شنا کردن کودکان در مهدکودک آموزش شنا در مهدکودک

سازماندهی آموزش شنا به کودکان در مهدکودک همراه با تمام اشکال مختلف فرهنگ بدنی و کار بهداشتی انجام می شود، زیرا تنها ترکیبی از کلاس ها در استخر با یک رژیم منطقی از فعالیت های کودکان و استراحت می تواند نتیجه مثبتی در تقویت سلامت آنها و سفت شدن بدن.

آموزش شنا نباید زودتر از 40 دقیقه بعد از غذا خوردن و حداکثر 1.5-2 ساعت قبل از خواب شبانه انجام شود.

آموزش شنا معمولاً در قالب کلاس های گروهی انجام می شود. تعداد کلاس ها برای هر گروه حداقل 2 بار در هفته می باشد.

طبقه بندی سنی زیر برای کودکان پیش دبستانی اتخاذ شده است که هنگام برنامه ریزی کلاس های شنا در مهدکودک هدایت می شود: گروه اول نوجوانان(سال سوم زندگی)؛ گروه 2 نوجوانان(سال چهارم زندگی)؛ گروه میانی(سال پنجم زندگی)؛ گروه ارشد(سال ششم زندگی)؛ گروه مقدماتی(سال هفتم زندگی). گروه های مهدکودک بسته به سن کودکان و شرایط خاص (تعداد بچه های گروه، اندازه استخر، هدف درس) به زیر گروه ها تقسیم می شوند. تعداد زیر گروه ها در هر گروه متفاوت خواهد بود: به عنوان مثال، گروه های اول و دوم خردسالان باید به 3-4 زیر گروه تقسیم شوند، به طوری که هر یک از آنها بیش از 6-8 نفر نباشد. گروه های مسن تر به 2 زیر گروه تقسیم می شوند، به طوری که هر کدام بیش از 10-12 نفر ندارند.

مدت زمان کلاس ها در گروه های مختلف نیز یکسان نیست و بستگی به سن و مدت تحصیل دارد. بنابراین، در ابتدای آموزش، کلاس ها کوتاه تر است و با تسلط بچه ها به آب، مدت زمان آنها افزایش می یابد.

آموزش شنا در مهدکودک توسط مربیان و مربیان استخر انجام می شود. سطح آب در استخر نباید بیشتر از 50-60 سانتی متر باشد و به کمربند افراد درگیر برسد. دمای آب حدود 30 درجه سانتی گراد است. کلاس ها طبق برنامه تربیت بدنی برای مهدکودک برگزار می شود. آنها مشکلات تسلط بر آب و تسلط بر عناصر تکنیک شنا را حل می کنند.

مدت زمان آموزش شنا برای کودکان بزرگتر حداقل 40-60 دقیقه است. و در گروه دوم خردسالان و میانی در ابتدای تمرین تا حدودی کمتر است.

شکل گیری توانایی شنا توسط برنامه ارائه شده است که از سال چهارم زندگی کودک شروع می شود، یعنی. از گروه دوم نوجوانان بچه های این سن در حال حاضر کاملا مستقل هستند،

آنها مهارت ها و توانایی های بهداشتی لازم را دارند و همچنین دارای تجربه حرکتی خاصی هستند و به عنوان یک قاعده به خوبی با شرایط یک موسسه پیش دبستانی سازگار می شوند.

در این گروه، از قبل می توان نه تنها کلاس های فردی (مانند کودکان کوچکتر)، بلکه کلاس های گروهی را نیز برگزار کرد.

کار با کودکان پیش دبستانی نیاز به یک رویکرد فردی دارد. این در درجه اول به دلیل این واقعیت است که بدن کودک در این سن هنوز شکننده، شکل گرفته است، که نیاز به توجه دقیق به توانایی ها، تمایلات و مهمتر از همه، توانایی های فیزیکی هر کودک دارد. تنها با در نظر گرفتن دقیق جنسیت و سن، سطح رشد جسمی و سلامت کودک، استعداد ابتلا به سرماخوردگی، میزان تسلط بر آب و سازگاری با تغییرات شرایط دما، واکنش های فردی به فعالیت بدنی، می توانید بیشترین را انتخاب کنید. روش های بهینه برای آموزش شنا به کودکان پیش دبستانی

مکان پیشرو باید توسط روش بازی اشغال شود، که به شما امکان می دهد از علاقه لازم کودکان به یادگیری شنا اطمینان حاصل کنید، تعداد تکرارهای تمرینات را افزایش دهید، از موقعیت های مختلف شروع استفاده کنید و احساسات کلاس ها را افزایش دهید.

سیستم تمرین ها و بازی های مورد استفاده در آموزش پیش دبستانی بر اساس الگوهای شکل گیری تدریجی مهارت های مربوطه است. مرسوم است که چندین مرحله از آموزش را تشخیص دهید.

مرحله 1.این مربوط به سن پیش دبستانی جوان (3-4 سال) است. با آشنایی کودک با آب، خواص آن (چگالی، ویسکوزیته، شفافیت) شروع می شود. این مرحله زمانی به پایان می رسد که کودک به آب عادت کند، می تواند بدون ترس و با اطمینان (با کمک یک بزرگسال) در امتداد کف استخر حرکت کند، کارهای ساده انجام دهد و بازی کند.

مرحله 2.این مربوط به سنین پیش دبستانی راهنمایی و پیش دبستانی (4-5 سال) است. وظیفه اصلی کسب مهارت هایی توسط کودکان است که به آنها کمک می کند در آب به اندازه کافی اعتماد به نفس داشته باشند. در کلاس درس، کودکان یاد می گیرند که روی سطح بمانند ( شناور، دراز کشیدن، سر خوردن) و همچنین به طور مستقل تمرین تنفسی "دم و بازدم" را انجام دهند (حداقل 10 بار متوالی).

3 صحنه.این مربوط به سن پیش دبستانی (6 سال) است. وظیفه اصلی آموزش شنا به روش انتخاب شده است. در پایان این مرحله کودکان باید 15-10 متر در آب کم عمق به روشی آموخته شده و با هماهنگی کامل شنا کنند.

مرحله 4. این مربوط به سن پیش دبستانی و دبیرستان (6-7 سال) است. وظیفه اصلی بهبود تکنیک روش شنای انتخابی، انجام چرخش های ساده و پرش های درون آب است.کودکان توانایی شنا در آب های عمیق را به دست می آورند.

توسعه حرکات مختلف با تکرار مکرر آنها انجام می شود. تعداد تکرارها باید به تدریج افزایش یابد. با توجه به اینکه تکرار حرکات یک فعالیت یکنواخت است و کودکان را خسته می کند، در یک درس لازم است تمرینات متنوعی به آنها ارائه شود. کودکان پیش دبستانی، بر اساس تقلید، بر حرکت کل نگر بهتر عمل می کنند، بنابراین لازم است دیدی جامع از روش مورد مطالعه شنا در آنها ایجاد شود. در ارتباط با ویژگی‌های رشد تفکر کودکان در این سن (انضمام، عینی بودن، توانایی قوی برای تقلید و غیره)، نمایش در هنگام آموزش شنا بسیار مهم است که باید با توضیحات مربی همراه باشد. در دسترس کودکان هستند.

جایگاه بزرگی در تفکر یک کودک پیش دبستانی توسط تصویر اشغال شده است. در آموزش شنا توصیه می شود در نام ها و توضیحات تمرین ها از مقایسه های مجازی استفاده شود. به عنوان مثال، نام هایی مانند "چشم در آب"، "بینی غرق شده"، "خرچنگ"، "کوسه" و غیره به ایجاد ایده های واقعی در مورد تمرینات در کودک کمک می کند و تسلط صحیح آنها را تضمین می کند.

هنگام کار با کودکان 4-6 ساله، هنگام یادگیری تمرینات نباید از تعداد زیادی دستورات و محاسبات استفاده کنید.

تسلط بر مهارت شنا برای کودکان پیش دبستانی بسیار دشوار است. در این راستا، در فرآیند یادگیری، استفاده از تعداد قابل توجهی از تمرین ها و بازی های مختلف آمادگی لازم است.

دوز بار برای دختران و پسران یکسان است، اما بسته به سن متفاوت است: به کودکان 3-4 ساله مقدار کمی کمتر از کودکان 5 ساله داده می شود.

اصلاح اشتباهات کودکان پیش دبستانی در روند شنا در یک توالی خاص ضروری است. بنابراین، شما نمی توانید چندین اشتباه را همزمان اصلاح کنید - این توجه کودکان را پراکنده می کند. اغلب، خطاها در کودکان پیش دبستانی با درجه ناکافی از آمادگی جسمانی و هماهنگی عمومی همراه است. ما باید تلاش کنیم تا اطمینان حاصل شود که کودکان بر طرح کلی حرکات روش انتخابی شنا تسلط دارند و از آنها نیاز به دقت در تکنیک نداشته باشیم.

موفقیت تمرین اگر رهبر بزرگسال (مربی یا والدین) در آب باشد افزایش می یابد. هنگام یادگیری

کودکان پیش دبستانی باید الزامات ایمنی استاندارد را رعایت کنند (به فصل 8، بخش 8.2 مراجعه کنید).

آموزش شنا، که از سنین پیش دبستانی شروع شده است، به یادگیری موفقیت آمیز هر کودک در یک مهارت حیاتی کمک می کند - با در نظر گرفتن ویژگی های فردی خودتوسعه، سطح آمادگی جسمانی و وضعیت سلامت، چشم انداز خوبی را برای شنای سیستماتیک باز می کند.

سوالات و وظایف را کنترل کنید

1. آموزش شنا در مهدکودک چه وظایفی دارد.

2-شرایط برگزاری کلاس های شنا در مهدکودک (سطح آب استخر، دمای آب و ...) چگونه است؟

3. چگونه از ایمنی در کلاس های شنا با کودکان پیش دبستانی اطمینان حاصل کنیم؟

4. مراحل آموزش شنا به کودکان پیش دبستانی (وظایف و محتوای هر مرحله، روش های تدریس) را نام ببرید.

