Berenang anak-anak di taman kanak-kanak. Pelajaran berenang di taman kanak-kanak

Pengorganisasian mengajar anak-anak berenang di taman kanak-kanak dilakukan bersamaan dengan berbagai bentuk pendidikan jasmani dan pekerjaan kesehatan, karena hanya kombinasi kelas di kolam renang dengan rejimen kegiatan anak yang rasional dan istirahat yang dapat memberikan hasil positif dalam memperkuat kesehatan mereka dan mengeraskan tubuh.

Pelajaran renang sebaiknya dilakukan paling cepat 40 menit setelah makan dan paling lambat 1,5-2 jam sebelum tidur malam.

Pelatihan renang biasanya dilakukan dalam bentuk pelajaran kelompok. Jumlah kelas untuk setiap kelompok minimal 2 kali seminggu.

Klasifikasi usia anak prasekolah berikut telah diadopsi, yang dipandu oleh saat merencanakan pelajaran berenang di taman kanak-kanak: kelompok yunior 1(tahun ke-3 kehidupan); kelompok junior ke-2(tahun ke-4 kehidupan); kelompok menengah(tahun ke-5 kehidupan); kelompok senior(6 tahun kehidupan); kelompok persiapan(7 tahun kehidupan). Kelompok taman kanak-kanak dibagi menjadi beberapa subkelompok tergantung pada usia anak dan kondisi tertentu (jumlah anak dalam kelompok, ukuran kolam, tujuan pelajaran). Jumlah subkelompok di setiap kelompok akan berbeda: misalnya kelompok junior 1 dan 2 harus dibagi menjadi 3-4 subkelompok, sehingga masing-masing tidak lebih dari 6-8 orang; kelompok yang lebih tua dibagi menjadi 2 subkelompok, sehingga masing-masing tidak lebih dari 10-12 orang.

Durasi kelas dalam kelompok yang berbeda juga tidak sama dan tergantung pada usia dan masa belajar. Jadi, pada awal pelatihan, kelas menjadi lebih pendek, dan saat anak menguasai air, durasinya bertambah.

Pelatihan renang di taman kanak-kanak dilakukan oleh pelatih dan instruktur renang. Ketinggian air di kolam tidak boleh lebih dari 50-60 cm dan mencapai sabuk mereka yang terlibat; suhu air sekitar 30°C. Kelas diadakan sesuai dengan program pendidikan jasmani untuk taman kanak-kanak; mereka memecahkan masalah penguasaan dengan air dan penguasaan unsur-unsur teknik berenang.

Durasi pelajaran renang untuk anak yang lebih besar minimal 40-60 menit; dan pada kelompok 2 junior dan menengah pada awal pelatihan agak kurang.

Pembentukan kemampuan berenang diatur oleh program mulai dari tahun keempat kehidupan anak yaitu. dari kelompok junior ke-2. Anak-anak seusia ini sudah cukup mandiri,

Mereka memiliki keterampilan dan kemampuan higienis yang diperlukan, dan juga memiliki pengalaman motorik tertentu dan, biasanya, beradaptasi dengan baik dengan kondisi lembaga prasekolah.

Dalam kelompok ini sudah dimungkinkan untuk melakukan tidak hanya individu (seperti dengan anak-anak yang lebih kecil), tetapi juga kelas kelompok.

Bekerja dengan anak prasekolah membutuhkan pendekatan individual. Hal ini terutama disebabkan oleh fakta bahwa tubuh anak pada usia ini masih rapuh, ^terbentuk, yang memerlukan pertimbangan cermat terhadap kemampuan, kecenderungan, dan yang terpenting, kemampuan fisik setiap anak. Hanya dengan pertimbangan ketat jenis kelamin dan usia, tingkat perkembangan fisik dan kesehatan anak, kerentanannya terhadap pilek, tingkat penguasaan air dan adaptasi terhadap perubahan kondisi suhu, reaksi individu terhadap aktivitas fisik, Anda dapat memilih yang paling banyak. metode optimal untuk mengajar berenang kepada anak-anak prasekolah.

Tempat terdepan harus ditempati oleh metode permainan, yang memungkinkan untuk memastikan minat yang diperlukan anak-anak dalam belajar berenang, meningkatkan jumlah pengulangan latihan, menggunakan posisi awal yang berbeda, dan meningkatkan emosi kelas.

Sistem latihan dan permainan yang digunakan dalam mengajar anak prasekolah didasarkan pada pola pembentukan keterampilan yang relevan secara bertahap. Merupakan kebiasaan untuk membedakan beberapa tahap pelatihan.

Tahap pertama. Ini sesuai dengan usia prasekolah yang lebih muda (3-4 tahun). Dimulai dengan mengenalkan anak pada air, sifat-sifatnya (kepadatan, viskositas, transparansi). Tahap ini berakhir ketika anak terbiasa dengan air, tanpa rasa takut dan percaya diri (dengan bantuan orang dewasa) dapat bergerak di sepanjang dasar kolam, melakukan tindakan sederhana, dan bermain.

tahap ke-2. Ini sesuai dengan usia prasekolah SMP dan menengah (4-5 tahun). Tugas utama adalah perolehan keterampilan oleh anak-anak yang akan membantu mereka merasa cukup percaya diri di dalam air. Di kelas, anak-anak belajar untuk tetap berada di permukaan (mengambang, berbaring, meluncur), dan juga secara mandiri melakukan latihan pernapasan "tarik-hembuskan" (setidaknya 10 kali berturut-turut).

3 panggung. Ini sesuai dengan usia prasekolah senior (6 tahun). Tugas utamanya adalah mengajar berenang dengan cara yang dipilih. Pada akhir tahap ini, anak-anak harus berenang 10-15 m di perairan dangkal dengan cara yang dipelajari dalam koordinasi penuh.

tahap ke-4. Ini sesuai dengan usia prasekolah senior dan sekolah menengah pertama (6-7 tahun). Tugas utamanya adalah meningkatkan teknik metode berenang yang dipilih, melakukan belokan sederhana dan melompat ke dalam air, anak-anak memperoleh kemampuan berenang di air yang dalam.

Perkembangan berbagai gerakan dilakukan dengan pengulangan yang berulang-ulang; jumlah pengulangan harus meningkat secara bertahap. Mengingat pengulangan gerakan merupakan kegiatan yang monoton dan melelahkan anak, maka dalam satu pelajaran perlu diberikan berbagai latihan kepada mereka. Anak-anak prasekolah, atas dasar peniruan, menguasai motorik holistik bertindak lebih baik, oleh karena itu perlu diciptakan pandangan holistik tentang metode renang yang dipelajari dalam diri mereka. Sehubungan dengan kekhasan perkembangan berpikir anak pada usia ini (konkretitas, objektivitas, kemampuan meniru yang sangat menonjol, dll.), Demonstrasi sangat penting ketika mengajar berenang, yang harus disertai dengan penjelasan dari instruktur bahwa dapat diakses oleh anak-anak.

