkraft och effekten av lyftkraften T.I. Osokina föreslår att du använder övningen "Flyt": "medan du står, ta ett andetag, sätt dig djupare, knäpp benen med händerna precis under knäna, sänk ansiktet till knäna och grupp."
Hur kan du låta ditt barn veta att vattnet håller honom? Du kan använda övningen "Krokodil" för detta. I programmet T.I. Osokina beskriver det så här: ”lägg dig ner, luta dig mot händerna, håll huvudet ovanför vattnet och sträck benen bakåt... försök ligga ner, tryck av botten med händerna och flytta båda händerna till höfterna på en gång, slappna av och lägg dig ner lite i denna position.” När du utför övningen måste du uppnå rätt andning - omväxlande en kort inandning och en långsam utandning.
Efter att ha bemästrat att ligga på bröstet kan du gå vidare till att lära dig ligga på rygg, även på grunt vatten. För att göra detta försöker barnet, sittande på botten och lätt lutande på den med armbågarna, att ligga på rygg, sedan slappna av och ligga tyst, utan att kasta huvudet bakåt och utan att trycka hakan mot bröstet (näsa och mage) upp).
Till en början är det nödvändigt att hjälpa barnet att bli av med överdriven spänning: instruktören, som står bakom honom, stödjer barnets huvud med mjuka händer och, genom att välja rätt ord, uppnår målet.
När barnet lär sig att ligga på grunt vatten utan hjälp av en vuxen kan du gå vidare till att utföra denna övning på stora djup (midjedjupt - bröstdjupt). I manualen T.I. Osokina erbjuder följande alternativ: ”stå med armarna ner, ta ett andetag, håll andan och lägg dig lugnt på rygg. Hakan ska sänkas och pressas mot bröstet, och magen ska dras till vattenytan. Det är tillrådligt att när barn faller tillbaka i vattnet ser de en lärare stå bredvid dem.” Det blir lättare för barnet att hålla bröstet och magen på vattenytan om något plant föremål som en form placeras ovanpå. I det inledande skedet är det nödvändigt att stödja barnet under baksidan av huvudet eller hakan, medan hans huvud ska ligga fritt på vattnet (du kan använda en båge eller ett nät).
Barn bör inte säkras under ryggen (eller under magen när de simmar på bröstet), eftersom instruktören omedelbart berövar barnet allt stöd genom att sedan ta bort handen, och han slutar omedelbart utföra övningen.
Det är mycket viktigt att lära barn att stå upp från ryggläge. T.I. Osokina beskriver denna teknik så här: barn "sträcker ut sina armar längs kroppen och trycker ner dem kraftigt på vattnet; benen dras mot kroppen (barnet verkar sitta ner). Kroppen intar en vertikal position; Efter detta sträcker benen ut sig och står på botten.”
För att barnet ska känna framsteg i vattnet kan du använda traditionella övningar med bogsering (hålla hand, en båge, ett nät etc.), samt dyka ner i vertikala bågar (detta kan vara en serie av bågar av olika diametrar).
Träning "Hej!" utförs enligt följande: hoppar in i en båge, svarar barnet på läraren med ett handslag, vilket i sin tur ger barnets kroppsacceleration. Sedan utförs glidningen oberoende. Till en början faller barn omedelbart till botten, och det är naturligt. Det är nödvändigt att uppnå en lång glidning tills den stannar helt.
När man utför en rutschkana spelar en tekniskt korrekt och stark push en viktig roll. Därför bör stor uppmärksamhet ägnas åt att hoppa, vilket ger aktiviteten en känslomässig överton, hjälper barnet att övervinna osäkerhet, utveckla beslutsamhet och mod.
Bildandet av denna färdighet beror på poolens objektiva kapacitet. Du kan också hoppa från en stege, men det är bekvämare och säkrare att hoppa från en avtagbar piedestal med steg fästa på stegen, vars höjd motsvarar vattennivån. När du lär dig att hoppa måste grundläggande didaktiska principer följas, eftersom dessa övningar kan orsaka en känsla av rädsla som kommer att äventyra hela inlärningsprocessen. Du kan inte tvinga ett barn att hoppa, under inga omständigheter ska du knuffa ett barn om det är rädd. För att undvika skador bör läraren stå på nattduksbordet medan han hoppar och se till att platsen där barnet ska hoppa är fri.
Det är bättre att börja med grundläggande hopp med fötterna nere. Barn utför följande övningar med nöje: i en båge med olika diametrar som ligger på vattenytan ("In i brunnen - från brunnen"); "In i en djup brunn" (ett hopp som involverar nedsänkning i vatten och som kommer ut ur en ring under vatten); genom ett sträckt horisontellt rep; med brädor, uppblåsbara kuddar m.m. ("Vem tar längst" och "Ride the horse").
Efter att ha bemästrat dessa hopp går de vidare till att bemästra hopp med huvudet först (ythopp). Till en början "ploppar" barn i vattnet och sprider sina armar och ben åt sidorna. Det är nödvändigt att lära barnet att trycka av ordentligt, hoppa så långt som möjligt och sedan ligga ner så länge som möjligt (tills det stannar helt). Skygga barn kan erbjudas ett hopp på en uppblåsbar madrass, en skummatta, med en bräda i händerna - detta ger självförtroende, vilket innebär att barnet kommer att bemästra denna färdighet snabbare. Flygräckvidden kommer märkbart att förbättras om du hoppar in i en vertikalt stående båge som hålls av en instruktör. Avståndet mellan sängbordet och bågen ökar gradvis för varje barn individuellt ("Som en pil", "Tiger hoppa in i en brinnande ring"). För mer förberedda barn föreslår vi att du utför akrobatiska övningar (rulla framåt, bakåt, etc.) på en skummatta.
Glidning kan övas och kontrolleras endast när barn, hoppar med huvudet först, gör en bra knuff. Barn ska kunna glida lika bra på bröstet som på ryggen. Under inlärningsprocessen är det nödvändigt att modifiera och komplicera uppgifter (till exempel utföra en bild följt av utandning i vattnet, olika positioner av händerna, etc.).
Du bör också hela tiden skapa spelsituationer (till exempel "Vem kommer att glida längst") och ge övningarna en underhållande smak ("Som en pil", "Torped" och andra).
T.I. Osokina påpekar några misstag som uppstår när man lär sig att glida: "barnets kropp är överdrivet nedsänkt i vattnet, ryggen är kraftigt välvd, magen hänger, huvudet höjs för högt upp eller ner, musklerna i bålen är spända , ögonen är hårt slutna, läpparna är sammandragna.”
Sådana grova misstag uppstår inte när man ligger fritt på vattnet om sekvensen av förberedande övningar följs. Fel uppstår oftast hos barn som missar klasser, vilket i sin tur kräver noggrann uppmärksamhet av instruktören och läraren, och ytterligare klasser genomförs med dem under gratis simning.
Därför är huvuduppgiften med att lära sig simma på grunt vatten att skapa pedagogiska förutsättningar som bidrar till barnets självförtroende och känslan av att vattnet älskar och håller om det. Och färdigheter och förmågor som förvärvats på grunt vatten förbättras sedan på djupt vatten.
3. ORGANISATION OCH UTFÖRANDE AV DJUPVATTENKLASSER (SNIOR OCH FÖRBEREDANDE GRUPPER)