5. روش شناسی برگزاری کلاس های شنا با کودکان پیش دبستانی چه ویژگی هایی دارد؟

بولگاکووا پی.ژ. شنا كردن. - M .: FiS، 1999 - (ABC of sports). Osokina T.I.، Timofeeva E.A.، Bogina T.L. آموزش شنا در مهدکودک. - م.: روشنگری، 1991.

دروس شنا

مقدمه 3
1. الزامات اساسی برای کلاس های شنا در مهدکودک 4
2. سازماندهی و برگزاری کلاس ها در آب های کم عمق (گروه های جونیور و میانی) 7
3. سازماندهی و برگزاری کلاس ها در آب های عمیق (گروه های ارشد و مقدماتی) 12
نتیجه گیری 16
منابع 17

معرفی

اثرات مفید شنا بر بدن کودکان به طور کلی شناخته شده است. از نظر پزشکی و فیزیولوژیکی، این تقویت سیستم های عملکردی مختلف بدن کودک (قلبی عروقی، تنفسی، اسکلتی عضلانی و غیره) است، از جنبه روانشناختی - تشکیل تنظیم خودسرانه حرکات و اعمال، در جنبه آموزشی - این نه تنها به دانش آموز جوان تر آموزش اقدامات پیچیده سازماندهی شده است، بلکه راهی برای توسعه مهارت های خود تنظیمی است.
T.I. اوسوکینا. در این روش شناسی به سنین پایین و میانسال توجه زیادی می شود، اما مسائل آموزش شنا به کودکان گروه های بزرگتر و آمادگی به اندازه کافی پوشش داده نمی شود. در همین حال، مربیان شنا (نه متخصص در شنا) در آموزش به کودکان در سنین پیش دبستانی با مشکلات قابل توجهی روبرو هستند.

1. الزامات اساسی برای کلاس های شنا در مهد کودک

به کودکان پیش دبستانی بهتر است در مکان های مشخص شده شنا آموزش داده شود. در مهدکودک ها - در استخرها و زمانی که کودکان مجاز به شنا در مخازن طبیعی هستند، قوانین زیر باید رعایت شود:
1. هنگام انتخاب مکان برای شنا، معلم باید عمق را بررسی کند، پایین را به دقت بررسی کند تا مطمئن شود که سوراخ ندارد.
2. سطح آب نباید بیش از 80 سانتی متر باشد، کف آن سنگی نباشد، جریان باید سریع باشد.
3. کف باید صاف، آب جاری، ساحل خشک و آلوده نباشد.
4. محل در نظر گرفته شده برای حمام کردن کودکان باید با شناورهای رنگی، پرچم ها، نرده ها و غیره به وضوح قابل مشاهده باشد.
5. معلمی که به کودکان آموزش شنا می دهد، اول از همه باید بتواند به خوبی شنا کند، قوانین کمک رسانی را بداند و بتواند بلافاصله کمک های اولیه را ارائه دهد. اگر هر یک از کادر پزشکی یا سایر کارکنان مهدکودک در کلاس شنا حضور داشته باشند خوب است.
6. حمام کردن و آمادگی برای شنا باید با آفتاب گرفتن ترکیب شده و به صورت روزانه در حین پیاده روی یا بعد از چرت زدن سازماندهی شود.
ابتدا به کودکان اجازه داده می شود تا 10-5 دقیقه در آب باشند، مشروط بر اینکه دمای آن 20-24 درجه سانتیگراد و دمای هوا 24-28 درجه سانتیگراد باشد. با توجه به اینکه کودکان حداقل کمی سرد می شوند (و این را می توان از صورت رنگ پریده حدس زد)، باید فوراً از آب خارج شوید، مطمئن شوید که کودکان صورت، گردن، سر، پشت، شکم خود را پاک کنند. و بقیه با حوله به بهترین شکل ممکن قسمت های بدن، خوب است گوش ها را تمیز کنید.
ماندن در آب باعث آزاد شدن گرما می شود و هر چه بیشتر باشد دمای آب کمتر می شود. با ماندن طولانی مدت در آب، دمای بدن کاهش می یابد. هیپوترمی غیر قابل قبول است. با آموزش سیستماتیک شنا، سیستم عروقی یک کودک پیش دبستانی به سرعت با تغییرات دمای آب سازگار می شود و مقاومت در برابر سرما ایجاد می شود که هنگام سخت شدن بدن مهم است.
در 6-5 سالگی، کودک حرکات مختلف را کاملاً خوب تسلط می‌یابد و انجام می‌دهد، اما به دلیل تمرکز کند بازداری، همچنان آمادگی لازم برای انجام اعمال پیچیده حرکتی را دارد. در این راستا، حرکات کودکان پیش دبستانی باعث افزایش فعالیت سیستم قلبی عروقی و تنفسی می شود.
هدف اصلی آموزش شنا به کودکان پیش دبستانی ارتقای ریکاوری، سفت شدن، ارائه تمرینات بدنی جامع، مشارکت دادن آن ها در تربیت بدنی و ورزش در سنین پایین است و علاوه بر این، شنا همان مهارت لازم برای توانایی است. دویدن، پریدن و غیره
شرط لازم برای موفقیت در کار با پیش دبستانی حفظ نگرش مثبت کودکان به کلاس ها در تمام مراحل آموزش است. مربی-معلم باید تلاش کند تا اطمینان حاصل کند که تمرینات و بازی در آب به کودکان لذت و شادی می دهد، آنها را به استقلال و تلاش برای شنای خوب تشویق می کند. اغلب این تحسین است که منجر به بهبود قابل توجه در نتیجه می شود، به رشد اعتماد به نفس و رشد ویژگی های با اراده کودک کمک می کند.
کار اصلی با کودکان پیش دبستانی با وظایف کلی مرحله اولیه یادگیری شنا تعیین می شود: به کودکان آموزش دهیم که با اطمینان و بدون ترس روی آب بمانند و همچنین از نظر فنی صحیح و اقتصادی شنا کنند. توجه ویژه ای به تکنیک های آموزشی می شود که به کودک امکان می دهد به سرعت کنترل بدن خود را در آب یاد بگیرد که منجر به افزایش اعتماد به نفس او می شود. و این به نوبه خود اساس اصل استقلال کودک در فعالیت آموزشی معلم- مربی می شود.
کلاس ها در طول سال تحصیلی پیشنهاد می شود حداقل 1-2 بار در هفته برگزار شود. با توجه به سن و آمادگی کودکان، مدت زمان اقامت کودکان در آب می تواند از 10 تا 25 دقیقه متغیر باشد.
گروه های سنی به زیر گروه ها تقسیم می شوند. تعداد گروه کودکان در درس نباید بیشتر از 10-12 نفر باشد.
هنگام ترسیم برنامه های درسی تقریبی، تدوین وظایف و انتخاب تمرینات خاص، توجه به تفاوت های سنی کودکان بسیار مهم است. بنابراین، با شروع کلاس ها با کودکان پیش دبستانی بزرگتر، مربی-معلم باید به یاد داشته باشد که آنها بسیار سریعتر از کودکان کوچکتر به آب عادت می کنند. بنابراین، دوره اولیه یادگیری (عادت کردن به آب) در کودکان پیش دبستانی بزرگتر بسیار کوتاهتر است، اما توالی انجام تمرینات برای آموزش ابتدایی در کار با کودکان در تمام گروه های سنی حفظ می شود.
تمرین شنا با تمرینات مختلف در آب ترکیب می شود - هیدروایروبیک: راه رفتن و دویدن در عمق کمر. راه رفتن، دویدن به عقب؛ پریدن، پریدن؛ تمرینات رشدی عمومی: نگه داشتن نرده پهلوی نوع دوچرخه، تمرینات کششی و غیره.
به کودک آموزش داده می شود که تمرینات سنتی را انجام دهد: دلفین، کروکودیل و غیره. انجام بازی در فضای باز، تمرینات بازی، رقص های دور، مسابقات رله و غیره. مهارت های کسب شده توسط کودک در تعطیلات ورزشی تکمیل می شود.
اثربخشی روش آموزش مهارت های حرکتی ویژه در محیط آبی کودکان پیش دبستانی با درجه آزادی حرکتی کودک در این محیط تعیین می شود. تمرین شنا باید در دو مرحله انجام شود - در آب های کم عمق و در آب های عمیق.

2. سازماندهی و برگزاری کلاس ها در آب های کم عمق (گروه های جونیور و میانی)