Tempat yang luas dalam pemikiran anak prasekolah ditempati oleh gambar. Dalam pengajaran berenang, disarankan untuk menggunakan perbandingan kiasan dalam nama dan penjelasan latihan. Misalnya, nama seperti "Mata di dalam air", "Hidung tenggelam", "Udang karang", "Hiu", dll., Membantu menciptakan ide nyata pada anak tentang latihan, memastikan penguasaannya yang benar.

Saat bekerja dengan anak-anak berusia 4-6 tahun, Anda tidak boleh menggunakan banyak perintah dan perhitungan saat mempelajari latihan.

Menguasai keterampilan berenang cukup sulit bagi anak prasekolah; dalam hal ini, dalam proses pembelajaran, perlu menggunakan berbagai latihan dan permainan persiapan dalam jumlah yang signifikan.

Dosis beban untuk anak perempuan dan laki-laki sama, tetapi bervariasi tergantung usia: anak usia 3-4 tahun diberikan beban yang sedikit lebih rendah daripada anak usia 5 tahun.

Kesalahan anak prasekolah dalam proses berenang dalam urutan tertentu perlu diperbaiki. Jadi, Anda tidak dapat memperbaiki beberapa kesalahan sekaligus - ini mengalihkan perhatian anak-anak. Paling sering, kesalahan pada anak prasekolah dikaitkan dengan tingkat kebugaran fisik dan koordinasi yang tidak mencukupi. Kita harus berusaha untuk memastikan bahwa anak-anak telah menguasai skema umum gerakan dari metode berenang yang dipilih, dan tidak menuntut mereka untuk teknik yang tepat.

Keberhasilan pelatihan ditingkatkan jika pemimpin dewasa (pelatih atau orang tua) ada di dalam air. Saat belajar

anak prasekolah harus mengikuti persyaratan keselamatan standar (lihat Bab 8, Bagian 8.2.).

Pelajaran berenang, dimulai pada usia prasekolah, berkontribusi pada keberhasilan pembelajaran setiap anak dalam keterampilan vital - dengan mempertimbangkan karakteristik individu miliknya perkembangan, tingkat kebugaran jasmani dan status kesehatan, membuka prospek yang baik untuk renang yang sistematis.

Kontrol pertanyaan dan tugas

1. Apa saja tugas mengajar berenang di taman kanak-kanak.

2. Bagaimana syarat pelaksanaan pelajaran berenang di taman kanak-kanak (ketinggian air di kolam, suhu air, dll.)?

3. Bagaimana memastikan keamanan dalam pelajaran berenang dengan anak prasekolah?

4. Sebutkan tahapan-tahapan pengajaran renang untuk anak prasekolah (tugas dan isi setiap tahapan, metode pengajaran).

5. Apa saja ciri-ciri metodologi pelaksanaan pelajaran renang dengan anak prasekolah?

Bulgakova P.Zh. Renang. - M .: FiS, 1999 - (ABC olahraga). Osokina T.I., Timofeeva E.A., Bogina T.L. Pelajaran berenang di taman kanak-kanak. - M.: Pencerahan, 1991.

Pelajaran berenang

PENDAHULUAN 3
1. PERSYARATAN DASAR KELAS RENANG DI TK 4
2. ORGANISASI DAN PERILAKU KELAS DI PERAIRAN DANGKAL (KELOMPOK JUNIOR DAN MENENGAH) 7
3. ORGANISASI DAN PERILAKU KELAS DI AIR DALAM (KELOMPOK SENIOR DAN PERSIAPAN) 12
KESIMPULAN 16
REFERENSI 17

PERKENALAN

Efek menguntungkan dari berenang pada tubuh anak umumnya diakui. Dalam aspek medis dan fisiologis, ini adalah penguatan berbagai sistem fungsional tubuh anak (kardiovaskular, pernapasan, muskuloskeletal, dll.), Dalam aspek psikologis - pembentukan pengaturan gerakan dan tindakan yang sewenang-wenang, dalam aspek pedagogis - ini tidak hanya mengajari siswa yang lebih muda tindakan yang diatur secara kompleks, tetapi juga cara mengembangkan keterampilan pengaturan diri.
T.I. Osokina. Dalam metodologi ini, banyak perhatian diberikan kepada usia yang lebih muda dan paruh baya, tetapi masalah pengajaran renang untuk anak-anak dari kelompok yang lebih tua dan persiapan tidak cukup tercakup. Sedangkan instruktur renang (bukan ahli renang) mengalami kesulitan yang signifikan dalam mengajar anak usia prasekolah yang lebih tua.