Mängden tid som läggs på att genomföra klasser i grunt vatten gör det möjligt att genomföra klasser på djupt vatten endast från slutet av mittgruppen.
Av stor betydelse vid träning på djupt vatten är demonstrationen av övningen som helhet och dess individuella element. Det är bäst att demonstrera övningen omedelbart innan barnen utför den. Att involvera assistenter i demonstrationen gör också förklaringen mycket enklare. Demonstration av rörelser bör åtföljas av en tydlig och begriplig förklaring av detaljerna, vilket hjälper till att förhindra missförstånd.
I stadiet för att lära ut individuella rörelser kan instruktörens-lärarens tal vara bildligt, men samtidigt bör det inte ha en antydan till underhållning. Barn måste vara fokuserade när de gör övningar.
Huvudindikatorn på ett barns förmåga att utföra simrörelser är den fulla prestandan av glidning. En korrekt utförd glidning bestäms av följande indikatorer: a) utgångsläget före avstötning, b) tryckkraften, c) kroppens läge under glidningen. När man lär sig simma bör 80 % av tiden ägnas åt glidning, och först efter att det har utförts under en längre tid kan man börja lära sig rörelser.
Vilken typ av rörelseprogram och i vilken sekvens behöver skapas och automatiseras för att en förskolebarn med sitt instabila nervsystem och otillräckliga koordinationsförmåga ska kunna bemästra en så komplex sport som simning?
Bröstcrawl är det snabbaste sättet att simma. Med förbehåll för den allmänna mekanikens lag - ekonomin och effektiviteten av roddrörelser, visade det sig vara det mest acceptabla i att undervisa simning till förskolebarn.
Först visas barn den allmänna simmetoden, medan deras uppmärksamhet dras till armarnas rörelser (som när de går och springer). Sedan övas omväxlande handrörelser (tillsammans med förklaringen: "upp till foten - till taket - till örat") på land och förstärks hemma.
När man simmar frontcrawl ligger barnet fritt på vattenytan, med huvudet mellan armarna. Slaget utförs med rak hand, i slutet av slaget måste tummen röra låret (villkorligt). Om den utförs framgångsrikt flyger handen lätt genom luften och kastar sig tillbaka i vattnet. Det bör inte krävas att barn följer en komplex bana av armrörelser över och under vatten (som rekommenderas i metodlitteraturen); det viktigaste i detta skede av träningen är enhetlig rörelse i en rak linje samtidigt som de bibehåller en horisontell kroppsposition.
Principen om ekonomisk simning förutsätter en rimlig fördelning av simmarens krafter över distansen. Därför är det nödvändigt att lära barn att simma långsamt och bibehålla kontinuiteten i rörelserna (utan inflöde). Till en början utför förskolebarn reflexmässigt handrörelser mycket snabbt, vilket resulterar i korta slag. Det är nödvändigt att omedelbart uppnå ett långt slag. Den tävlingsinriktade inlärningsandan ger övningarna dynamik och håller barnen mycket aktiva under hela lektionen.
Det finns ett talesätt inom simning: "Endast de som kontrollerar andningen kan simma." Det är mycket lättare för ett barn att bemästra andningen genom att simma långsamt och bara använda händerna. Med tanke på barnets träningsnivå är det bättre att välja korta avstånd, men utför övningen upprepade gånger (för att inte försämra koordinationen). Gradvis bemästrar den främre krypningen i den beskrivna sekvensen, barn lyckas snabbt anpassa benens rörelser till armarnas rörelser. Baserat på fysiska förmågor och individuella egenskaper väljer barnet själv rytmen för sina benrörelser.
Metoden "ryggkrypning" skiljer sig i strukturen av rörelser från den främre krypan endast i kroppens position på vattnet och förändringen i de ledande lemmarna - grunden för koordinerande rörelser är benens arbete. Tekniken för att utföra denna metod bestäms helt av barnets koordinationsförmåga, såväl som förmågan att skapa kraftdragning med benen.
Att bemästra ryggkrypningen utförs på grunt och lugnt vatten. Inte alla barn lyckas röra sig tillräckligt bra med hjälp av sina ben - detta beror på fotens motoriska förmåga, som i sin tur bestäms av rörligheten i fotleden och området på fotens rygg (flippor). ). Därför, först på land och sedan i vatten, övas omväxlande sparkrörelser upp och ner, som endast utförs med tårna (tårna dras ut och konkava - "som en björns"). För att kontrollera böjningen av benen vid knäna, föreslås det att du håller en bräda eller lämnar över barnets knän (om rörelsen utförs korrekt, finns det ingen beröring).
Bakåtriktade cirkulära rotationer med armarna lärs först på land, och i vattnet utförs en "bakåtkvarn", som åtföljs av en förklaring, som i den främre krypningen: "till benet - till örat." Eftersom ryggsim utförs från sidan, orsakar det överdriven rörelse av benen. Endast ett högt tempo för handrörelser gör att du kan behålla raka rörelser framåt.
Maximal effekt uppnås när du utför uppgiften från början på baksidan. Den höga rytmen av benrörelser gör att barnet kan bibehålla noggrannhet och enhet endast över korta avstånd, som vanligtvis simmas samtidigt som de håller andan. Starten på baksidan utförs enligt följande: ta tag i ledstången (sida, stege) med händerna; vila fötterna mot väggen med böjda knän (tårna i vattnet).
I det inledande skedet uppmuntras barn att simma långsamt. Samtidigt har de möjlighet att frivilligt koordinera sina egna rörelser, röra sig främst med hjälp av benen (höfter och smalben i vattnet) och utföra slag med armarna, stanna vid höften (andningen är frivillig).
Ytterligare arbete med att förbättra simfärdigheterna syftar till den utbredda användningen av kontrastövningar i träning, vilket hjälper barnet att förstå skillnaden mellan ekonomisk och oekonomisk simning. Barnet kommer snabbt att kunna bli av med individuella misstag om du inbjuder honom att förvärra dem: om han "tröskar" starkt med händerna, erbjud dig att göra detta ännu oftare; höjer huvudet högt när du glider - höj huvudet ännu högre osv.
När man sekventiellt löser problem på djupt vatten: a) lär ut hur man ligger fritt och länge på vattnet, b) glider så långt som möjligt, c) utför rörelser korrekt med armar och ben - barn i äldre förskoleåldern utvecklas inte grova fel i simteknik, och mindre fel korrigeras lätt i processen för vidare träning.
Varje lektion ägnas åt ett specifikt ämne, även om under dess genomförande löses flera uppgifter samtidigt (material från olika sektioner används). Klassernas uppgifter och innehåll är ordnade i ordningsföljd efter ökande komplexitet och med hänsyn tagen till en gradvis ökning av belastningen. Det rekommenderas att gå vidare till ett nytt ämne först när majoriteten av barnen i gruppen har bemästrat alla uppgifterna i det föregående ämnet. Fram till denna punkt måste materialet upprepas helt och delvis, för att uppnå ett framgångsrikt lärande för varje barn.
När du upprepar är det bättre att ändra innehållet i klasserna, med uppgifter och spel av samma typ. Instruktören-läraren måste komma ihåg att barn inte kan förväntas ha samma nivå av simkunnighet under olika träningsperioder.