گروه نوجوانان. در گروه کوچکتر، آموزش شنا با آشنایی کودک با آب و خواص آن آغاز می شود: چگالی، ویسکوزیته، شفافیت. مدت دوره آشنایی با توانایی کودک برای بدون ترس و اطمینان با کمک یک بزرگسال یا حرکت مستقل در امتداد پایین، انجام اقدامات ساده و بازی تعیین می شود.
به گفته T.I. اوسوکینا، تا پایان سال تحصیلی، کودکان گروه کوچکتر در آب باید بتوانند: یک اسباب بازی از ته بگیرند، با چشمان باز در آب فرو بروند. بازدم در آب (5-6 بار)؛ اسلاید روی سینه (2-3 بار)؛ تمرین "شناور" را انجام دهید (2 بار)؛ با کمک یک بزرگسال، به پشت دراز بکشید (2 بار).
با این رویکرد، در حال حاضر در گروه کوچکتر، الزامات "برنامه آموزش و پرورش در مهد کودک" برای شنا برآورده می شود.
گروه میانی. در کلاس‌های گروه میانی، کودکان یاد می‌گیرند که حداقل برای مدت کوتاهی روی سطح آب بمانند (شناور، دراز کشیدن، سر خوردن) و از این طریق تصوری از قدرت شناور و پشتیبانی آب به دست می‌آورند. علاوه بر این، کودکان باید یاد بگیرند که به طور داوطلبانه چندین بار دم و بازدم را در آب انجام دهند.
ترکیب تمرینات در گروه میانی بر اساس مفروضات زیر تعیین می شود:
1) تا زمانی که کودک سر خوردن کامل نداشته باشد، نباید شروع به یادگیری حرکات پاها یا بازوها کنید.
2) انجام این تمرین در ساپورت توصیه نمی شود، زیرا در حین کار با پا، کودک نمی تواند پیشرفت را احساس کند.
3) همچنین استفاده از اشیاء حمایت کننده توصیه نمی شود، زیرا این وضعیت افقی بدن را نقض می کند، که به نوبه خود منجر به خطاهای فاحش در کار پاها می شود.
وظیفه اصلی سازماندهی کلاس های شنا در گروه میانی این است که به کودک توانایی دراز کشیدن آزادانه روی سینه و پشت خود را آموزش دهد. برای این کار باید شیرجه زدن، شیرجه رفتن و باز کردن چشمانش در آب را به او آموزش داد، بدون اینکه بعد از آن با دستانش را بمالد. توانایی باز کردن چشم ها به حفظ جهت حرکت مورد نظر کمک می کند و جهت گیری در زیر آب را تسهیل می کند. اگر کودک قادر است نفس خود را نگه دارد، می توانید به او آموزش دهید که اشیاء مختلف را از پایین (اسباب بازی، واشر، صدف) بگیرد.
بسیار مهم است که توجه کودک را به این واقعیت جلب کنیم که تحت تأثیر نیروی شناور، او به سطح آب شناور می شود.
کودکان همچنین باید یاد بگیرند که اگر ریه هایشان پر از هوا باشد نمی توانند شیرجه بزنند. برای متقاعد کردن آنها در این مورد، می توانید پس از یک نفس عمیق و پس از یک بازدم پرانرژی (تمرینات "توپ باد کردن"، "توپ ترکیدن") پیشنهاد دهید که زیر آب بنشینید.
برای دریافت ایده در مورد شناوری بدنه و عملکرد نیروی بالابر، T.I. اوسوکینا استفاده از تمرین شناور را پیشنهاد می‌کند: «هنگامی که ایستاده‌اید، نفس بکشید، عمیق‌تر بنشینید، دست‌هایتان را دور پاهایتان کمی زیر زانو بپیچید، صورتتان را تا زانو پایین بیاورید و گروه کنید».
چگونه یک کودک می تواند بفهمد که آب او را نگه داشته است؟ برای این کار می توانید از تمرین "کروکودیل" استفاده کنید. در برنامه T.I. اوسوکینا آن را اینگونه توصیف می کند: "دراز بکشید، به دستان خود تکیه کنید، سر خود را بالای آب بگیرید و پاهای خود را به عقب دراز کنید ... سعی کنید خود را با دستان خود از پایین فشار دهید و هر دو دست را به یکباره به باسن خود ببرید، استراحت کنید. و کمی در این حالت دراز بکشید.» در طول تمرین، رسیدن به تنفس مناسب - متناوب یک نفس کوتاه و یک بازدم آهسته ضروری است.
پس از تسلط بر دراز کشیدن روی سینه، می توانید به یادگیری خوابیدن به پشت نیز در آب کم عمق ادامه دهید. برای انجام این کار، کودک در حالی که به پایین نشسته و با آرنج به آرامی به آن تکیه داده است، سعی می کند به پشت دراز بکشد، سپس استراحت کند و با آرامش دراز بکشد، بدون اینکه سر خود را به عقب پرت کند و چانه خود را به سینه خود فشار دهد (بینی و شکم بالا).
در ابتدا باید به کودک کمک کرد تا از تنش های غیرضروری خلاص شود: مربی که پشت سر او ایستاده است، با اطمینان از سر کودک با دستان نرم حمایت می کند و با انتخاب کلمات مناسب، به هدف می رسد.
هنگامی که کودک یاد گرفت بدون کمک یک بزرگسال در آب کم عمق دراز بکشد، می توانید این تمرین را در عمق زیاد (از کمر تا سینه) انجام دهید. در کتابچه راهنمای T.I. به Osokina گزینه زیر ارائه می شود: "ایستاده، دست ها را پایین بیاورید، نفس بکشید، نفس خود را نگه دارید و با آرامش به پشت دراز بکشید. چانه باید پایین آمده و به سینه فشار داده شود و معده باید به سمت سطح آب کشیده شود. مطلوب است که هنگام سقوط دوباره در آب، کودکان معلم را ببینند که در نزدیکی ایستاده است. اگر جسم صافی مانند قالب روی آن قرار گیرد، نگه داشتن سینه و شکم روی سطح آب برای کودک آسان تر خواهد بود. در مرحله اولیه، لازم است کودک را زیر پشت سر یا چانه نگه دارید، در حالی که سر او باید آزادانه روی آب قرار گیرد (می توانید از حلقه یا توری استفاده کنید).
کودکان نباید زیر پشت خود (یا زیر شکم خود را هنگام شنا روی سینه) بیمه کنند، زیرا مربی با برداشتن دست خود، بلافاصله کودک را از هرگونه حمایت محروم می کند و او بلافاصله انجام تمرین را متوقف می کند.
بسیار مهم است که به کودکان بیاموزیم که از حالت خوابیده بلند شوند. T.I. اوسوکینا این روش را اینگونه توصیف می کند: کودکان «بازوهای خود را در امتداد بدن دراز می کنند و آنها را به شدت روی آب فشار می دهند. پاها به بدن کشیده می شوند (کودک، همانطور که بود، می نشیند). بدن حالت عمودی به خود می گیرد. پس از آن، پاها کشیده می شوند و در پایین می ایستند.
برای اینکه کودک پیشرفت را در آب احساس کند، می توانید از تمرینات سنتی با بکسل (دست گرفتن، حلقه گرفتن، تور و ...) و همچنین شیرجه زدن در حلقه های ایستاده عمودی (این می تواند یک سری حلقه ها باشد) استفاده کنید. با قطرهای مختلف).
تمرین "سلام!" به شرح زیر انجام می شود: با پریدن به حلقه، کودک با دست دادن به معلم پاسخ می دهد که به نوبه خود به بدن کودک شتاب می دهد. لغزش بیشتر به طور مستقل انجام می شود. در ابتدا بچه ها بلافاصله به سمت پایین بالا می روند و این طبیعی است. رسیدن به یک اسلاید طولانی تا توقف کامل ضروری است.
هنگام اجرای یک اسلاید، یک فشار فنی صحیح و قوی نقش مهمی ایفا می کند. بنابراین، باید به پرش ها توجه زیادی کرد، که به درس رنگ عاطفی می بخشد، به کودک کمک می کند بر عدم اطمینان غلبه کند، عزم راسخ و شجاعت را القا کند.
شکل گیری این مهارت به قابلیت های عینی استخر بستگی دارد. شما همچنین می توانید از پله ها پرش کنید، اما راحت تر و ایمن تر است که از یک پایه قابل جابجایی متصل به پله ها با پله هایی که ارتفاع آن مطابق با سطح آب است، پرش کنید. هنگام آموزش پرش، اصول اولیه آموزشی باید رعایت شود، زیرا این تمرینات می تواند باعث ایجاد احساس ترس شود که کل فرآیند یادگیری را به خطر می اندازد. شما نمی توانید کودک را مجبور به پریدن کنید، به هیچ وجه نباید کودک را در صورت ترس هل دهید. برای جلوگیری از آسیب، معلم باید هنگام پریدن روی میز کنار تخت بایستد و مطمئن شود که محل پریدن کودک آزاد است.
بهتر است با پرش های ابتدایی و با پاهایتان شروع کنید. کودکان تمرینات زیر را با لذت انجام می دهند: در حلقه ای با قطرهای مختلف که روی سطح آب قرار دارد ("به چاه - از چاه"). "به چاه عمیق" (پرش با غوطه ور شدن در آب و بیرون آمدن از حلقه زیر آب). از طریق یک طناب افقی کشیده؛ با تخته، بالشتک هوا و غیره («کی بلندتر است» و «زین اسب»).
پس از تسلط بر این پرش ها به سمت تسلط بر پرش های سر اول (پرش سطحی) می روند. در ابتدا، بچه ها در آب می افتند و دست ها و پاهای خود را به طرفین باز می کنند. لازم است به کودک آموزش دهید که به خوبی فشار بیاورد، تا جایی که ممکن است بپرد و سپس تا حد امکان دراز بکشد (تا زمانی که کاملاً متوقف شود). به کودکان خجالتی می توان پیشنهاد داد که روی یک تشک بادی، تشک فوم، با تخته ای در دست بپرند - این اعتماد به نفس می دهد، به این معنی که کودک به سرعت بر این مهارت تسلط پیدا می کند. اگر به یک حلقه عمودی که توسط مربی نگه داشته می شود بپرید، برد پرواز به طور قابل توجهی بهبود می یابد. فاصله بین میز کنار تخت و حلقه به تدریج برای هر کودک به صورت جداگانه افزایش می یابد ("مثل یک تیر"، "پرش ببر به یک حلقه سوزان"). برای کودکان پیشرفته تر، ما انجام تمرینات آکروباتیک (به جلو، عقب و غیره) را روی یک تشک فوم پیشنهاد می کنیم.
تنها زمانی می توان سر خوردن را تمرین کرد و کنترل کرد که بچه ها ابتدا با سر پرش، فشار خوبی انجام دهند. کودکان باید بتوانند به خوبی روی سینه و پشت سر بخورند. در فرآیند یادگیری، اصلاح و پیچیده کردن وظایف ضروری است (به عنوان مثال، انجام یک سر خوردن و سپس بازدم در آب، موقعیت های مختلف دست ها و غیره).
همچنین باید به طور مداوم موقعیت های بازی ایجاد کنید (به عنوان مثال، "چه کسی از همه دورتر می لغزد")، به تمرین ها رنگ سرگرم کننده بدهید ("مثل یک فلش"، "اژدر" و دیگران).
T.I. اوسوکینا به اشتباهاتی که هنگام یادگیری سر خوردن رخ می دهد اشاره می کند: "بدن کودک بیش از حد در آب غوطه ور است، کمر به شدت قوس است، شکم آویزان می شود، سر بیش از حد بالا یا پایین می آید، ماهیچه های بدن منقبض است. چشم ها محکم بسته اند، لب ها فشرده شده اند.»
اگر دنباله تمرینات مقدماتی رعایت شود، چنین اشتباهاتی در هنگام دراز کشیدن آزاد روی آب رخ نمی دهد. خطاها اغلب در کودکانی که کلاس را از دست می دهند رخ می دهد که به نوبه خود نیاز به توجه دقیق مربی-معلم دارد و کلاس های اضافی در طول شنای آزاد با آنها برگزار می شود.
بنابراین، وظیفه اصلی یادگیری شنا در آب های کم عمق ایجاد شرایط آموزشی است که به اعتماد به نفس کودک و احساس اینکه آب او را دوست دارد و نگه می دارد کمک می کند. و مهارت ها و توانایی های به دست آمده در آب های کم عمق متعاقباً در آب های عمیق بهبود می یابد.
3. سازماندهی و برگزاری کلاس ها در آب های عمیق (گروه های ارشد و آمادگی)