1. PERSYARATAN DASAR KELAS RENANG DI TK

Anak-anak prasekolah paling baik diajari berenang di area yang ditentukan secara khusus. Di taman kanak-kanak - di kolam renang, dan jika anak-anak diperbolehkan berenang di waduk alami, aturan berikut harus diperhatikan:
1. Saat memilih tempat untuk berenang, guru harus memeriksa kedalamannya, memeriksa dasarnya dengan cermat untuk memastikan tidak ada lubang.
2. Ketinggian air tidak boleh melebihi 80 cm, dasar tidak boleh berbatu, arus harus kencang.
3. Dasarnya harus rata, airnya mengalir, pantainya kering dan tidak tercemar.
4. Area yang disediakan untuk memandikan anak-anak harus ditandai dengan pelampung berwarna, bendera, pagar, dll yang terlihat jelas.
5. Seorang guru yang mengajari anak berenang, pertama-tama harus bisa berenang dengan baik, mengetahui aturan memberikan bantuan, dan mampu segera memberikan pertolongan pertama. Ada baiknya jika ada staf medis atau pekerja taman kanak-kanak lainnya yang hadir pada pelajaran berenang.
6. Mandi dan persiapan berenang sebaiknya dipadukan dengan berjemur dan diatur setiap hari saat jalan-jalan atau setelah tidur siang.
Pertama, anak-anak diperbolehkan berada di dalam air selama 5-10 menit, dengan syarat suhunya 20-24 °C, dan suhu udaranya 24-28 °C. Memperhatikan bahwa anak-anak setidaknya kedinginan (dan ini dapat ditebak dari wajah pucat), Anda perlu meminta segera keluar dari air, pastikan anak-anak menyeka wajah, leher, kepala, punggung, perut dan lain-lain dengan handuk sebisa mungkin bagian tubuh, alangkah baiknya membersihkan telinga.
Berada di dalam air menyebabkan panas dilepaskan, dan semakin besar suhu air semakin rendah. Dengan tinggal lama di air, suhu tubuh menurun. Hipotermia tidak dapat diterima. Dengan pelajaran berenang yang sistematis, sistem pembuluh darah anak prasekolah dengan cepat beradaptasi dengan perubahan suhu air dan muncul resistensi terhadap dingin, yang penting saat mengeraskan tubuh.
Pada usia 5-6 tahun, anak menguasai dan melakukan berbagai gerakan dengan cukup baik, namun ia masih memiliki beberapa ketidaksiapan untuk melakukan tindakan motorik yang kompleks karena penghambatan konsentrasi yang lambat. Dalam hal ini, gerakan anak prasekolah meningkatkan aktivitas sistem kardiovaskular dan pernapasan.
Tujuan utama mengajar renang kepada anak-anak prasekolah adalah untuk mempromosikan pemulihan, pengerasan, memberikan pelatihan fisik yang komprehensif, untuk melibatkan mereka dalam pendidikan jasmani dan olahraga sejak usia dini, dan, selain itu, berenang adalah keterampilan yang diperlukan sama seperti kemampuan untuk lari, lompat dll.
Syarat yang diperlukan untuk berhasil bekerja dengan anak prasekolah adalah menjaga sikap positif anak terhadap kelas di semua tahap pendidikan. Instruktur-guru harus berusaha untuk memastikan bahwa latihan dan permainan di dalam air memberikan kesenangan dan kegembiraan bagi anak-anak, mendorong mereka untuk mandiri dan berusaha untuk berenang dengan baik. Seringkali pujianlah yang mengarah pada peningkatan hasil yang nyata, berkontribusi pada pertumbuhan kepercayaan diri dan perkembangan kualitas kemauan anak.
Pekerjaan utama dengan anak-anak prasekolah ditentukan oleh tugas-tugas umum pada tahap awal belajar berenang: mengajar anak-anak untuk tetap percaya diri dan tanpa rasa takut di air, serta berenang secara teknis dengan benar dan ekonomis. Perhatian khusus diberikan pada teknik pedagogis yang memungkinkan anak dengan cepat belajar mengendalikan tubuhnya di dalam air, yang meningkatkan kepercayaan dirinya. Dan ini pada gilirannya menjadi dasar prinsip kemandirian anak dalam kegiatan pedagogis guru-instruktur.
Kelas selama tahun akademik diusulkan untuk diadakan setidaknya 1-2 kali seminggu. Bergantung pada usia dan kesiapan anak, durasi tinggal anak di air bisa bervariasi dari 10 hingga 25 menit.
Kelompok usia dibagi menjadi beberapa subkelompok. Jumlah kelompok anak dalam pelajaran tidak boleh melebihi 10-12 orang.
Saat menyusun perkiraan rencana pelajaran, merumuskan tugas, dan memilih latihan khusus, sangat penting untuk memperhitungkan perbedaan usia anak. Jadi, memulai kelas dengan anak prasekolah yang lebih tua, instruktur-guru harus ingat bahwa mereka lebih cepat terbiasa dengan air daripada anak yang lebih kecil. Oleh karena itu, periode awal belajar (membiasakan diri dengan air) pada anak-anak usia prasekolah yang lebih tua jauh lebih singkat, tetapi urutan latihan untuk pendidikan dasar dipertahankan dalam pekerjaan dengan anak-anak dari semua kelompok umur.
Pelatihan renang dikombinasikan dengan berbagai latihan di dalam air - hidroaerobik: berjalan dan berlari di dalam air setinggi pinggang; berjalan, berlari mundur; memantul, melompat; latihan perkembangan umum: berpegangan pada pegangan sisi jenis sepeda, latihan peregangan, dll.
Anak diajari melakukan latihan tradisional: lumba-lumba, buaya, dll.; melakukan permainan luar ruangan, latihan permainan, tarian keliling, lari estafet, dll. Keterampilan yang diperoleh anak diselesaikan dalam liburan olahraga.
Efektivitas metodologi pengajaran keterampilan motorik khusus di lingkungan akuatik anak prasekolah ditentukan oleh tingkat kebebasan motorik anak di lingkungan ini. Pelatihan renang harus dilakukan dalam dua tahap - di air dangkal dan di air dalam.