SLUTSATS

Simningens praktiska betydelse är enorm. Det utvecklar och hårdnar kroppen (särskilt andningssystemet), eftersom det omedelbart påverkas av vatten, sol och luft. Det är lättare för ett barn att flyta på vatten än för en vuxen, eftersom det subkutana fettlagret hos barn är tjockare. Efter att redan ha nått 7-9 månader kan barnet (borde!) självständigt stanna på vattenytan i 8-10 minuter. Detta kan dock bara uppnås med systematisk och varierad träning på vattnet.
En viktig roll när man lär sig simma spelas genom att introducera barnet för de bästa simmare, forma och vårda hans intresse och kärlek till sport.
En förutsättning för att lära ett barn simma är nära kontakt med föräldrar.

BIBLIOGRAFI

1. Osokina T.I. Lär barn att simma. - M.: Utbildning, 1985.
2. Osokina T.I., Timofeeva E.A., Bogina T.L. Simträning i dagis för dagislärare och lärare.- M.: Utbildning, 1991.
3. Stepanenkova E. Ya. Fysisk utbildning på dagis. Program- och metodrekommendationer. – M.: Mozaika-Sintez, 2006. – 96 sid.
4. Stepanenkova E.Ya. Teori och metoder för fysisk fostran och barns utveckling: Lärobok. stöd till studenter högre ped. lärobok anläggningar. - M., Ed. Center "Academy", 2001. - 368 s.
5. Firsov 3. P. Simning för alla. - M.: Utbildning, 1983.
6. Firsov Z.P. Simma innan du går // FiS. - 1987. - Nr 6.

Irina Bobrova

Förskoleåldern är den mest gynnsamma perioden för aktiv övergripande utveckling, både mental och fysisk. Vid denna tidpunkt får och tillgodogör barnet information flera gånger mer än under skoltiden. Träning. Idag, i enlighet med tidens mode, ägnar föräldrar mer uppmärksamhet åt sina barns mentala utveckling, utan att visa vederbörlig omsorg för deras fysiska utveckling. Vanliga klasser simning har en positiv effekt på härdningen barnets kropp; mekanismen för termoreglering förbättras, immunologiska egenskaper ökas, anpassning till en mängd olika miljöförhållanden. Nervsystemet stärks också, sömnen blir starkare, aptiten förbättras, kroppens övergripande ton ökar, rörelserna förbättras och uthålligheten ökar. Simning har en gynnsam effekt inte bara på barnets fysiska utveckling, utan också på bildandet av hans personlighet. Klasser simning utveckla sådana personlighetsdrag som beslutsamhet, uthållighet, självkontroll, mod, disciplin och förmågan att agera i ett team. Uppgifter dagis– att introducera barn för aktiv idrott i allmänhet och aktiviteter simning i synnerhet, från en ung ålder.