مدت زمان صرف شده برای برگزاری کلاس ها در آب های کم عمق باعث می شود که کلاس ها در آب های عمیق فقط از انتهای گروه میانی شروع شود.
از اهمیت زیادی در تمرین در آبهای عمیق، نمایش تمرین به عنوان یک کل و عناصر فردی آن است. بهتر است تمرین را بلافاصله قبل از اجرای بچه ها نشان دهید. مشارکت دستیاران در تظاهرات نیز توضیح را بسیار آسان می کند. نمایش حرکات باید با توضیح واضح و قابل فهم جزئیات همراه باشد که به جلوگیری از سوء تفاهم کمک می کند.
در مرحله آموزش حرکات فردی، گفتار مربی معلم می تواند فیگوراتیو باشد، اما در عین حال نباید دارای چاشنی سرگرمی باشد. کودکان در طول تمرین باید تمرکز داشته باشند.
شاخص اصلی توانایی کودک در انجام حرکات شنا، عملکرد کامل سر خوردن او است. یک لغزش به درستی انجام شده توسط شاخص های زیر تعیین می شود: الف) موقعیت شروع قبل از دفع، ب) نیروی فشار، ج) موقعیت بدن در حین لغزش. هنگام یادگیری شنا، 80٪ از زمان صرف شده باید به سر خوردن اختصاص داده شود و تنها پس از یک دوره طولانی از آن، می توانید شروع به یادگیری حرکات کنید.
چه برنامه ای از حرکات و در چه ترتیبی باید ایجاد شود و به اتوماتیسم برسد تا کودک پیش دبستانی با سیستم عصبی ناپایدار و چمدان های هماهنگی ناکافی خود به ورزش پیچیده ای مانند شنا مسلط شود؟
کرال جلو سریع ترین راه برای شنا است. با رعایت قانون کلی مکانیک - صرفه جویی و کارایی حرکات قایقرانی، در آموزش شنا به کودکان پیش دبستانی قابل قبول ترین بود.
قبل از آن، روش شنا به طور کلی به کودکان نشان داده می شود، در حالی که توجه آنها به حرکت دست ها (مانند راه رفتن و دویدن) جلب می شود. سپس حرکات متناوب دست (همراه با توضیح: "به پا - به سقف - به گوش") در خشکی انجام می شود و در خانه ثابت می شود.
هنگام شنا کردن در یک خزیدن روی سینه، کودک آزادانه روی سطح آب دراز می کشد، سر بین دست ها قرار دارد. سکته مغزی با دست مستقیم انجام می شود، در لحظه ای که سکته مغزی به پایان می رسد، شست باید ران را لمس کند (به طور مشروط). با یک اجرای موفقیت آمیز، دست به راحتی هوا را جارو می کند و دوباره در آب فرو می رود. کودکان نباید به یک مسیر پیچیده حرکت دست در بالا و پایین آب نیاز داشته باشند (همانطور که در ادبیات روش شناسی توصیه می شود)، نکته اصلی در این مرحله از تمرین، پیشرفت یکنواخت در یک خط مستقیم با حفظ موقعیت افقی بدن است.
اصل شنای اقتصادی، توزیع معقول نیروهای شناگر در مسافت را فرض می کند. بنابراین لازم است با حفظ تداوم حرکات (بدون هجوم) شنای آهسته را به کودکان آموزش دهیم. در ابتدا، کودکان پیش دبستانی به صورت بازتابی حرکات دست را خیلی سریع انجام می دهند و در نتیجه سکته های کوتاهی ایجاد می کنند. لازم است بلافاصله به یک سکته مغزی طولانی دست یابید. روحیه رقابتی یادگیری به تمرینات پویایی می بخشد و بچه ها را در طول درس بسیار فعال نگه می دارد.
ضرب المثلی در شنا وجود دارد که می گوید: "تنها کسی که نفس را کنترل می کند می تواند شنا کند." تسلط بر تنفس کودک با شنا کردن آهسته و تنها با کمک دستانش بسیار آسان تر است. با توجه به سطح آمادگی کودک، بهتر است مسافت های کوتاه را انتخاب کنید، اما تمرین را به طور مکرر انجام دهید (تا هماهنگی به هم نخورد). به تدریج با تسلط بر خزیدن روی سینه در دنباله توصیف شده، کودکان به سرعت موفق می شوند حرکات پاها را با حرکات دست ها تطبیق دهند. بر اساس توانایی های فیزیکی و ویژگی های فردی، کودک خود ریتم حرکات پا را انتخاب می کند.
روش "خزیدن پشت" از نظر ساختار حرکات با خزیدن روی سینه فقط در موقعیت بدن روی آب و تغییر اندام های پیشرو متفاوت است - اساس هماهنگی حرکات کار پاها است. تکنیک انجام این روش کاملاً با توانایی های هماهنگی کودک و همچنین توانایی ایجاد کشش قدرت با پاها تعیین می شود.
توسعه خزیدن در پشت در آب کم عمق و آرام انجام می شود. همه کودکان به دلیل پاها نمی توانند به اندازه کافی خوب حرکت کنند - این به دلیل توانایی های حرکتی پا است که به نوبه خود با تحرک مفصل مچ پا و ناحیه سطح پشتی تعیین می شود. پا (بالچه ها). بنابراین، ابتدا در خشکی و سپس در آب، حرکات ضربه ای متناوب پاها به بالا و پایین انجام می شود که فقط با جوراب انجام می شود (جوراب ها به عقب کشیده می شوند و به سمت داخل مقعر می شوند - "مانند خرس"). برای کنترل خم شدن پاها در ناحیه زانو، گرفتن تخته یا دست روی زانوهای کودک پیشنهاد می شود (اگر حرکت به درستی انجام شود لمسی وجود ندارد).
چرخش های دایره ای دست ها به عقب قبلاً در خشکی آموخته شده است و در آب "آسیاب پشتی" انجام می شود که با توضیحی همراه است ، مانند سبک آزاد روی سینه: "به پا - به گوش". از آنجایی که کرال پشت از پهلو انجام می شود، باعث حرکت بیش از حد پا می شود. فقط سرعت بالای حرکت دست به شما امکان می دهد صافی پیشرفت را حفظ کنید.
حداکثر اثر در هنگام انجام کار از ابتدا در پشت به دست می آید. ریتم بالای حرکات پا به کودک این امکان را می دهد که فقط در فواصل کوتاه که معمولاً در حبس نفس شنا می شود، دقت و وحدت را حفظ کند. شروع در پشت به شرح زیر انجام می شود: دستان خود را روی نرده (سمت، نردبان) قلاب کنید. به دیوار استراحت دهید و پاهای خود را در زانو خم کنید (انگشتان پا در آب).
در مرحله اولیه، کودکان تشویق می شوند که به آرامی شنا کنند. در عین حال، آنها این فرصت را دارند که به طور خودسرانه حرکات خود را هماهنگ کنند، عمدتاً با کمک پاهای خود حرکت می کنند (ران و ساق پا در آب) و سکته هایی را با دستان خود که در لگن متوقف می شوند (تنفس ارادی) انجام می دهند.
کار بیشتر در مورد بهبود مهارت های شنا با هدف استفاده گسترده از تمرینات متضاد در تمرین است که به کودک کمک می کند تفاوت بین شنای اقتصادی و غیراقتصادی را درک کند. اگر از او برای تشدید آنها دعوت شود، کودک می تواند به سرعت از شر اشتباهات فردی خلاص شود: با یک "کوبیدن" قوی با دستان خود، پیشنهاد دهید این کار را حتی بیشتر انجام دهید. هنگام سر خوردن سر خود را بالا می برد - سر خود را حتی بالاتر ببرید و غیره.
با حل مداوم مشکلات در آب های عمیق: الف) آموزش دراز کشیدن آزادانه و طولانی مدت روی آب، ب) سر خوردن تا حد امکان، ج) انجام صحیح حرکات با دست ها و پاها - کودکان در سنین پیش دبستانی بزرگتر این کار را انجام نمی دهند. اشتباهات فاحش در تکنیک شنا ایجاد می شود و اشتباهات جزئی به راحتی در دوره تمرینات بعدی اصلاح می شوند.
هر درس به موضوع خاصی اختصاص داده شده است، اگرچه در طول اجرای آن چندین کار به طور همزمان حل می شود (مواد از بخش های مختلف استفاده می شود). وظایف و محتوای دروس به ترتیب افزایش پیچیدگی و با در نظر گرفتن افزایش تدریجی بار تنظیم شده است. توصیه می شود تنها زمانی به سراغ مبحث جدید بروید که اکثر بچه های گروه به تمام وظایف مبحث قبلی تسلط داشته باشند. تا این مرحله، مطالب باید به طور کامل و جزئی تکرار شوند و یادگیری موفقی برای هر کودک حاصل شود.
هنگام تکرار، بهتر است با استفاده از وظایف و بازی های هم نوع، محتوای درس ها را تغییر دهید. مربی- مربی باید بداند که نمی توان از کودکان انتظار داشت که مهارت های شنای یکسانی را برای دوره های مختلف تمرین داشته باشند.