2. ORGANISASI DAN PERILAKU KELAS DI PERAIRAN DANGKAL (KELOMPOK JUNIOR DAN MENENGAH)

Grup junior. Pada kelompok yang lebih muda, pelatihan renang dimulai dengan mengenalkan anak pada air dan sifat-sifatnya: kerapatan, kekentalan, transparansi. Durasi periode pengenalan ditentukan oleh kemampuan anak untuk tanpa rasa takut dan percaya diri, dengan bantuan orang dewasa, atau secara mandiri bergerak di sepanjang dasar, melakukan tindakan sederhana, dan bermain.
Menurut T.I. Osokina, pada akhir tahun ajaran, anak-anak dari kelompok yang lebih muda di dalam air harus dapat: mendapatkan mainan dari bawah, terjun ke air dengan mata terbuka; buang napas ke dalam air (5-6 kali); geser di dada (2-3 kali); lakukan latihan "float" (2 kali); dengan bantuan orang dewasa, berbaring telentang (2 kali).
Dengan pendekatan ini, sudah pada kelompok yang lebih muda, persyaratan "Program Pendidikan dan Pelatihan di Taman Kanak-kanak" untuk berenang terpenuhi.
Kelompok menengah. Di kelas-kelas di kelompok menengah, anak-anak belajar untuk tetap berada di permukaan air (mengapung, berbaring, meluncur) setidaknya untuk waktu yang singkat, sehingga memperoleh gambaran tentang daya apung dan daya dukung air. Selain itu, anak-anak harus belajar secara sukarela melakukan inhalasi dan pernafasan ke dalam air beberapa kali.
Susunan latihan pada kelompok tengah ditentukan berdasarkan asumsi sebagai berikut:
1) Anda sebaiknya tidak mulai mempelajari gerakan kaki atau lengan sampai anak meluncur dengan sempurna.
2) Tidak disarankan untuk melakukan latihan ini dengan penyangga, karena saat melatih kaki, anak tidak akan bisa merasakan kemajuannya.
3) Juga tidak disarankan untuk menggunakan benda pendukung, karena ini melanggar posisi horizontal tubuh, yang pada gilirannya menyebabkan kesalahan besar pada kerja kaki.
Tugas utama mengatur pelajaran berenang di kelompok tengah adalah mengajari anak kemampuan berbaring bebas di dada dan punggungnya. Untuk melakukan ini, Anda perlu mengajarinya menyelam, menyelam, dan membuka matanya di dalam air, tanpa menggosoknya dengan tangan setelah itu. Kemampuan membuka mata membantu mempertahankan arah gerakan yang diinginkan dan memfasilitasi orientasi di bawah air. Jika anak sudah bisa menahan nafas, Anda bisa mengajarinya mengambil berbagai benda dari bawah (mainan, mesin cuci, kerang).
Sangat penting untuk menarik perhatian anak pada fakta bahwa di bawah pengaruh gaya apung, ia mengapung ke permukaan air.
Anak-anak juga perlu belajar bahwa mereka tidak bisa menyelam jika paru-parunya penuh dengan udara. Untuk meyakinkan mereka tentang hal ini, Anda dapat menawarkan untuk duduk di bawah air setelah menarik napas dalam-dalam dan setelah menghembuskan napas dengan energik (latihan "Mengembang bola", "Bola meledak").
Untuk mendapatkan gambaran tentang daya apung benda dan aksi gaya angkat, T.I. Osokina menyarankan untuk menggunakan latihan "Float": "sambil berdiri, tarik napas, duduk lebih dalam, lingkarkan tangan Anda di sekitar kaki sedikit di bawah lutut, turunkan wajah ke lutut dan kelompokkan."
Bagaimana seorang anak dapat menjelaskan bahwa air menahannya? Anda dapat menggunakan latihan "Buaya" untuk ini. Dalam program T.I. Osokina menggambarkannya sebagai berikut: “berbaring, bersandar pada tangan, pegang kepala di atas air dan regangkan kaki ke belakang ... coba dorong diri Anda dari bawah dengan tangan dan angkat kedua tangan ke pinggul sekaligus, rileks dan berbaringlah sedikit dalam posisi ini.” Selama latihan, perlu untuk mencapai pernapasan yang tepat - bergantian napas pendek dan pernafasan lambat.
Setelah menguasai berbaring telentang, Anda bisa melanjutkan belajar berbaring telentang juga di air dangkal. Untuk melakukan ini, anak, duduk di bawah dan bersandar ringan di atasnya dengan siku, mencoba berbaring telentang, lalu rileks dan berbaring dengan tenang, tanpa menundukkan kepala ke belakang dan tanpa menekan dagu ke dada (hidung dan perut ke atas).
Pada awalnya, penting untuk membantu anak menghilangkan ketegangan yang tidak perlu: instruktur, berdiri di belakang, dengan percaya diri menopang kepala anak dengan tangan lembut dan, memilih kata yang tepat, mencapai tujuan.
Saat anak belajar berbaring di air dangkal tanpa bantuan orang dewasa, Anda dapat melanjutkan untuk melakukan latihan ini dengan sangat dalam (dari pinggang ke dada). Dalam manual T.I. Osokina ditawari opsi berikut: “berdiri, tangan ke bawah, tarik napas, tahan napas, dan berbaring telentang dengan tenang. Dagu harus diturunkan dan ditekan ke dada, dan perut harus ditarik ke atas permukaan air. Sebaiknya, saat jatuh kembali ke air, anak-anak melihat guru berdiri di dekatnya. Akan lebih mudah bagi anak untuk menjaga dada dan perutnya tetap di permukaan air jika diletakkan benda datar seperti cetakan di atasnya. Pada tahap awal, anak perlu ditopang di bawah bagian belakang kepala atau dagu, sedangkan kepalanya harus diletakkan bebas di atas air (Anda dapat menggunakan simpai atau jaring).
Anak-anak tidak boleh diasuransikan di bawah punggung mereka (atau di bawah perut mereka saat berenang di dada mereka), karena, setelah melepaskan tangan mereka, instruktur segera mencabut dukungan apa pun dari anak tersebut, dan dia segera berhenti melakukan latihan.
Sangat penting untuk mengajari anak bangun dari posisi terlentang. T.I. Osokina menjelaskan teknik ini sebagai berikut: anak-anak “merentangkan tangan mereka di sepanjang tubuh dan menekannya dengan kuat ke atas air; kaki ditarik ke badan (anak itu seolah-olah duduk). Tubuh mengambil posisi vertikal; setelah itu, kaki direntangkan dan berdiri di bawah.
Agar anak dapat merasakan kemajuan di dalam air, Anda dapat menggunakan latihan tradisional dengan penarik (berpegangan tangan, memegang simpai, jaring, dll.), Serta menyelam ke dalam simpai berdiri vertikal (bisa berupa rangkaian simpai diameter yang berbeda).
Latihan "Hai!" dilakukan sebagai berikut: melompat ke ring, anak menanggapi guru dengan jabat tangan, yang pada gilirannya memberikan percepatan pada tubuh anak. Geser lebih lanjut dilakukan secara mandiri. Pada awalnya, anak-anak langsung naik ke bawah, dan ini wajar. Hal ini diperlukan untuk mencapai perosotan panjang hingga benar-benar berhenti.
Saat melakukan slide, dorongan yang benar secara teknis dan kuat memainkan peran penting. Oleh karena itu, perhatian yang cukup harus diberikan pada lompatan, yang memberi pelajaran pewarnaan emosional, membantu anak mengatasi ketidakpastian, menanamkan tekad dan keberanian.
Pembentukan skill ini tergantung pada kemampuan objektif dari pool. Anda juga dapat melompat dari tangga, tetapi akan lebih nyaman dan aman untuk melompat dari alas yang dapat dilepas yang dipasang ke tangga dengan tangga, yang ketinggiannya sesuai dengan ketinggian air. Saat mengajar lompat, prinsip didaktik dasar harus diperhatikan, karena latihan ini dapat menimbulkan rasa takut yang akan membahayakan keseluruhan proses pembelajaran. Anda tidak dapat memaksa anak untuk melompat, Anda tidak boleh mendorong anak jika dia takut. Untuk menghindari cedera, guru harus berdiri di atas meja samping tempat tidur sambil melompat dan memastikan bahwa tempat anak akan melompat bebas.
Lebih baik memulai dengan lompatan dasar dengan kaki ke bawah. Anak-anak melakukan latihan berikut dengan senang hati: dalam lingkaran dengan diameter berbeda yang tergeletak di permukaan air ("Ke dalam sumur - dari sumur"); "Ke dalam sumur yang dalam" (melompat dengan perendaman dalam air dan keluar dari lingkaran di bawah air); melalui tali horizontal yang diregangkan; dengan papan, bantalan udara, dll. ("Siapa yang lebih panjang" dan "Saddle a horse").
Setelah menguasai lompatan tersebut, mereka beralih ke penguasaan lompatan kepala terlebih dahulu (lompatan permukaan). Mula-mula, anak-anak “jatuh” ke dalam air, merentangkan tangan dan kaki ke samping. Penting untuk mengajari anak untuk mendorong dengan baik, melompat sejauh mungkin, dan kemudian berbaring selama mungkin (sampai benar-benar berhenti). Anak pemalu dapat ditawari untuk melompat di atas kasur udara, alas busa, dengan papan di tangan mereka - ini memberi kepercayaan diri, yang berarti anak akan cepat menguasai keterampilan ini. Kisaran penerbangan akan meningkat secara nyata jika Anda melompat ke lingkaran vertikal yang dipegang oleh instruktur. Jarak antara meja samping tempat tidur dan ring secara bertahap meningkat untuk setiap anak secara individual ("Seperti panah", "Tiger melompat ke ring yang terbakar"). Untuk anak yang lebih mahir, kami menawarkan untuk melakukan latihan akrobatik (maju, mundur, dll.) di atas alas busa.
Dimungkinkan untuk berolahraga dan mengontrol meluncur hanya jika anak-anak melompat dengan kepala terlebih dahulu, melakukan dorongan yang baik. Anak-anak harus bisa meluncur dengan baik di dada dan punggung. Dalam proses pembelajaran, perlu untuk memodifikasi dan memperumit tugas (misalnya melakukan slide diikuti dengan pernafasan ke dalam air, posisi tangan yang berbeda, dll.).
Anda juga harus terus-menerus membuat situasi permainan (misalnya, "Siapa yang akan meluncur paling jauh"), berikan latihan warna yang menghibur ("Seperti panah", "Torpedo", dan lainnya).
T.I. Osokina menunjukkan beberapa kesalahan yang terjadi saat belajar meluncur: “badan anak terendam air secara berlebihan, punggung melengkung kuat, perut kendur, kepala terangkat terlalu tinggi ke atas atau ke bawah, otot-otot tubuh tegang, mata tertutup rapat, bibir terkompresi.
Kesalahan seperti itu tidak terjadi selama berbaring bebas di atas air jika mengikuti urutan latihan persiapan. Kesalahan paling sering terjadi pada anak-anak yang melewatkan kelas, yang, pada gilirannya, membutuhkan perhatian yang cermat dari instruktur-guru, dan kelas tambahan diadakan bersama mereka selama berenang bebas.
Dengan demikian, tugas utama belajar berenang di perairan dangkal adalah menciptakan kondisi pedagogis yang menambah rasa percaya diri anak dan perasaan bahwa air mencintai dan memeluknya. Dan keterampilan dan kemampuan yang diperoleh di perairan dangkal selanjutnya ditingkatkan di perairan dalam.
3. ORGANISASI DAN PERILAKU KELAS DI AIR DALAM (KELOMPOK SENIOR DAN PERSIAPAN)