Den huvudsakliga formen av uppfattning om världen av ett barn under 7 år är lek. Simma, leka i vattnet, simning gynnsam för barnets allsidiga fysiska utveckling. Det är trots allt inte alla barn som tycker om att interagera med vatten; vissa är rädda för djupet, varför de första stegen i att lära barn att simma syftar till att hjälpa barnet att övervinna denna obehagliga känsla. Jag arbetar enligt programmet « Barndom» och jag använder gärna utvecklingsmetoden simlektioner B. Kanidova. Klasserna baseras på spelmetoden med aktiva och tematiska spel och spelövningar, vilket bidrar till utvecklingen av fantasifullt tänkande, konsolidering av sensoriska standarder och elementära matematiska begrepp. Sådana aktiviteter skapar ett gott humör hos barn och har en positiv effekt på efterföljande aktiviteter.

Organisation simlektioner för barn trädgårdsarbete utförs i samband med alla olika former av fysisk fostran och hälsoarbete, eftersom endast en kombination av aktiviteter i poolen med en rationell regim av aktivitet och vila för barn kan ge ett positivt resultat för att stärka deras hälsa och härda kroppen . Målet med klasserna är simning Det härdar inte bara barnens kropp, utan ger dem också möjlighet att lära sig simma, övervinna känslor av rädsla och rädsla för djup. Framgång lära förskolebarn att simma och graden av dess hälsoförbättrande inflytande beror på hur tydligt alla grundläggande krav för dess organisation uppfylls, säkerhetsåtgärder tillhandahålls och nödvändiga sanitära och hygieniska regler uppfylls.

Jag vill lyfta fram flera stadier simlektioner på dagis.

Det första steget börjar med att bekanta barnet med vatten och dess egenskaper. Det fortsätter tills det ögonblick då barnet blir bekväm med vattnet, kan orädd och tryggt röra sig längs botten, utföra de enklaste åtgärderna och leka. Junior förskoleåldern - åldern för aktiv introduktion till vatten, förberedelser för klasser simning. Det första besöket i poolen är en händelse i ett litet barns liv och det är mycket viktigt att barn bara har levande minnen.

De flesta bebisar är inte rädda för vatten, som man brukar tro. De älskar att simma och gå ut i vattnet med nöje. Alla klasser hålls på ett lekfullt och underhållande sätt, med hjälp av konstnärliga ord. När barnen har vant sig vid vattnet måste de läras de enklaste rörelserna och fördjupningen. Att gå, springa och hoppa i vatten introducerar barn till vattenmotstånd. När de rör sig på olika djup känner de hur mycket svårare det är att röra sig på vatten än på land. En speciell plats upptas genom att röra sig längs botten på händerna, med benen utsträckta. Dessa övningar leder till förmågan att ta en horisontell kroppsposition i vattnet (vi går "som krokodiler"). Tekniken för figurativa jämförelser utförda i par används ofta ( "näsan har sjunkit", "ögon i vattnet" etc.).

Det andra steget är förknippat med barns förvärv av färdigheter och förmågor som hjälper dem att känna sig ganska säkra i vattnet. Under lektionerna lär sig barnen att flyta på vattenytan. (flyta, ligga ner, glida)åtminstone för en kort tid får de en uppfattning om dess flytande och stödjande kraft. Barn i mellangruppen utvecklar färdigheter och förmågor simning förvärvat i unga år. Övningar och spel utförs på större djup med cirklar, simbrädor, ärmar.

Rörelse i vatten blir svårare, barn går i halvknäböj på midjedjup, lutar bålen framåt och lutar händerna mot brädan; på bröstdjupt djup försöker de gå framåt och bakåt och gör "kvarn" händer. Nytt för barn är att lära sig att öppna ögonen i vatten. Det hjälper till att bibehålla den önskade rörelseriktningen, underlättar orienteringen under dykning, sökning efter föremål på botten. Ögonöppningsövningen i vatten görs framgångsrikt i par.

Börjar utbildning nedsänkning i vatten med huvudet. Barn dyker under en båge, en cirkel, och försöker hitta sig själva i mitten av den. Barn lär sig då att ligga fritt på vattnet, vilket är en del av att glida på bröstet och ryggen.

Som ett resultat av det tredje steget ska barn kunna stanna på vattenytan och bibehålla konsistens i armarnas, benens rörelser och andningen.

I seniorgruppen bemästras färdigheter och förmågor hos en viss metod. simning, tekniken är olärd, de fortsätter att lära sig hur man glider på bröstet och ryggen med hjälp av stödjande anordningar. Under övningarna förbättras rörelserna. Barnet ligger lugnt på vattenytan. Barnet känner sig fritt och börjar lägga märke till sin omgivning och andas ut i vattnet frivilligt. Hans rörelser är fria och rytmiska. Simning För många barn är det lättare på ryggen. De bemästrar snabbt benrörelser, som de lär sig först på grunt vatten, hålla i ledstången, med stöd och sedan med hjälp av simbräda.

I det fjärde steget fortsätter assimileringen och förbättringen av metodens teknik simning, enkla svängar, grundläggande hopp i vattnet. I förberedelsegruppen för skolan slutar det simlektioner på dagis. Första försöken simning Det rekommenderas att utföra full koordination över korta avstånd så att koordinationen av rörelser inte störs. Andningen är till en början frivillig, senare utvecklas en viss andningsrytm. Simning på ryggen i full koordination utförs på sådana avstånd att barn kan simma i en långsträckt kroppsställning.

I simning existerar ordspråk: « Bara han kan simma vem kontrollerar andningen". Det är mycket lättare för ett barn att bemästra andningen, simning långsamt och bara med händerna.