نتیجه

ارزش عملی آموزش شنا بسیار زیاد است. به طور جامع بدن (به ویژه سیستم تنفسی) را توسعه و سخت می کند، زیرا بلافاصله تحت تأثیر آب، خورشید و هوا قرار می گیرد. ماندن روی آب برای کودک راحت تر از بزرگسالان است، زیرا لایه چربی زیر جلدی در کودکان ضخیم تر است. پس از رسیدن به 7-9 ماهگی، کودک می تواند (باید!) بتواند به طور مستقل 8-10 دقیقه روی سطح آب بماند. با این حال، این امر تنها از طریق تمرین منظم و متنوع روی آب قابل دستیابی است.
نقش مهمی در یادگیری شنا، آشنایی کودک با بهترین شناگران است که علاقه و عشق او به ورزش را شکل داده و در او پرورش می دهد.
لازمه آموزش شنا به کودک، نزدیک ترین تماس با والدین است.

کتابشناسی - فهرست کتب

1. Osokina T. I. به کودکان شنا آموزش دهید. - م.: روشنگری، 1985.
2. Osokina T.I., Timofeeva E.A., Bogina T.L. آموزش شنا در مهدکودک برای مربیان و مربیان مهدکودک - م .: آموزش و پرورش، 1370.
3. Stepanenkova E. Ya. تربیت بدنی در مهد کودک. توصیه های برنامه و روش شناختی - M .: Mosaic-Sintez, 2006. - 96 p.
4. Stepanenkova E.Ya. نظریه و روش های تربیت بدنی و رشد کودک: Proc. کمک هزینه برای دانش آموزان بالاتر Ped کتاب درسی موسسات - م.، اد. مرکز "آکادمی"، 2001. - 368 ص.
5. Firsov 3. P. شنا برای همه. - م.: روشنگری، 1983.
6. Firsov Z.P. قبل از پیاده روی شنا کنید // FiS. - 1987. - شماره 6.

ایرینا بوبروا

سن پیش دبستانی مساعدترین دوره برای رشد همه جانبه فعال اعم از ذهنی و جسمی است. در این زمان، کودک چندین برابر بیشتر از دوران مدرسه اطلاعات را دریافت و جذب می کند. یادگیری. امروزه با پیروی از مد روز، والدین توجه بیشتری به رشد ذهنی فرزندان خود دارند و به رشد جسمانی خود اهمیت نمی دهند. کلاس های منظم شنا كردنتاثیر مثبتی بر سخت شدن دارند بدن کودک; مکانیسم تنظیم حرارت بهبود می یابد، خواص ایمنی افزایش می یابد، سازگاری با انواع مختلف شرایط محیطی. سیستم عصبی نیز تقویت می شود، خواب قوی تر می شود، اشتها بهبود می یابد، لحن عمومی بدن افزایش می یابد، حرکات بهبود می یابد، استقامت افزایش می یابد. شنا كردننه تنها بر رشد جسمی کودک، بلکه در شکل گیری شخصیت او نیز تأثیر مفیدی دارد. کلاس ها شنا كردنویژگی های شخصیتی مانند هدفمندی، پشتکار، خودکنترلی، شجاعت، نظم و انضباط، توانایی عمل در یک تیم را توسعه دهید. وظایف مهد کودک- بچه ها را با تربیت بدنی فعال به طور کلی و کلاس ها آشنا کنید به خصوص شنااز سنین پایین شروع می شود

شکل اصلی درک جهان توسط کودک زیر 7 سال یک بازی است. حمام کردن، آب بازی کردن، شنا كردنبرای رشد جسمی همه جانبه کودک مفید است. به هر حال، همه کودکان از ارتباط با آب لذت نمی برند و از آن لذت نمی برند، برخی از عمق می ترسند، به همین دلیل است که اولین قدم ها در آموزش شنا به کودکان در نظر گرفته شده استتا به کودک کمک کند بر این احساس ناخوشایند غلبه کند. من روی برنامه کار میکنم « دوران کودکی» و با کمال میل از روش توسعه استفاده کنید آموزش شنا ب. کانیدووا کلاس ها بر اساس یک روش بازی با استفاده از بازی های موبایل و موضوعی و تمرین های بازی است که به توسعه تفکر تخیلی، تلفیق استانداردهای حسی و مفاهیم ابتدایی ریاضی کمک می کند. چنین فعالیت هایی باعث ایجاد روحیه خوب در کودکان می شود، تأثیر مثبتی بر فعالیت های بعدی دارد.

سازمان آموزش شنا برای کودکاناین باغ در ترکیب با تمام اشکال مختلف فرهنگ بدنی و کارهای تفریحی انجام می شود، زیرا تنها ترکیبی از کلاس ها در استخر با حالت منطقی فعالیت و استراحت برای کودکان می تواند نتیجه مثبتی در تقویت سلامت و سخت شدن آنها داشته باشد. بدن وظیفه درس خواندن شنا كردننه تنها بدن کودکان را سخت می کند، بلکه به آنها فرصت یادگیری می دهد شنا کردن، برای غلبه بر احساس ترس و ترس از عمق. موفقیت آموزش شنا به کودکان پیش دبستانیو میزان تأثیر بهبود سلامت آن بستگی به این دارد که چگونه تمام الزامات اساسی برای سازمان آن رعایت شود، اقدامات امنیتی ارائه شود و قوانین بهداشتی و بهداشتی لازم رعایت شود.

من می خواهم چندین مرحله را برجسته کنم آموزش شنا در مهدکودک.

مرحله اول با آشنایی کودک با آب، خواص آن آغاز می شود. تا لحظه ای که کودک به آب عادت می کند، می تواند بدون ترس و با اطمینان در امتداد پایین حرکت کند، ساده ترین اقدامات را انجام دهد و بازی کند، ادامه می یابد. سن پیش دبستانی خردسال - سن آشنایی فعال با آب، آمادگی برای کلاس ها شنا كردن. اولین بازدید از استخر یک رویداد در زندگی یک کودک کوچک است و بسیار مهم است که کودکان فقط خاطرات زنده داشته باشند.

همانطور که معمولاً تصور می شود اکثر نوزادان از آب نمی ترسند. آنها عاشق شنا هستند و از ورود به آب خوشحال می شوند. تمامی کلاس ها به شیوه ای سرگرم کننده و سرگرم کننده و با استفاده از واژه هنری برگزار می شود. بعد از اینکه بچه ها به آب عادت کردند، لازم است آنها را به ساده ترین حرکات، به غوطه وری عادت دهیم. راه رفتن، دویدن، پریدن در آب، کودکان را با مقاومت در برابر آب آشنا می کند. آنها با حرکت در اعماق مختلف احساس می کنند که حرکت روی آب چقدر دشوارتر از روی خشکی است. مکان ویژه ای با حرکت در امتداد پایین روی دست ها و کشش پاها اشغال می شود. این تمرینات منجر به توانایی گرفتن حالت افقی بدن در آب می شود (راه می رویم "مثل کروکودیل"). روش مقایسه های فیگوراتیو به طور گسترده ای استفاده می شود که به صورت جفت انجام می شود ( "بینی فرو رفته", "چشم در آب"و غیره.).

مرحله دوم با کسب مهارت هایی توسط کودکان مرتبط است که به آنها کمک می کند در آب به اندازه کافی احساس امنیت کنند. کودکان در کلاس درس می آموزند که روی سطح آب بمانند ( شناور، دراز کشیدن، سر خوردن)حتی برای مدت کوتاهی از قدرت شناوری و پشتیبانی آن ایده بگیرید. بچه های گروه متوسط ​​مهارت ها و توانایی ها را تثبیت می کنند شنا كردندر سنین پایین به دست آورد. تمرینات و بازی ها با کمک دایره ها در عمق بیشتری انجام می شود. تخته های شنا، آستین.

مشکل در حرکت در آب، کودکان به صورت نیمه اسکوات در عمق تا کمر راه می روند، نیم تنه خود را به جلو خم کرده و دستان خود را به تخته تکیه می دهند، در عمق سینه سعی می کنند به جلو و عقب راه بروند. "کارخانه"دست ها. تازه برای کودکان این است که یاد بگیرند چگونه چشمان خود را در آب باز کنند. این کمک می کند تا جهت حرکت مورد نظر را حفظ کنید، جهت گیری را در حین غواصی تسهیل می کند، جستجو برای هر گونه اشیاء در پایین. تمرین باز کردن چشم در آب به صورت جفت با موفقیت انجام می شود.

آغاز می شود تحصیلاتغوطه ور شدن در آب با سر بچه ها در زیر حلقه شیرجه می زنند و سعی می کنند در مرکز آن باشند. سپس بچه ها یاد می گیرند که آزادانه روی آب دراز بکشند، که بخشی از سر خوردن در وضعیت سینه و پشت است.

در نتیجه مرحله سوم، کودکان باید بتوانند روی سطح آب بمانند و هماهنگی حرکات بازوها، پاها و تنفس را حفظ کنند.

در گروه ارشد، مهارت ها و توانایی ها به روش خاصی تسلط می یابند. شنا كردن، این تکنیک در حال یادگیری است، آنها به یادگیری لغزش روی سینه و پشت با کمک وسایل حمایتی ادامه می دهند. در طول تمرینات، حرکات بهبود می یابد. کودک به راحتی روی سطح آب دراز می کشد. کودک با احساس آزادی شروع به توجه به محیط می کند و بازدم خودسرانه ای را در آب انجام می دهد. حرکات او آزاد و ریتمیک است. شنا كردندر پشت برای بسیاری از کودکان آسان تر است. آنها به سرعت بر حرکات پاها تسلط پیدا می کنند که ابتدا در آب کم عمق، با نگه داشتن نرده، با تکیه گاه و سپس با کمک تخته شنا.