Banyaknya waktu yang dihabiskan untuk menyelenggarakan kelas di perairan dangkal memungkinkan untuk menyelenggarakan kelas di perairan dalam hanya mulai dari akhir kelompok menengah.
Yang sangat penting dalam pelatihan di perairan dalam adalah demonstrasi latihan secara keseluruhan dan elemen individualnya. Yang terbaik adalah menunjukkan latihan segera sebelum anak melakukannya. Melibatkan asisten dalam demonstrasi juga sangat memudahkan penjelasan. Demonstrasi gerakan harus disertai dengan penjelasan detail yang jelas dan dapat dipahami, yang membantu mencegah kesalahpahaman.
Pada tahap pengajaran gerakan individu, tuturan instruktur-guru dapat bersifat kiasan, tetapi pada saat yang sama tidak boleh mengandung sentuhan hiburan. Anak-anak selama latihan harus fokus.
Indikator utama kemampuan anak dalam melakukan gerakan renang adalah kemampuan meluncurnya secara utuh. Sliding yang dilakukan dengan benar ditentukan oleh indikator berikut: a) posisi awal sebelum tolakan, b) gaya dorong, c) posisi tubuh saat meluncur. Saat belajar berenang, 80% dari waktu yang dihabiskan harus dikhususkan untuk meluncur, dan hanya setelah jangka waktu yang lama, Anda dapat mulai mempelajari gerakan.
Program gerakan apa dan dalam urutan apa yang harus dibuat dan dibawa ke otomatisme sehingga seorang anak prasekolah dengan sistem sarafnya yang tidak stabil dan koordinasi bagasi yang tidak memadai dapat menguasai olahraga yang rumit seperti renang?
Perayapan depan adalah cara tercepat untuk berenang. Mematuhi hukum umum mekanika - ekonomi dan efisiensi gerakan mendayung, ternyata menjadi yang paling dapat diterima dalam mengajar berenang kepada anak-anak prasekolah.
Sebelumnya, anak-anak diperlihatkan cara berenang secara umum, sementara perhatian mereka tertuju pada gerakan tangan (seperti berjalan dan berlari). Kemudian gerakan tangan bergantian (disertai penjelasan: "ke kaki - ke langit-langit - ke telinga") dipraktikkan di darat dan diperbaiki di rumah.
Saat berenang merangkak di dada, anak berbaring bebas di permukaan air, kepala berada di antara kedua tangan. Pukulan dilakukan dengan tangan lurus, pada saat pukulan berakhir ibu jari harus menyentuh paha (bersyarat). Dengan eksekusi yang sukses, tangan dengan mudah menyapu udara dan kembali terjun ke air. Anak-anak tidak boleh diharuskan memiliki lintasan gerakan tangan yang rumit di atas dan di bawah air (seperti yang direkomendasikan dalam literatur metodologis), hal utama pada tahap pelatihan ini adalah kemajuan yang seragam dalam garis lurus sambil mempertahankan posisi tubuh horizontal.
Prinsip berenang ekonomis mengasumsikan distribusi kekuatan perenang yang wajar pada jarak tertentu. Oleh karena itu, perlu untuk mengajari anak berenang secara perlahan, menjaga kesinambungan gerakan (tanpa influx). Pada awalnya, anak prasekolah secara refleks melakukan gerakan tangan dengan sangat cepat sehingga menghasilkan pukulan pendek. Perlu untuk segera mencapai pukulan panjang. Semangat belajar yang kompetitif memberi dinamisme pada latihan dan membuat anak-anak tetap aktif sepanjang pelajaran.
Ada pepatah dalam berenang: "Hanya orang yang mengendalikan nafas yang bisa berenang." Jauh lebih mudah bagi seorang anak untuk menguasai pernapasan dengan berenang secara perlahan dan hanya dengan bantuan tangannya. Mengingat tingkat persiapan anak, lebih baik memilih jarak pendek, tetapi lakukan latihan berulang kali (agar koordinasi tidak terganggu). Secara bertahap menguasai merangkak di dada dalam urutan yang dijelaskan, anak-anak dengan cepat berhasil menyesuaikan gerakan kaki dengan gerakan tangan. Berdasarkan kemampuan fisik dan karakteristik individu, anak itu sendiri yang memilih ritme gerakan kaki.
Metode “merangkak ke belakang” dalam hal struktur gerakan berbeda dengan merangkak di dada hanya pada posisi tubuh di atas air dan perubahan pada tungkai depan - dasar koordinasi gerakan adalah kerja kaki. Teknik melakukan metode ini sepenuhnya ditentukan oleh kemampuan koordinasi anak, serta kemampuan menciptakan traksi kekuatan dengan kaki.
Pengembangan merangkak di punggung dilakukan di air yang dangkal dan tenang. Tidak semua anak berhasil bergerak dengan cukup baik karena kakinya - hal ini disebabkan oleh kemampuan motorik kaki, yang pada gilirannya ditentukan oleh mobilitas sendi pergelangan kaki dan luas permukaan punggung kaki (sirip). Oleh karena itu, pertama di darat, dan kemudian di dalam air, gerakan kaki ke atas dan ke bawah secara bergantian dilakukan, yang dilakukan hanya dengan kaus kaki (kaus kaki ditarik ke belakang dan cekung ke dalam - "seperti beruang"). Untuk mengontrol tekukan kaki di lutut, disarankan untuk memegang papan atau tangan di atas lutut anak (tidak ada sentuhan jika gerakan dilakukan dengan benar).
Rotasi melingkar punggung tangan sebelumnya dipelajari di darat, dan di dalam air dilakukan "kincir belakang", yang disertai dengan penjelasan, seperti pada gaya bebas di dada: "ke kaki - ke telinga". Karena gaya punggung dilakukan melalui samping maka menyebabkan gerakan kaki yang berlebihan. Hanya gerakan tangan bertempo tinggi yang memungkinkan Anda mempertahankan kelurusan gerakan.
Efek maksimal dicapai saat melakukan tugas dari awal di belakang. Ritme gerakan kaki yang tinggi memungkinkan anak untuk menjaga ketelitian dan kesatuan hanya pada jarak pendek, yang biasanya berenang sambil menahan nafas. Awal di belakang dilakukan sebagai berikut: kaitkan tangan Anda di pegangan (samping, tangga); bersandar ke dinding dengan kaki ditekuk di lutut (jari kaki di dalam air).
Pada tahap awal, anak diajak berenang secara perlahan. Pada saat yang sama, mereka memiliki kesempatan untuk mengoordinasikan gerakan mereka sendiri secara sewenang-wenang, bergerak terutama dengan bantuan kaki mereka (paha dan kaki bagian bawah di dalam air) dan melakukan pukulan dengan tangan berhenti di pinggul (pernapasan sukarela).
Pekerjaan lebih lanjut untuk meningkatkan keterampilan berenang ditujukan untuk meluasnya penggunaan latihan kontras dalam pelatihan, yang membantu anak memahami perbedaan antara berenang ekonomis dan tidak ekonomis. Anak itu akan dapat dengan cepat menyingkirkan kesalahan individu jika dia diundang untuk memperburuknya: dengan "mengirik" yang kuat dengan tangan Anda, tawarkan untuk melakukannya lebih sering; mengangkat kepalanya tinggi-tinggi saat meluncur - mengangkat kepalanya lebih tinggi lagi, dll.
Dengan solusi masalah yang konsisten di perairan dalam: a) mengajar berbaring dengan bebas dan untuk waktu yang lama di atas air, b) meluncur sejauh mungkin, c) melakukan gerakan dengan tangan dan kaki dengan benar - anak-anak usia prasekolah yang lebih tua tidak boleh membentuk kesalahan besar dalam teknik renang, dan kesalahan kecil mudah diperbaiki selama pelatihan lebih lanjut.
Setiap pelajaran dikhususkan untuk topik tertentu, meskipun selama pelaksanaannya beberapa tugas diselesaikan sekaligus (materi dari bagian yang berbeda digunakan). Tugas dan isi pelajaran diatur dalam urutan kompleksitas yang meningkat dan dengan mempertimbangkan peningkatan beban secara bertahap. Direkomendasikan untuk beralih ke topik baru hanya jika sebagian besar anak dalam kelompok telah menguasai semua tugas dari topik sebelumnya. Sampai saat ini, materi harus diulang seluruhnya dan sebagian, untuk mencapai pembelajaran yang berhasil bagi setiap anak.
Saat mengulang, lebih baik mengubah konten pelajaran, menggunakan tugas dan permainan dengan jenis yang sama. Instruktur-pendidik harus menyadari bahwa anak-anak tidak dapat diharapkan memiliki tingkat keterampilan renang yang sama untuk durasi pelatihan yang berbeda.