Det är viktigt att upprätthålla en positiv känslomässig inställning hos barn till klasser i alla stadier lära - sträva efter att så att övningar och lekar ger barn glädje och glädje, uppmuntrar dem att vara självständiga och sträva efter att lära sig bra simma. På simlektioner förskolebarn ska ges möjlighet att prova simma på alla sätt - frontcrawl, backcrawl. Det finns tillfällen då ett barn inte kan bemästra någon metod, men ett annat förstår det utan svårighet och snabbt.

Barnets böjelse mot ett eller annat sätt simning måste beaktas tillsammans med hans individuella uppgifter och stödjas. Du kan låta barnet lära sig på det sätt som han tycker bäst om, i det här fallet resultaten träningen blir bättre.

Skicklighet simma- en viktig färdighet för en person i alla åldrar. Bra flytande en person riskerar aldrig sitt liv när han är i vatten.

Erfarenheten visar att inte alla föräldrar alltid stöder och godkänner förhärdning av barn, lära dem simma. Därför är en av uppgifterna utbredd propaganda simning bland föräldrar till elever. Redan innan poolen börjar fungera på föräldramöten informerar jag föräldrar om att i Jag ska lära barn simma på dagis. Jag förklarar hur viktigt det är för barn att vara friska och rutinerade.

För propaganda lära barn simmaÖppna visningar av klasser och helgdagar anordnas. Det är önskvärt att föräldrar aktivt deltar i förberedelserna och hållandet av semestern. Detta kommer att hjälpa dem att lära känna sina barn bättre och komma närmare dem. Genom att observera teknikerna och arbetsmetoderna, såväl som barnens reaktioner under olika procedurer och aktiviteter, är föräldrar övertygade om att deras rädsla är ogrundad. När vi träffar tidigare elever gläds vi när vi får reda på att de alla är fysiskt starka, många fortsätter att träna simning, mår bra i skolan.

Därför, ju tidigare du vänjer ditt barn vid vatten, lär simma, desto mer fullständigt kommer den positiva effekten att märkas simma på utvecklingen av hela barnets kropp.

Semester på vattnet är en integrerad del simlektioner. De skapar betingelser för den kreativa manifestationen av barns färdigheter i roliga spel och tävlingar, för att stärka vänskapliga relationer i barnlag. Deltagande i semester förenar barn med gemensamma glädjeupplevelser och ger stor känslomässig och estetisk tillfredsställelse ( "Neptuns dag", "Sol, luft och vatten är våra bästa vänner" etc.). Semester på vattnet är först och främst en effektiv form av aktiv rekreation för barn, en källa till glädje, nöje och skönhet. Gemensamma aktiviteter med kamrater, att uppnå goda resultat som ett team, att övervinna svårigheter förenar teamet och ger barn en ansvarskänsla. Barn lär sig att känna empati med sina kamraters framgångar och misslyckanden och glädjas åt deras prestationer. Deltagande i semester hjälper barn att bättre förstå vikten av systematiska övningar i simning för att uppnå önskat resultat, väcker intresset för regelbunden träning. Den konstnärliga designen av poolen bör framkalla högt humör och glad förväntan på semestern hos barn.

Att lära ett barn att simma, det finns alltid en möjlighet att inte bara utveckla en specifik färdighet, utan också att bidra till bildandet av personligheten hos var och en av sina elever. Konsistens i systemet Träning hjälper barn att framgångsrikt bemästra hela programmet som erbjuds dem. Barnets vana att göra regelbundna aktiviteter simning för att förbättra hälsan eller använda denna färdighet för aktiv rekreation senare i livet - det viktigaste resultatet av allt arbete.

Så låt vatten, som representerar ett naturligt element, spela i mänskligt liv inte bara rollen som ett oersättligt element, utan tjäna som en outtömlig källa till nöje, glädje, en känsla av sin egen skönhet och hälsa.

Simlektioner för barn

Konsultation för föräldrar.

Simning är lika naturligt för alla som att gå, springa och hoppa. Det räcker med att komma ihåg att även i livmodern är barnet redan i en vattenmiljö, det vill säga i fri simning - i bokstavlig mening. Och därför tror man också att det är tillrådligt att börja lära ett barn att simma så tidigt som möjligt, tills vanan att röra sig i vattenmiljön är helt förlorad. Man har märkt att ju äldre en person blir, desto mer ökar hans rädsla för vatten. Och med åldern blir det ännu svårare att lära sig att hålla sig på vattnet, för att inte tala om full simning. Dessutom är det rationellt att börja lära ett barn att simma från en tidig ålder - redan innan hans första skolresa.

Att lära förskolebarn att simma kommer inte bara att ge barnet en av de mest värdefulla färdigheterna, som senare kommer att vara användbar för honom mer än en gång i livet. Simning är också en fullfjädrad fysisk utbildning, användbar fysisk aktivitet, så fördelaktigt för en växande kropp. Att vistas i och på vattnet, att gradvis lära sig simma stärker barnets kropp och är en viktig del av härdningen. Att lära förskolebarn att simma, och deras efterföljande fria och oberoende simning, hjälper till att stärka barnets muskler och har en gynnsam effekt på barnets andningssystem.

När barnet är i vattnet avlastas barnets ryggrad, vilket är viktigt för att förebygga skolios och bildandet av korrekt hållning. Under simning, för att röra sig i vattnet, används de muskelgrupper som har liten belastning i vardagen. Att lära förskolebarn att simma hjälper dem alltså att utveckla en bra figur och förbättra muskeltonusen. Simning har också en gynnsam effekt på barnets känslomässiga tillstånd och har en positiv effekt på nervsystemet. Sålunda, under simning, tillhandahålls en slags vattenmassage, på grund av vilken spänning (både nervös och fysisk) och trötthet lindras, sömnen förbättras och den känslomässiga bakgrunden justeras.