در مرحله چهارم، جذب و بهبود تکنیک روش ادامه دارد. شنا كردن، چرخش های ساده، پرش های ابتدایی به آب. در گروه مدرسه مقدماتی به پایان می رسد آموزش شنا در مهدکودک. اولین تلاش ها شنا كردنبا هماهنگی کامل توصیه می شود در فواصل کوتاه اجرا شود تا هماهنگی حرکات مختل نشود. تنفس در ابتدا ارادی است، بعداً ریتم خاصی از تنفس ایجاد می شود. شنا كردندر پشت با هماهنگی کامل در چنین فواصل، شنا انجام می شود که کودکان قادر به حفظ موقعیت کشیده بدن هستند.

که در شنا كردنوجود دارد ضرب المثل: « فقط او می تواند شنا کندکه صاحب نفس است. تسلط بر تنفس برای کودک بسیار آسان تر است، شناوربه آرامی و فقط با کمک دست.

حفظ نگرش عاطفی مثبت کودکان به کلاس ها در تمام مراحل مهم است. یادگیری - تلاش برایبه طوری که تمرینات و بازی ها به کودکان لذت و شادی می بخشد، آنها را به استقلال و میل به یادگیری خوب تشویق می کند شنا کردن. در دروس شناباید به کودکان پیش دبستانی فرصت داد تا تلاش کنند شنا کردناز همه جهات - روی سینه خزیدن، روی پشت خزیدن. مواردی وجود دارد که کودک به هیچ وجه نمی تواند به هیچ روشی تسلط پیدا کند، در حالی که دیگری بدون مشکل و سریع درک می کند.

گرایش کودک به این یا آن صورت شنا كردنباید همراه با داده های فردی او در نظر گرفته شود و پشتیبانی شود. شما می توانید اجازه دهید کودک به روشی که بیشتر دوست دارد یاد بگیرد، در این مورد، نتایج یادگیری بهتر خواهد بود.

مهارت شنا کردن- یک مهارت حیاتی برای یک فرد در هر سنی. خوب شناورانسان هرگز جان خود را در آب به خطر نمی اندازد.

تجربه کاری نشان می دهد که نه همیشه و نه همه والدین از سخت شدن کودکان حمایت و تایید می کنند. به آنها شنا کردن. بنابراین، یکی از وظایف، ترویج گسترده است شنا كردندر میان والدین دانش آموزان حتی قبل از شروع استخر در جلسات والدین، به والدین اطلاع می دهم که در مهدکودک به کودکان شنا یاد می دهد. من توضیح می دهم که چقدر برای کودکان مهم است که سالم و سخت باشند.

برای تبلیغات آموزش شنا به کودکانبازدیدهای باز از کلاس ها، تعطیلات سازماندهی شده است. مطلوب است که والدین فعالانه در تهیه و اجرای تعطیلات شرکت کنند. این به آنها کمک می کند تا فرزندان خود را بهتر بشناسند و به آنها نزدیک شوند. والدین با مشاهده تکنیک ها و روش های کار و همچنین واکنش خود کودکان در طی مراحل و فعالیت های مختلف به بی اساس بودن ترس های خود متقاعد می شوند. وقتی با دانش‌آموزان قبلی ملاقات می‌کنیم، خوشحال می‌شویم وقتی می‌فهمیم که همه آنها از نظر بدنی قوی هستند، بسیاری به مطالعه ادامه می‌دهند. شنا كردندر مدرسه خوب عمل کن

بنابراین، هر چه زودتر به کودک آب دادن را آموزش دهید، آموزش دهید شنا کردن، تأثیر مثبت بیشتر است شنا بر روی رشد کل بدن کودک.

تعطیلات در آب بخشی جدایی ناپذیر از دروس شنا. آنها خلق می کنند شرایطبرای تجلی خلاقانه مهارت های کودکان در بازی ها و مسابقات مفرح، تقویت روابط دوستانه در تیم کودکان. شرکت در تعطیلات کودکان را با تجربیات شاد مشترک متحد می کند، رضایت عاطفی و زیبایی شناختی زیادی را به ارمغان می آورد ( "روز نپتون", "خورشید، هوا و آب بهترین دوستان ما هستند"و غیره.). تعطیلات روی آب، اول از همه، شکل موثری از تفریح ​​فعال برای کودکان، منبع شادی، سرگرمی و زیبایی است. فعالیت های مشترک با همسالان، کسب نتایج خوب توسط تیم، غلبه بر مشکلات تیم را متحد می کند، احساس مسئولیت را در کودکان برمی انگیزد. کودکان یاد می گیرند که با موفقیت ها و شکست های رفقای خود همدلی کنند و از دستاوردهای آنها خوشحال شوند. شرکت در تعطیلات به کودکان کمک می کند تا اهمیت تمرینات سیستماتیک را بهتر درک کنند شنا كردنبرای دستیابی به نتایج مطلوب، علاقه به کلاس های منظم را برمی انگیزد. طراحی هنری استخر باید روحیه بالا و انتظار شادی از تعطیلات را در کودکان برانگیزد.

آموزش شنا به کودک، همیشه فرصتی وجود دارد که نه تنها یک مهارت خاص را شکل دهد، بلکه در شکل گیری شخصیت هر یک از دانش آموزان خود نیز کمک کند. ثبات در سیستم یادگیریبه کودکان کمک می کند تا با موفقیت بر کل برنامه ارائه شده به آنها تسلط پیدا کنند. عادت کودک به ورزش منظم شنا كردنبه منظور بهبود سلامت یا استفاده از این مهارت برای فعالیت های بیرون از منزل در زندگی بعدی - مهمترین نتیجه همه کارها.

بنابراین اجازه دهید آب، که یک عنصر طبیعی است، در زندگی انسان نه تنها نقش یک عنصر ضروری را بازی کند، بلکه به عنوان منبع پایان ناپذیر سرگرمی، شادی، احساس زیبایی و سلامتی خود باشد.

آموزش شنا برای کودکان

توصیه ای برای والدین.

مهارت شنا برای هر شخصی به اندازه راه رفتن، دویدن، پریدن طبیعی است. کافی است به یاد بیاوریم که حتی در رحم، کودک در حال حاضر در محیط آبی است، یعنی در شنای آزاد - به معنای واقعی کلمه. و بنابراین، همچنین اعتقاد بر این است که توصیه می شود هر چه زودتر به کودک آموزش شنا را شروع کنید تا زمانی که عادت حرکت در محیط آبی کاملاً از بین برود. توجه شده است که هر چه سن انسان بالاتر می رود، ترس او از آب تشدید می شود. و یادگیری ماندن روی آب با افزایش سن دشوارتر است، نه اینکه به شنای کامل اشاره کنیم. علاوه بر این، منطقی است که از سنین پایین به کودک آموزش شنا را شروع کنیم - حتی قبل از اولین سفر او به مدرسه.

آموزش شنا به کودکان پیش دبستانی نه تنها یکی از مهارت های بسیار ارزشمندی را به کودک می دهد که بیش از یک بار در زندگی برای او مفید خواهد بود. شنا همچنین یک آموزش بدنی کامل، فعالیت بدنی مفید است، بنابراین برای یک ارگانیسم در حال رشد مفید است. ماندن در آب و روی آب، یادگیری تدریجی شنا باعث تقویت بدن کودک می شود و عنصر مهم سفت شدن است. آموزش شنا به کودکان پیش دبستانی و متعاقباً شنای مستقل رایگان آنها به تقویت ماهیچه های کودک کمک می کند و تأثیر مفیدی بر سیستم تنفسی کودک دارد.

در حالی که در آب است، ستون فقرات کودک تخلیه می شود که برای پیشگیری از اسکولیوز و شکل گیری وضعیت صحیح بدن مهم است. در حین شنا برای حرکت در آب آن دسته از عضله ها درگیر می شوند که در زندگی روزمره بار ناچیزی دارند. بنابراین، آموزش شنا به کودکان پیش دبستانی نیز به شکل گیری اندام خوب و بهبود تون عضلات کمک می کند. شنا همچنین تأثیر مفیدی بر وضعیت عاطفی کودک دارد، تأثیر مثبتی بر سیستم عصبی دارد. بنابراین، در حین شنا، نوعی "ماساژ" آبی ارائه می شود که به دلیل آن تنش (اعم از عصبی و جسمی) و خستگی از بین می رود، خواب بهبود می یابد و زمینه عاطفی رفع می شود.

همچنین مهم است که آموزش شنا به کودکان پیش دبستانی به عادی سازی فرآیندهای متابولیک کمک می کند، به همین دلیل کودک احساس بسیار بهتری می کند - سلامتی بهبود می یابد و ایمنی تقویت می شود. کارشناسان خاطرنشان می کنند که یادگیری شنا و سپس آموزش منظم شنا منجر به این واقعیت می شود که کودک در برابر بیماری های رایج دوران کودکی مقاوم تر می شود و بسیار کمتر از همسالان خود بیمار می شود.

تفاوت دما، هوا و حمام های آفتابی که در دوره آموزش شنا به کودکان پیش دبستانی ارائه می شود نیز نقش خاصی در این امر ایفا می کند (اگر آموزش در خارج از مرزهای استخر در یک مخزن باز انجام شود). علاوه بر این، آموزش به کودکان پیش دبستانی در یک روز خوب تابستانی در جایی در دریاچه ای نزدیک یک کلبه تابستانی هنوز "عالی" تر از کسب مهارت های شنا در استخر است. علاوه بر این، در این مورد، والدین می توانند به طور مستقل با کودک برخورد کنند - کودک همیشه بیشتر از مربی به مادر و پدر اعتماد دارد. در عین حال، آموزش شنا به کودکان پیش دبستانی در استخر با کمک یک متخصص نیز دارای چندین مزیت است: یک حرفه ای همیشه می داند که آموزش چگونه باید در حالت ایده آل انجام شود، می داند که چگونه در صورت لزوم کمک های اولیه ارائه دهد، و تعداد و تعداد و انواع استخرها این امکان را فراهم می کند که مناسب ترین استخر را برای تربیت کودک در هر سنی انتخاب کنید.

با این وجود، اگر والدین علاقه مند به آموزش شنای مستقل به فرزند خود هستند، باید قوانین خاصی را رعایت کنند.