KESIMPULAN

Nilai praktis dari pelajaran berenang sangat besar. Ini mengembangkan dan mengeraskan tubuh secara komprehensif (terutama sistem pernapasan), karena langsung dipengaruhi oleh air, matahari, dan udara. Lebih mudah bagi seorang anak untuk tetap berada di air daripada orang dewasa, karena lapisan lemak subkutan pada anak lebih tebal. Setelah mencapai 7-9 bulan, anak dapat (harus!) dapat berdiri sendiri di permukaan air selama 8-10 menit. Namun, ini hanya dapat dicapai melalui pelatihan yang sistematis dan bervariasi di atas air.
Peran penting dalam belajar berenang dimainkan oleh perkenalan anak dengan perenang terbaik, yang membentuk dan memelihara minat dan kecintaannya pada olahraga.
Prasyarat untuk mengajari anak berenang adalah kontak terdekat dengan orang tua.

BIBLIOGRAFI

1. Osokina T.I. Ajari anak berenang. - M.: Pencerahan, 1985.
2. Osokina T.I., Timofeeva E.A., Bogina T.L. Pelatihan renang di taman kanak-kanak untuk guru dan guru taman kanak-kanak - M .: Pendidikan, 1991.
3. Stepanenkova E.Ya Pendidikan jasmani di taman kanak-kanak. Rekomendasi program dan metodologi. - M .: Mosaic-Sintez, 2006. - 96 hal.
4. Stepanenkova E.Ya. Teori dan metode pendidikan jasmani dan perkembangan anak: Proc. tunjangan untuk mahasiswa. lebih tinggi ped. buku pelajaran pendirian. - M., Ed. pusat "Akademi", 2001. - 368 hal.
5. Firsov 3. P. Berenang untuk semua orang. - M.: Pencerahan, 1983.
6.Firsov Z.P. Berenang sebelum berjalan // FiS. - 1987. - No.6.

Irina Bobrova

Usia prasekolah adalah periode yang paling menguntungkan untuk pengembangan komprehensif aktif, baik mental maupun fisik. Pada saat ini, anak menerima dan mengasimilasi informasi beberapa kali lebih banyak dibandingkan pada masa sekolah. sedang belajar. Saat ini, mengikuti mode waktu, orang tua lebih memperhatikan perkembangan mental anak-anak mereka, tidak menunjukkan perhatian yang tepat untuk perkembangan fisik. Kelas reguler renang memiliki efek positif pada pengerasan tubuh anak; mekanisme termoregulasi meningkat, sifat imunologis meningkat, adaptasi terhadap berbagai keadaan lingkungan. Sistem saraf juga diperkuat, tidur menjadi lebih kuat, nafsu makan membaik, nada umum tubuh meningkat, gerakan membaik, daya tahan tubuh meningkat. Renang Ini memiliki efek menguntungkan tidak hanya pada perkembangan fisik anak, tetapi juga pada pembentukan kepribadiannya. Kelas renang mengembangkan ciri-ciri kepribadian seperti tujuan, ketekunan, pengendalian diri, keberanian, disiplin, kemampuan untuk bertindak dalam tim. Tugas taman kanak-kanak- mengenalkan anak pada pendidikan jasmani aktif secara umum dan kelas berenang khususnya mulai dari usia muda.

Bentuk utama persepsi dunia oleh anak di bawah 7 tahun adalah permainan. mandi, bermain air, renang menguntungkan bagi perkembangan fisik anak secara menyeluruh. Lagipula, tidak semua anak menikmati dan menikmati komunikasi dengan air, ada yang takut akan kedalaman, itulah sebabnya langkah pertama masuk mengajar anak-anak untuk berenang ditujukan untuk untuk membantu anak mengatasi perasaan tidak menyenangkan ini. Saya mengerjakan program « Masa kecil» dan dengan senang hati menggunakan metode pengembangan pelajaran berenangB. Kanidova. Kelas didasarkan pada metode permainan menggunakan permainan seluler dan tematik serta latihan permainan, yang berkontribusi pada pengembangan pemikiran imajinatif, konsolidasi standar sensorik, dan konsep matematika dasar. Kegiatan semacam itu menciptakan suasana hati yang baik pada anak, berdampak positif pada kegiatan selanjutnya.