Det är också viktigt att undervisning i simning till förskolebarn hjälper till att normalisera metaboliska processer, på grund av vilka barnet mår mycket bättre - hälsan förbättras och immuniteten stärks. Experter noterar att att lära sig simma, och sedan regelbundna simlektioner, leder till att barnet blir mer motståndskraftigt mot vanliga barnsjukdomar och blir sjukt mycket mindre ofta än sina kamrater.

En viss roll i detta spelas av temperaturskillnaden, luft och solbad som tillhandahålls under simträning för förskolebarn (om träning sker utanför poolens gränser i en öppen behållare). Att undervisa förskolebarn en fin sommardag någonstans på en sjö nära en sommarstuga är dessutom fortfarande mer "hälsosamt" och visat än att skaffa simkunskaper i en pool. Dessutom, i det här fallet, kan föräldrar arbeta med barnet på egen hand - barnet litar alltid på mamma och pappa mer än tränaren. Samtidigt har att lära förskolebarn att simma i en pool med hjälp av en specialist också ett antal fördelar: en professionell vet alltid hur träningen helst ska ske, vet hur man ger första hjälpen vid behov, och antalet och olika pooler gör det möjligt att välja den mest lämpliga för att träna ett barn i en eller annan ålder.

Om föräldrar fortfarande är intresserade av att lära sitt barn att simma självständigt, bör de följa vissa regler för detta.

Det är nödvändigt att lära sig simma i grunt vatten; botten av reservoaren måste vara solid, utan eventuell närvaro av hål eller pooler. Det viktigaste är att övervinna barnets rädsla för vatten (om det finns en, för för det mesta är barn inte rädda för vatten och till och med älskar vatten). För att göra detta kan du spela "krigsspel" med vatten med ditt barn och höja stänk med händerna. Om barnet fortfarande är försiktig med vatten, bör du långsamt gå in i dammen och hålla barnets händer öga mot öga.

Barnets vistelse i vattnet bör begränsas - från 5-10 minuter. I det här fallet är det önskvärt att vattentemperaturen är minst 20-24 grader, medan den omgivande temperaturen är 25-30 grader. Ett barn ska inte frysa i vattnet; vid minsta misstanke om detta (bebisen blir blek, läpparna får en blå nyans) måste barnet tas upp ur vattnet. Redan när barnet går in i vattnet bör barnet torkas med vatten - det är bättre om han gör detta på egen hand, passerar vattnet genom fingrarna och vänjer sig vid det.

Det är bättre om den första "sessionen" med simundervisning för förskolebarn äger rum till havs för första gången: salt havsvatten "håller" bättre och det är lättare för barnet att lära sig att röra sig i det. Men det finns en nackdel med den här typen av träning: du kan inte riktigt dyka i saltvatten, eftersom salt irriterar dina ögon. Och barnet bör lära sig att dyka i vattnet och dyka i processen med allmän simträning.

Nedsänkning i vatten i form av dykning måste också bemästras gradvis: först sänks barnet i vatten upp till halsen, och med tiden, så att vattnet täcker munnen, sedan näsan. Du kan bjuda in ditt barn att leka med "floats" genom att först demonstrera hur "floaten" ser ut från utsidan. För att göra detta drar föräldern upp sina knän, knäpper dem med händerna, håller i luften, böjer huvudet mot bröstet och kastar sig därmed i vattnet. Sedan erbjuder han sig att upprepa övningen för barnet, samtidigt som han stödjer honom något, vilket ger honom självförtroende. Med tiden, när barnet mer eller mindre behärskar simfärdigheter, kan du bjuda in honom att leka "dykare": samla leksaker utspridda i vattnet på ett grunt djup. Eller lek "delfiner" - placera en cirkel på vattnet och bjud in barnet att dyka under det.

I allmänhet kommer uppblåsbara element att fungera mycket bra i processen att lära sig simma. Det rekommenderas att använda en mängd olika element för att hålla barnet på vattnet - armskydd, cirklar, bollar, skumbrädor. Barnet kan hålla i dem och samtidigt träna rörelser med armar eller ben.

Dessa rörelser måste visas för barnet på land, till exempel med hjälp av en bänk. Barn upprepar vanligtvis med glädje vuxnas rörelser, därför bör det inte finnas några problem med att lära ett barn att stryka med armarna och svänga med benen, som han sedan återger i vattnet. Så efter att ha upprepat "simning" på land flera gånger, måste du be barnet att upprepa dem i vattnet. Han kan göra detta genom att först vara i en uppblåsbar ring. Med tiden kan du erbjuda barnet att ge upp cirkeln - istället kommer föräldern att stödja barnet i vattnet. Det är viktigt att barnet känner vilken ansträngning det behöver göra för att vara i vattnet på egen hand.

Simlektioner i en simbassäng förskolebarn vägleds av en simlärare.

Det är uppdelat i flera steg:

Det första steget är att utföra övningar på land som kan imitera simrörelser. Sådana rörelser inkluderar rader med huvudvändningar, böjningar i ryggraden i liggande position, gungor med raka ben från höften utan att böja knäna och många andra.

Det andra steget - barnet måste vänja sig vid att vara i vattnet och behärska simrörelser, nu inte på land, utan i poolen. Först lär sig barnet att hålla sig på vattnet ordentligt när det dyker och glider, under vilket instruktören stöder honom i armen eller benet. Simlektioner för barn hjälper dem också att lära sig färdigheten att andas ut i vattnet långsamt och gradvis. I det inledande skedet av att lära sig simma är detta den svåraste uppgiften, så övningen utförs på instruktörens kommando att "andas ut". Vad kommer barnet att kunna göra som ett resultat av att bemästra det andra steget? Detta är att andas ut i vattnet och glida genom vattnet samtidigt som du trycker av sidan av poolen med fötterna.