یادگیری شنا در آب کم عمق ضروری است، در حالی که کف مخزن باید جامد باشد، بدون وجود احتمالی سوراخ یا استخر. نکته اصلی این است که بر ترس کودک از آب غلبه کنید (در صورت وجود، زیرا اکثر کودکان از آب نمی ترسند و حتی آب را دوست دارند). برای انجام این کار، می توانید با کودک خود "بازی های جنگی" را با آب انجام دهید، با دستان خود آب پاشیدن را بلند کنید. با این وجود، اگر کودک ترس از آب دارد، باید به آرامی وارد مخزن شود و او را با دستانش در حالت رو در رو نگه دارد.

اقامت کودک در آب باید محدود شود - از 5-10 دقیقه شروع شود. در عین حال، مطلوب است که دمای آب حداقل 20-24 درجه باشد، در حالی که دمای محیط 25-30 درجه باشد. کودک در آب نباید یخ بزند، با کوچکترین شک در این مورد (کودک رنگ پریده، لب هایش آبی می شود)، کودک باید از آب خارج شود. از قبل در هنگام ورود به آب، کودک باید با آب پاک شود - بهتر است این کار را به تنهایی انجام دهد، آب را از انگشتان خود عبور دهد و به آن عادت کند.

بهتر است اولین "جلسه" یادگیری شنا برای کودکان پیش دبستانی برای اولین بار در دریا انجام شود: آب شور دریا بهتر "نگه می گیرد" و برای کودک آسان تر است که حرکت در آن را یاد بگیرد. اما یک منهای با چنین آموزشی وجود دارد - شما واقعاً در آب نمک شیرجه نمی زنید، زیرا نمک چشم را تحریک می کند. و بچه باید یاد بگیرد که در آب شیرجه بزند ، در روند آموزش عمومی شنا شیرجه بزند.

غوطه ور شدن در آب به شکل غواصی نیز باید به تدریج تسلط یابد: ابتدا کودک تا گردن و با گذشت زمان در آب غوطه ور می شود - به طوری که آب دهان و سپس بینی را بپوشاند. می توانید کودک را به بازی "شناور" دعوت کنید، ابتدا نشان دهید که چگونه "شناور" از کنار به نظر می رسد. برای انجام این کار، والدین زانوهای خود را می کشند، بازوهای خود را دور آنها حلقه می کنند، هوا را نگه می دارند، سر خود را به سمت سینه خم می کنند و در نتیجه در آب فرو می روند. سپس او پیشنهاد می کند که تمرین را به کودک تکرار کند، در حالی که کمی از او حمایت می کند و از این طریق اعتماد به نفس می دهد. با گذشت زمان، زمانی که کودک کم و بیش بر مهارت های شنا مسلط شد، می توان به او پیشنهاد بازی "غواص" را داد: جمع آوری اسباب بازی های پراکنده در عمق کم در آب. یا در "دلفین ها" - با قرار دادن یک دایره روی آب، کودک را دعوت کنید تا زیر آن شیرجه بزند.

عناصر بادی در فرآیند یادگیری شنا به طور کلی بسیار خوب عمل می کنند. توصیه می شود از عناصر مختلفی استفاده کنید که کودک را روی آب نگه می دارد - آستین ها، دایره ها، توپ ها، تخته های فوم. کودک می تواند آنها را نگه دارد و در عین حال حرکات را با دست یا پاهای خود تمرین کند.

این حرکات باید در خشکی به نوزاد نشان داده شود، مثلاً با استفاده از نیمکت. کودکان معمولاً با شادی حرکات را بعد از بزرگسالان تکرار می کنند، بنابراین، آموزش دادن به کودک برای نوازش بازوها و چرخاندن پاهای خود، که سپس در آب تکثیر می شود، نباید مشکلی داشته باشد. بنابراین، با تکرار چندین بار حرکات "شنا" در خشکی، باید از کودک بخواهید آنها را در آب تکرار کند. او می تواند این کار را انجام دهد، ابتدا در یک دایره بادی قرار بگیرد. با گذشت زمان، می توانید به کودک پیشنهاد دهید که دایره را رد کند - در عوض، والدین از کودک در آب در آغوشش حمایت می کنند. مهم این است که کودک احساس کند چه تلاشی باید انجام دهد تا خودش در آب باشد.

دروس شنا در یک استخر شناکودکان پیش دبستانی توسط مربی شنا راهنمایی می شوند.

به چند مرحله تقسیم می شود:

مرحله اول انجام تمرینات در خشکی است که قادر به تقلید حرکات شنا هستند. این حرکات شامل ضربات با چرخش سر، خم شدن به پشت در حالت مستعد، تاب خوردن با پاهای صاف از مفصل ران بدون خم شدن زانوها و بسیاری دیگر است.

مرحله دوم - کودک باید به بودن در آب عادت کند و حرکات شنا را اکنون دیگر نه در خشکی، بلکه در استخر به مهارت برساند. ابتدا کودک یاد می گیرد که در حین غواصی و سر خوردن به درستی شناور شود و در طی آن مربی او را از دست یا پا حمایت می کند. آموزش شنا برای کودکان نیز به جذب مهارتی مانند بازدم به آرامی و تدریجی در آب کمک می کند. در مرحله اولیه یادگیری شنا، این سخت ترین کار است، بنابراین تمرین به دستور مربی "بازدم" انجام می شود. کودک در نتیجه تسلط بر مرحله دوم چه کارهایی را خواهد توانست انجام دهد؟ این عمل بازدم به داخل آب و لغزیدن از طریق آب با فشار دادن پاها از کنار استخر است.

مرحله سوم توسعه حرکات پا توسط کودکان در شنای آزاد است، مربی در طول چنین کلاس هایی کودک را با دست حمایت می کند. علاوه بر این، باید اطمینان حاصل شود که کودک چشمان خود را نمی بندد و مستقیم به جلو نگاه می کند. پس از کسب این مهارت ها، تمرین شنا با کمک حرکات دست و تنفس با سر بر روی الهام شروع می شود.

مرحله چهارم هماهنگی کامل حرکات شنا در حبس نفس و سپس هنگام هماهنگی حرکات با تنفس است.

همچنین تعدادی الزامات مستقیم برای استخر وجود دارد که در آن آموزش شنای اولیه کودکان انجام می شود:

ایمنی (به عنوان یک قاعده، این یک استخر پارویی است که عمق آن 90 سانتی متر است).

دمای راحت از +32 تا +34 درجه

آموزش شنا برای کودکان در استخردر حالت بازی اتفاق می افتد، که به بچه ها کمک می کند تا مهارت های اساسی شنا را راحت تر یاد بگیرند. برای این، از بازی های مختلفی روی آب استفاده می شود، به عنوان مثال، "قورباغه" (پریدن در آب) یا "دلفین" (غواصی با سر در آب و به دنبال آن پریدن به سمت کمر).

برخی از کودکان در محیط آبی دچار حساسیت و سایر واکنش های نامطلوب می شوند. این معمولا به عنوان هاری شناخته می شود، نوعی ترس که یکی از احساسات منفی انسان است. حساسیت بیش از حد به محیط آبی در واکنش شدید مبتدیان به احساسات ناخوشایند ناشی از آب گرفتن روی صورت و به ویژه در چشم ها ظاهر می شود. اثرات فشار آب و دما باعث سفتی حرکات می شود، مشکل در تنفس ظاهر می شود. همچنین کودکان ممکن است ترس از عمق داشته باشند.در فرآیند یادگیری (به خصوص در همان دوره ابتدایی) باید بر تمریناتی تاکید کرد که بتواند از بروز احساسات نامطلوب در مبتدیان جلوگیری کند و حساسیت بیش از حد به محیط آبی را از بین ببرد.

موارد زیر وجود دارد مشاورهبرای یادگیری شنا: 1. کلیه تمرینات اولیه در شیرجه، صعود، دراز کشیدن روی آب و به خصوص سر خوردن باید با تنفس عمیق و حبس نفس انجام شود تا بهترین شرایط برای شناوری بدن تضمین شود. بازدم به داخل آب باید فقط پس از تسلط بر سرسره استفاده شود.2. هر تازه کار باید فوراً ملزم شود که چشمان خود را باز کند و صورت خود را هنگامی که زیر آب است پاک نکند. در حین شیرجه های مکرر، با درخواست از دانش آموزان برای بازکردن چشمان خود در آب و بررسی اشیاء در پایین، باید به کسانی که حساسیت بیشتری نسبت به محیط آبی دارند توجه ویژه شود.4. اولین تلاش‌ها برای دراز کشیدن روی آب روی سینه بهتر است با دست‌های دراز شده که روی پهلو (یا سایر شی‌های ثابت) قرار دارند، انجام شود. هنگام انجام اسلاید روی قفسه سینه، اگر دست ها در موقعیت "پیکان" قرار گیرند (یک دست بالاتر از دیگری)، ممکن است تعادل بدن در امتداد محور طولی آن به هم بخورد. برای حفظ تعادل، برای از دست ندادن جهت گیری در آب، بهتر است دست های خود را به اندازه عرض شانه باز نگه دارید و حتی کمی پاهای خود را باز کنید.6. هنگام یادگیری سر خوردن روی پشت، جهت گیری روی آب بدتر می شود، زیرا. صورت رو به بالا است بنابراین در ابتدای تمرین کمک به حمایت از بدن کودک در سطح افقی مطلوب است.7. هنگام مطالعه پریدن از پهلو به داخل آب و پاهای خود را پایین می آورید، ابتدا به صورت گروهی وارد آب می شوید (زانوهای خود را به سمت شکم خود بکشید)، در این وضعیت بدن شیرجه کم عمق خواهد بود.تمام این آموزش ها باید برای مبتدیان آشنا شود. شرایط شناوری و تعادل بدن آنها به آنها کمک می کند تا در آب حرکت کنند تا علل احتمالی اضطراب را پیش بینی کنند.

با تشکر از توجه شما.

ایرینا پترونا

موفقیت آموزش مهارت های عملی به پیش دبستانی شنا كردنو میزان تأثیر شفابخش آن، و همچنین توسعه مهارت های بهداشتی، به وضوح و درستی همه چیز بستگی دارد. الزامات اساسی برای سازمان آن، تدابیر امنیتی فراهم شده، ضوابط بهداشتی و بهداشتی لازم اجرا می شود.