Organisasi pelajaran berenang untuk anak-anak Taman dilakukan dalam kombinasi dengan berbagai bentuk budaya fisik dan pekerjaan rekreasi, karena hanya kombinasi aktivitas di kolam renang dengan aktivitas rasional dan istirahat untuk anak-anak yang dapat memberikan hasil positif dalam memperkuat kesehatan dan mengeraskan mereka. tubuh. Tugas menuntut ilmu renang tidak hanya mengeraskan tubuh anak, tetapi juga memberi mereka kesempatan untuk belajar berenang, untuk mengatasi rasa takut dan takut akan kedalaman. kesuksesan mengajar anak-anak prasekolah untuk berenang dan tingkat pengaruh peningkatan kesehatannya bergantung pada seberapa jelas semua persyaratan dasar organisasinya dipatuhi, langkah-langkah keamanan disediakan, dan aturan sanitasi dan higienis yang diperlukan dipenuhi.

Saya ingin menyoroti beberapa langkah pelajaran berenang di taman kanak-kanak.

Tahap pertama dimulai dengan pengenalan anak dengan air, sifat-sifatnya. Ini berlanjut sampai saat anak terbiasa dengan air, tanpa rasa takut dan percaya diri dapat bergerak di sepanjang dasar, melakukan tindakan paling sederhana, dan bermain. Usia prasekolah SMP - usia sosialisasi aktif dengan air, persiapan untuk kelas renang. Kunjungan pertama ke kolam adalah peristiwa dalam kehidupan seorang anak kecil dan sangat penting bagi anak-anak untuk hanya memiliki ingatan yang hidup.

Kebanyakan bayi tidak takut air, seperti yang diyakini pada umumnya. Mereka suka berenang dan senang masuk ke air. Semua kelas diadakan dengan cara menghibur yang menyenangkan, menggunakan kata artistik. Setelah anak-anak terbiasa dengan air, perlu untuk membiasakan mereka dengan gerakan yang paling sederhana, untuk menyelam. Berjalan, berlari, melompat di air mengenalkan anak pada ketahanan air. Bergerak di kedalaman yang berbeda, mereka merasakan betapa lebih sulitnya bergerak di air daripada di darat. Tempat khusus ditempati oleh gerakan di sepanjang bagian bawah tangan, merentangkan kaki. Latihan-latihan ini mengarah pada kemampuan mengambil posisi tubuh horizontal di dalam air (kita berjalan "seperti buaya"). Teknik perbandingan kiasan banyak digunakan, dilakukan berpasangan ( "hidung mancung", "Mata di dalam air" dll.).

Tahap kedua terkait dengan perolehan keterampilan oleh anak-anak yang akan membantu mereka merasa cukup aman di dalam air. Di kelas, anak-anak belajar untuk tetap berada di permukaan air (melayang, berbaring, meluncur) bahkan untuk waktu yang singkat, dapatkan gambaran tentang daya apung dan pendukungnya. Anak-anak dari kelompok menengah mengkonsolidasikan keterampilan dan kemampuan renang diperoleh pada usia muda. Latihan dan permainan dilakukan secara lebih mendalam dengan bantuan lingkaran, papan renang, lengan atas.

Kesulitan bergerak di dalam air, anak-anak berjalan setengah jongkok di kedalaman pinggang, memiringkan tubuh mereka ke depan dan menyandarkan tangan mereka di papan, di kedalaman dada mereka mencoba berjalan bolak-balik, melakukan "pabrik" tangan. Hal baru bagi anak-anak adalah belajar bagaimana membuka mata mereka di dalam air. Ini membantu mempertahankan arah gerakan yang diinginkan, memfasilitasi orientasi saat menyelam, mencari objek apa pun di bagian bawah. Latihan membuka mata di dalam air berhasil dilakukan berpasangan.

Dimulai pendidikan perendaman dalam air dengan kepala Anda. Anak-anak menyelam di bawah ring, melingkari, mencoba berada di tengahnya. Kemudian anak belajar berbaring bebas di atas air yang merupakan bagian dari meluncur dengan posisi telentang dan telentang.

Akibat tahap ketiga, anak harus bisa tetap berada di permukaan air, menjaga koordinasi gerakan lengan, kaki, dan pernapasan.

Di kelompok senior, keterampilan dan kemampuan dikuasai dengan cara tertentu. renang, tekniknya dipelajari, mereka terus belajar meluncur di dada dan punggung dengan bantuan alat pendukung. Selama latihan, gerakan ditingkatkan. Anak itu berbaring dengan nyaman di permukaan air. Merasa bebas, anak mulai memperhatikan lingkungannya, membuat pernafasan sembarangan ke dalam air. Gerakannya bebas dan berirama. Renang di belakang untuk banyak anak lebih mudah. Mereka dengan cepat menguasai gerakan kaki, yang pertama kali mereka pelajari di air dangkal, berpegangan pada pegangan, dengan penyangga, dan kemudian dengan bantuan papan renang.

Pada tahap keempat, asimilasi dan peningkatan teknik metode terus berlanjut. renang, belokan sederhana, lompatan dasar ke dalam air. Di kelompok sekolah persiapan berakhir pelajaran berenang di taman kanak-kanak. Upaya pertama renang dalam koordinasi penuh, disarankan untuk tampil dalam jarak dekat agar koordinasi gerakan tidak terganggu. Pernapasan pada awalnya bersifat sukarela, kemudian ritme pernapasan tertentu dikembangkan. Renang pada punggung dengan koordinasi penuh dilakukan pada jarak sedemikian rupa, berenang dimana anak-anak dapat mempertahankan posisi tubuh yang memanjang.

DI DALAM renang ada pepatah: « Hanya dia yang bisa berenang yang memiliki nafas. Jauh lebih mudah bagi seorang anak untuk menguasai pernapasan, mengapung perlahan dan hanya dengan bantuan tangan.

Penting untuk menjaga sikap emosional positif anak-anak terhadap kelas di semua tahap. belajar - berjuang untuk agar latihan dan permainan memberi anak kesenangan dan kegembiraan, mendorong mereka menuju kemandirian, keinginan untuk belajar dengan baik berenang. Pada pelajaran berenang anak prasekolah harus diberi kesempatan untuk mencoba berenang dalam segala hal - merangkak di dada, merangkak di punggung. Ada kalanya seorang anak tidak dapat menguasai metode apa pun dengan cara apa pun, sementara yang lain memahaminya dengan mudah dan cepat.

Kecenderungan anak ke satu atau lain cara renang harus diperhitungkan beserta data pribadinya dan didukung. Anda bisa membiarkan anak belajar dengan cara yang lebih disukainya, dalam hal ini hasilnya pembelajaran akan lebih baik.

Keahlian berenang- keterampilan vital bagi seseorang dari segala usia. Bagus mengapung seseorang tidak pernah mempertaruhkan nyawanya di dalam air.