Det tredje steget är för barn att bemästra benrörelser när de simmar freestyle; instruktören stödjer barnet med händerna under sådana klasser. Dessutom är det nödvändigt att se till att barnet inte sluter ögonen och ser rakt fram. Efter att ha förvärvat dessa färdigheter börjar lära sig simma med hjälp av armrörelser och andning, vrid på huvudet medan du andas in.

Det fjärde steget är fullständig koordinering av simrörelser genom att hålla andan, och sedan genom att koordinera rörelserna med andningen.

Det finns också ett antal krav direkt för poolen där barns första simträning kommer att äga rum:

Säkerhet (som regel är detta en plaskbassäng, vars djup är 90 cm);

Behaglig temperatur från +32 till +34 grader

Att lära barn simma i poolenäger rum i ett spelläge, vilket hjälper barn att lättare lära sig grundläggande simkunskaper. För detta används olika vattenlekar, till exempel "Groda" (hoppa i vattnet) eller "Delfin" (att störta handlöst i vattnet och sedan hoppa ut till midjan).

Vissa barn upplever ökad känslighet och andra oönskade reaktioner när de befinner sig i vattenmiljö. Detta brukar kallas hydrofobi, en form av rädsla som är en av de negativa mänskliga känslorna. Ökad känslighet för vattenmiljön manifesteras i en ökad reaktion hos en nybörjare på de obehagliga förnimmelserna av vatten som kommer i ansiktet och särskilt i ögonen. Vattentryck och temperatureffekter orsakar stelhet i rörelser, andningssvårigheter. Barn kan också ha en rädsla för djupet. Under inlärningsprocessen (särskilt i den allra första perioden) bör man lägga vikt vid övningar som kan förhindra uppkomsten av oönskade förnimmelser hos nybörjare och eliminera ökad känslighet för vattenmiljön.

Det finns följande råd för att lära sig simma: 1. Alla inledande övningar i dykning, uppstigning, liggande på vattnet och speciellt glidning bör utföras samtidigt som du andas in djupt och håller andan för att säkerställa de bästa förutsättningarna för kroppens flytkraft. Använd utandningar i vattnet endast efter att ha bemästrat glidning.2. Varje nybörjare bör omedelbart uppmanas att öppna ögonen och inte torka ansiktet under vatten.3. När man utför upprepade dyk, ber eleverna att öppna ögonen i vattnet och titta på föremål på botten, bör särskild uppmärksamhet ägnas dem som har ökad känslighet för vattenmiljön.4. De första försöken att ligga på vattnet på bröstet görs bäst med utsträckta armar vilande på sidan (eller annat stabilt föremål).5. När du utför bröstglidningar, om armarna är i "pil"-position (ena handen ovanför den andra), kan kroppens balans längs dess längsgående axel störas. För att behålla balansen och inte tappa orienteringen i vattnet är det bättre att hålla armarna utsträckta, axelbrett isär och till och med sprida benen något.6. När man lär sig att glida på ryggen försämras orienteringen på vattnet, eftersom ansiktet vänds uppåt. Därför, i början av träningen, är hjälp med att stödja barnets kropp i ett horisontellt plan önskvärt.7. När du lär dig att hoppa i vattnet från sidan med fötterna nedåt går du först i vattnet i en grupp (dra knäna mot magen), med denna kroppsposition blir dyket grunt.Allt denna förberedelse bör göra nybörjare bekanta med med förhållandena för flytkraft och balans i kroppen, hjälpa dem att navigera i vattnet, förhindra möjliga orsaker till rädsla.

TACK FÖR DIN UPPMÄRKSAMHET.

Irina Petrovna

Framgångsrik undervisning av praktiska färdigheter till förskolebarn simning och graden av dess hälsoförbättrande inflytande, liksom utvecklingen av hygieniska färdigheter, beror på hur tydligt och korrekt alla grundläggande krav för sin organisation, säkerhetsåtgärder tillhandahålls, nödvändiga sanitära och hygieniska regler följs.

Organisation av barns utbildning simma på dagis utförs i kombination med alla olika former av idrotts- och hälsoarbete, eftersom endast i kombination klasser i en pool med en rationell regim av aktivitet och vila för barn kan ge ett positivt resultat för att stärka deras hälsa och stärka kroppen.

Daglig rutin inklusive simlektioner ger tillräcklig exponering av barn för luften, fullständigt genomförande av allmän utbildning klasser, äta, sova, alla andra former, fysisk fostran, hälsa och pedagogiskt arbete.

När du går över till den dagliga rutinen simlektioner Vissa ändringar görs i den. Mattiderna måste beaktas (40 minuter efter måltid och 1,5 - 2 timmar före läggdags). Det är bäst att genomföra klasser under följande perioder:

På morgonen före frukost med 7 :30 till 8 :30

efter frukost från 9:30 till 12 :30

Efter en tupplur med 15 :30 till 16 :30

Det mest bekväma sättet att utföra klasser på morgonen, eftersom den allmänna dagliga rutinen inte störs. Morgonövningar och lekar byts ut simlektioner, Allmän utbildning klasser utförs helt, barn går på en promenad i tid, eftersom under frukost och klasser de hinner torka håret och vila. I grupper som studerar före frukost är det nästan inga förseningar.

Oftast genomförs klasser från 9:30 till 12 :30, så det är förändringar i den dagliga rutinen. Barns tid på promenader minskas med 15-20 minuter, lunch och läggdags skjuts upp med 15-20 minuter. Senare. Under den kalla årstiden, barn efter klasser De går inte ut på promenader alls.

Simlektioner barn i förskoleåldern organiseras i en bassäng på 3x7 meter, 60-90 cm djup Nedgången i bassängen görs från sidan, utgång via trappor av halkfritt material.