سازمان آموزش و پرورش کودکان شنا در مهد کودکدر ترکیب با تمام اشکال مختلف فرهنگ بدنی و کار بهداشتی انجام می شود، زیرا فقط در ترکیب کلاس هادر یک استخر با حالت منطقی فعالیت و استراحت برای کودکان می تواند نتیجه مثبتی در تقویت سلامت آنها و سفت شدن بدن داشته باشد.

روال روزانه از جمله دروس شناقرار گرفتن در معرض کافی کودکان در هوا، انجام کامل آموزش عمومی را فراهم می کند کلاس ها، خوردن، خوابیدن، همه اشکال دیگر، تربیت بدنی و بهداشت و کار آموزشی.

هنگامی که به حالت روز تغییر دهید دروس شناتغییراتی در آن ایجاد شده است. زمان غذا باید در نظر گرفته شود (40 دقیقه بعد از غذا خوردن و 1.5 تا 2 ساعت قبل از خواب شبانه). بهترین اجرا کلاس های دوره های بعدی:

صبح قبل از صبحانه 7 : 30 تا 8 :30

بعد از صبحانه از ساعت 9: 30 تا 12 :30

بعد از خواب روز 15 : 30 تا 16 :30

راحت ترین کلاس ها از صبح زود، از آنجایی که روال عمومی روزانه نقض نمی شود. تمرینات و بازی های صبحگاهی جایگزین می شوند دروس شنا، آموزش عمومی کلاس هابه طور کامل انجام می شود، کودکان به موقع به پیاده روی می روند، زیرا در هنگام صبحانه و کلاس هاآنها وقت دارند موهای خود را خشک کرده و استراحت کنند. در گروه هایی که قبل از صبحانه مطالعه می کنند تقریبا هیچ تاخیری وجود ندارد.

اغلب انجام می شود کلاس ها از 9: 30 تا 12 :30، بنابراین تغییراتی در روال روزانه وجود دارد. اقامت کودکان برای پیاده روی 15-20 دقیقه کاهش می یابد، ناهار و خواب 15-20 دقیقه به تعویق می افتد. بعد. در فصل سرد، کودکان کلاس هااصلا پیاده روی نرو

دروس شناکودکان پیش دبستانی در یک استخر 3x7 متری به عمق 60-90 سانتی متر سازماندهی می شوند. فرود به داخل استخر از طرف انجام می شود، خروج از طریق یک نردبان ساخته شده از مواد ضد لغزش است.

به منظور اطمینان از ایمنی کودکان و جلوگیری از صدمات، تشک های لاستیکی در خروجی استخر و دوش قرار داده می شود تا کودکان روی زمین خیس سر نخورند.

ابعاد استخر اجازه نگهداری را می دهد کلاس هابا یک گروه از کودکان بیش از 6-8 نفر، طبق استانداردهای بهداشتی 3 متر مربع. متر به ازای هر کودک برای کلاس هاکودکان به زیر گروه های 6-8 کودک تقسیم می شوند. مدت زمان کلاس هاهمراه با آمادگی، برای کودکان در سنین مختلف پیش دبستانی از 10-15 تا 30-35 دقیقه در هر زیرگروه توصیه می شود. (در زمین حداکثر 3-5 دقیقه).

آماده سازی کودکان برای کلاس ها

حتی قبل از شروع استخر، والدین باید مطلع شوند که در مهدکودک شنا آموزش خواهد داد. در طول گفتگوها و مشاوره ها، با در نظر گرفتن وضعیت سلامتی و ویژگی های روانی فیزیولوژیکی، به والدین توصیه های خاصی در مورد سخت شدن کودک داده می شود. (مشاوره پزشک). والدین باید به فرزندان خود بیاموزند که چگونه از لوازم حمام به درستی استفاده کنند، چگونه وسایل را به تنهایی تا کنند.

قبل از شروع دروس شناجلسه ای با والدین برگزار کنید که در آن لازم است از قبل آمادگی فرزندان را برای آن تعیین کنید کلاس ها. آنها باید بتوانند به طور مستقل لباس بپوشند و لباس بپوشند و همچنین با حوله کاملاً دوش بگیرند و خشک شوند.

قبل از شروع کلاس هاآنها با کودکان در مورد قوانین بهداشت شخصی صحبت می کنند، قوانین رفتاری در استخر و رختکن را اطلاع می دهند، معنی را توضیح می دهند. شنا كردن.

قوانین رفتار در استخر

با دقت گوش کنید و تکلیف را کامل کنید

فقط با اجازه وارد آب شوید

از پله ها با پشت به سمت آب پایین بروید

در آب ثابت نمانید

با یکدیگر تداخل نکنید، غوطه ور شوید

با هم برخورد نکنید

داد نزن

از عمد درخواست کمک نکنید

همدیگر را غرق نکنید

داخل استخر ندوید

درخواست برای بیرون رفتن در مواقع لزوم

به دستور مربی سریعا خارج شوید

هنگام استفاده از استخر، هر کودک باید لباس شنا زیر را داشته باشد: تجهیزات جانبی: تنه شنا، کلاه لاستیکی ، دمپایی حمام ، حوله ، کیسه با صابون و دستشویی ، شانه ، تعویض لباس. همه این چیزها در یک کیسه مخصوص قرار می گیرند که کودکان باید بتوانند آن را تا کنند.

در حال آماده سازی برای دروس شناکودکان باید در اتاق رختکن خود لباس های زیر خود را در بیاورند، روپوش یا شنل خود را روی آن بپوشند، جوراب و دمپایی را روی پای خود بگذارند، لوازم حمام خود را بردارید و به استخر بروند.

قبل از شروع کلاس هاکودکان تشویق می شوند که از توالت دیدن کنند. سپس لباس‌های خود را در می‌آورند، تا می‌کنند یا با بیشترین سرعت و مرتبی که ممکن است آویزان می‌کنند. کودکان باید قبل از ورود به آب با صابون و دستمال شستشوی کامل دوش بگیرند. دمای آب دوش بهداشتی +36 درجه سانتی گراد. بعد از آن بچه ها مدتی دوش آب سرد می گیرند. (حدود 30+ درجه سانتیگراد).

کودکان پس از خروج از استخر دوش آب گرم می گیرند که دمای آن 2-4 درجه بیشتر از دمای آب استخر است. بعد از دروس شناو دوش می گیرند، آنها با دقت با یک حوله خشک می شوند، موهای خود را خشک می کنند.

آموزش کودکان شنا كردنمجموعه ای از فرآیندهای مرتبط با یکدیگر است که از نظر سازمانی و روش شناختی بسیار پیچیده هستند. و یک سازمان مؤثرتر بستگی به نحوه صحیح توزیع وظایف پرسنل آموزشی، پزشکی، خدماتی دارد. دروس شنا.

امنیت دروس شنا

1. در مکان ها تمرین کنید، به طور کامل به همه پاسخگو است الزامات

ایمنی و بهداشت.

2. از بی نظمی اجتناب کنید شنا كردن، غواصی غیر مجاز

و غواصی

3. اجازه ندهید کودکان به یکدیگر فشار بیاورند و با سر در آب فرو بروند.

روی هم بنشینید، دست ها و پاها را بگیرید، به سمت هم شیرجه بزنید

دوست، با صدای بلند فریاد بزن، وقتی نیست کمک بخواه ضروری.

4. رفتار نکنید دروس گروهیبیش از 10-12 نفر

5. به کودکان اجازه دهید کلاس هافقط با اجازه پزشک

6. به کودکان بیاموزید که فقط در مواقع ضروری از آب خارج شوند.

با اجازه استاد

7. قبل از ورود به آب و بعد از خروج بچه ها را به نام صدا بزنید

8. نحوه استفاده از وسایل نجات را به کودکان بیاموزید.

9. در طول کلاس هاکودکان را با دقت مشاهده کنید، کل گروه را ببینید،

هر فرد و در صورت آماده باش

نیاز به کمک سریع به کودک

10. اطمینان از حضور اجباری یک پرستار در درس.

11. خرج نکنید کلاس های زودتربیش از 40 دقیقه بعد از غذا

12. هنگامی که علائم هیپوترمی ظاهر می شود (لرز، "جوش های غازی",

لب های آبی) کودک را از آب بیرون بیاورید و بگذارید گرم شود.

13. دنباله روشمند آموزش را دنبال کنید.

14. اطلاعات فردی از رشد فیزیکی، وضعیت سلامتی را بدانید

و به خصوص شنا كردنآماده سازی برای هر کودک

15. به دنبال تبعیت آگاهانه توسط کودکان با قوانین برای ارائه

امنیت کلاس ها.

برای اطمینان از ایمنی، شما باید مناسب را داشته باشید فهرست: میله ای بلند برای حمایت و سرزنش دانش آموزان شنا كردن، شناورهای نجات، شناور"عزیزم", تخته های شنا، چک باکس های رنگی. برای کارآمدترین سازمان کلاس هااز وسایل کمکی و اسباب بازی ها (تخته های پلی اتیلن، اسباب بازی های بادی، اسباب بازی های لاستیکی کوچک برای تمرینات غواصی، حلقه ها، توپ های با اندازه های مختلف) استفاده کنید.

تابع همه الزامات اساسی برای سازماندهی کلاس هابه موفقیت آموزش پیش دبستانی بستگی دارد مهارت ها و توانایی های شناو همچنین ایمنی آنها.

ادبیات:

1. برنامه آموزشی Voronova E. K شنا در مهد کودک. - سنت پترزبورگ: « کودکی-پرس» ، 2003.-80 ص.

2. Osokina T. I. و دیگران. آموزش شنا در مهد کودک: کتاب. برای معلم بچه ها باغ و والدین - م.: آموزش و پرورش، 1370.-159 ص.

3. Yablonskaya S. V.، Tsiklis S. A. فرهنگ بدنی و شنا در مهد کودک. - م.، 2008.

4. منابع اینترنتی.