För att säkerställa barnens säkerhet och förhindra skador placeras gummimattor när man lämnar poolen och duschen för att förhindra att barn halkar på det våta golvet.

Måtten på poolen tillåter klasser med en grupp barn inte mer än 6-8 personer, enligt sanitära standarder 3 kvm. m för 1 barn. För klasser barn delas in i undergrupper om 6-8 barn. Varaktighet klasser tillsammans med förberedelser rekommenderas för barn i olika förskoleåldrar från 10-15 till 30-35 minuter per undergrupp (på land inte mer än 3-5 minuter).

Förbereder barn för klasser

Redan innan simhallen börjar fungera är det nödvändigt att informera föräldrarna om det dagis ska lära ut simning. Under samtal och konsultationer får föräldrar specifika råd om att härda barnet, med hänsyn till hans hälsotillstånd och psykofysiologiska egenskaper (läkarkonsultation). Föräldrar bör lära sina barn hur man använder badkläder korrekt och hur man viker saker självständigt.

Innan början simlektioner hålla ett möte med föräldrar där det är nödvändigt att diskutera i förväg förberedelse av barn för klasser. De ska kunna klä och klä av sig självständigt, samt tvätta sig ordentligt i duschen och torka sig med handduk.

Innan början klasser De för särskilda samtal med barn om reglerna för personlig hygien, informerar dem om uppförandereglerna i pool och omklädningsrum samt förklarar innebörden av simning.

Uppföranderegler i poolen.

Lyssna noga på uppgiften och slutför den

Gå bara in i vattnet med tillstånd

Gå ner för trappan med ryggen mot vattnet

Stå inte orörlig i vattnet

Stör inte varandra, ta ett dopp

Stöt inte på varandra

Skrik inte

Ring inte på hjälp med flit

Dränk inte varandra

Spring inte i poolområdet

Be att få lämna vid behov

Avsluta snabbt på instruktörens kommando

När du besöker poolen måste varje barn ha följande badkläder: Tillbehör: badbyxor, gummikeps, badtofflor, handduk, väska med tvål och tvättlapp, kam, byte av underkläder. Alla dessa saker placeras i en speciell påse, som barn måste kunna vika.

Som förberedelse för simlektion Barn ska klä av sig i sitt omklädningsrum ner till underkläderna, ta på sig morgonrocken eller capen över, strumpor och tofflor på fötterna, ta med sig badkläderna och gå till poolen.

Innan början klasser barn uppmanas att besöka toaletten. Sedan tar de av sig kläderna och viker eller hänger dem så snabbt och snyggt som möjligt. Innan de går i vattnet ska barn tvätta sig noggrant i duschen med tvål och en tvättlapp. Vattentemperaturen i den hygieniska duschen är +36°C. Efter detta tar barnen en kalldusch en stund. (cirka +30°С).

Efter att ha lämnat poolen tar barnen en varm dusch, vars temperatur är 2-4 grader högre än temperaturen på vattnet i poolen. Efter simlektioner och duschar, torkar de sig försiktigt med en handduk och torkar håret.

Undervisa barn simning representerar en serie sammanhängande processer som är ganska komplexa i organisatoriska och metodologiska termer. Och en effektivare organisation beror på hur korrekt ansvaret för undervisning, sjukvård och servicepersonal är fördelat. simlektioner.

säkerhet simlektioner

1. Lektioner hålls på platser, fullt lyhörd för alla krav

säkerhet och hygien.

2. Undvik oorganisering simning, obehörig hoppa i vatten

och dykning.

3. Låt inte barn trycka på varandra och kasta huvudet i vattnet,

sitta på varandra, ta tag i händer och fötter, dyk mot varandra

vän, skrik högt, ring på hjälp när hon inte gör det nödvändig.

4. Utför inte gruppklasser, över 10-12 personer.

5. Tillåt barn att klasser endast med läkarens tillstånd.

6. Lär barn att lämna vattnet endast när det är absolut nödvändigt.

med lärarens tillstånd.

7. Gör ett upprop av barn innan de går ut i vattnet och efter att de lämnat

8. Lär barn att använda livräddningsutrustning.

9. Under klasser observera noga barnen, se hela gruppen,

varje elev för sig och var förberedd i fall

behovet av att snabbt hjälpa barnet.

10. Säkerställ obligatorisk närvaro av sjuksköterska kl klass.

11. Utför inte klasser tidigareän 40 minuter efter att ha ätit.

12. Om tecken på hypotermi uppträder (frossa, "gåshud",

blå läppar) ta barnet ur vattnet och låt det värma upp.

13. Följ den metodologiska sekvensen av träningen.

14. Känna till individuella data om fysisk utveckling, hälsotillstånd

och speciellt simning förberedelse av varje barn.

15. Se till att barn medvetet följer reglerna för försörjning

säkerhet klasser.

För att garantera säkerheten är det nödvändigt att ha lämpliga lager: en lång stång för att stödja och säkra elever simning, livbojar, flyta"Bebis", simbrädor, färgade flaggor. För den mest effektiva organisationen klasser använd stödanordningar och leksaker (skumbrädor, uppblåsbara leksaker, små leksaker av tätt gummi för dykövningar, bågar, bollar av olika storlekar).

Med förbehåll för alla grundläggande krav för att organisera klasser framgången för förskolebarns utbildning beror simkunskaper och förmågor samt deras säkerhet.

Litteratur:

1. Voronova E. K. Utbildningsprogram simma på dagis. - St. Petersburg: « BARNDOMS-PRESS» , 2003.-80 sid.

2. Osokina T.I. et al Training simma på dagis: Bok. för en dagislärare trädgård och föräldrar - M.: Utbildning, 1991.-159 sid.

3. Yablonskaya S.V., Tsiklis S.A. Fysisk utbildning och simma på dagis. – M., 2008.

4. Internetkällor.