Pengalaman kerja menunjukkan bahwa tidak selalu dan tidak semua orang tua mendukung dan menyetujui pengerasan anak, mengajari mereka berenang. Oleh karena itu, salah satu tugasnya adalah mempromosikan secara luas renang antara orang tua siswa. Bahkan sebelum dimulainya kumpulan pada pertemuan orang tua, saya memberi tahu orang tua bahwa di Taman kanak-kanak akan mengajari anak-anak berenang. Saya menjelaskan betapa pentingnya bagi anak-anak untuk menjadi sehat dan tegar.

Untuk propaganda mengajari anak berenang membuka tampilan kelas, liburan diatur. Diharapkan orang tua berpartisipasi aktif dalam persiapan dan penyelenggaraan hari raya. Ini akan membantu mereka mengenal anak-anak mereka lebih baik dan lebih dekat dengan mereka. Mengamati teknik dan metode kerja, serta reaksi anak itu sendiri selama berbagai prosedur dan aktivitas, orang tua yakin akan ketakutan mereka yang tidak berdasar. Bertemu dengan mantan murid, kami senang ketika mengetahui bahwa mereka semua kuat secara fisik, banyak yang terus belajar renang lakukan dengan baik di sekolah.

Karena itu, semakin cepat Anda mengajari anak air, ajarilah berenang, semakin besar dampak positifnya berenang pada perkembangan seluruh tubuh anak.

Liburan di atas air merupakan bagian integral dari pelajaran berenang. Mereka menciptakan kondisi untuk perwujudan kreatif keterampilan anak-anak dalam permainan dan kompetisi yang menyenangkan, untuk memperkuat hubungan persahabatan di tim anak-anak. Partisipasi dalam liburan menyatukan anak-anak dengan pengalaman menyenangkan yang sama, membawa kepuasan emosional dan estetika yang luar biasa ( "Hari Neptunus", "Matahari, udara, dan air adalah sahabat terbaik kita" dll.). Liburan di atas air, pertama-tama, merupakan bentuk rekreasi aktif yang efektif untuk anak-anak, sumber kegembiraan, kesenangan, dan keindahan. Kegiatan bersama dengan teman sebaya, pencapaian hasil yang baik oleh tim, mengatasi kesulitan mempersatukan tim, membangkitkan rasa tanggung jawab pada anak. Anak-anak belajar berempati dengan keberhasilan dan kegagalan rekan-rekan mereka, bersukacita atas pencapaian mereka. Partisipasi dalam liburan membantu anak-anak untuk lebih memahami pentingnya latihan sistematis renang untuk mencapai hasil yang diinginkan, membangkitkan minat pada kelas reguler. Desain artistik kolam harus membangkitkan semangat tinggi dan antisipasi liburan yang menyenangkan pada anak-anak.

Mengajari anak berenang, selalu ada kesempatan tidak hanya untuk membentuk keterampilan tertentu, tetapi juga untuk berkontribusi pada pembentukan kepribadian masing-masing muridnya. Konsistensi dalam sistem sedang belajar membantu anak-anak untuk berhasil menguasai seluruh program yang ditawarkan kepada mereka. Kebiasaan anak berolahraga secara teratur renang untuk meningkatkan kesehatan atau menggunakan keterampilan ini untuk aktivitas luar ruangan di kemudian hari - hasil terpenting dari semua pekerjaan.

Jadi biarlah air, yang mewakili elemen alami, bermain dalam kehidupan manusia tidak hanya sebagai elemen yang sangat diperlukan, tetapi juga berfungsi sebagai sumber kesenangan, kegembiraan, rasa kecantikan dan kesehatan diri sendiri yang tiada habisnya.

Pelajaran berenang untuk anak-anak

Nasihat untuk orang tua.

Keterampilan berenang setiap orang sama alaminya dengan berjalan, berlari, melompat. Cukuplah untuk mengingat bahwa bahkan di dalam kandungan, bayi sudah berada di lingkungan akuatik, yaitu berenang bebas - dalam arti harfiah. Oleh karena itu, diyakini juga bahwa disarankan untuk mulai mengajari bayi berenang sedini mungkin, hingga kebiasaan bergerak di lingkungan perairan benar-benar hilang. Terlihat bahwa semakin tua usia seseorang, ketakutannya terhadap air semakin meningkat. Dan semakin sulit untuk belajar bertahan di air seiring bertambahnya usia, belum lagi berenang secara penuh. Selain itu, masuk akal untuk mulai mengajari anak berenang sejak usia dini - bahkan sebelum dia pertama kali bersekolah.

Mengajar berenang kepada anak prasekolah tidak hanya akan memberi anak salah satu keterampilan yang sangat berharga yang akan berguna baginya lebih dari sekali dalam hidup. Berenang juga merupakan pendidikan jasmani yang lengkap, aktivitas fisik yang bermanfaat, sangat berguna untuk pertumbuhan organisme. Berada di dalam air dan di atas air, secara bertahap belajar berenang memperkuat tubuh anak dan merupakan elemen penting dalam pengerasan. Mengajar berenang kepada anak-anak prasekolah, dan renang mandiri gratis berikutnya, membantu memperkuat otot-otot anak, memiliki efek menguntungkan pada sistem pernapasan bayi.

Saat berada di dalam air, tulang belakang anak diturunkan, yang penting untuk pencegahan skoliosis dan pembentukan postur tubuh yang benar. Selama berenang, untuk bergerak di dalam air, kelompok otot yang terlibat dalam kehidupan sehari-hari memiliki beban yang tidak signifikan. Dengan demikian, mengajar berenang pada anak prasekolah juga berkontribusi pada pembentukan sosok yang baik, meningkatkan tonus otot. Berenang juga memiliki efek menguntungkan pada keadaan emosi anak, memiliki efek positif pada sistem saraf. Jadi, selama berenang, semacam "pijatan" air disediakan, yang meredakan ketegangan (baik gugup maupun fisik) dan kelelahan, tidur membaik dan latar belakang emosional berkurang.

Penting juga bahwa mengajar berenang kepada anak-anak prasekolah berkontribusi pada normalisasi proses metabolisme, yang membuat anak merasa jauh lebih baik - kesehatan meningkat, dan kekebalan diperkuat. Para ahli mencatat bahwa belajar berenang, dan kemudian pelajaran berenang secara teratur, mengarah pada fakta bahwa anak menjadi lebih kebal terhadap penyakit masa kanak-kanak yang umum dan lebih jarang sakit daripada teman sebayanya.

Peran tertentu dalam hal ini juga dimainkan oleh perbedaan suhu, udara, dan berjemur yang disediakan selama pengajaran berenang kepada anak-anak prasekolah (jika pelatihan dilakukan di luar batas kolam di reservoir terbuka). Selain itu, mengajar anak-anak prasekolah pada hari musim panas yang cerah di suatu tempat di danau dekat pondok musim panas masih lebih "hebat" dan terbukti daripada memperoleh keterampilan berenang di kolam. Selain itu, dalam hal ini, orang tua dapat menangani anak secara mandiri - bayi selalu lebih mempercayai ibu dan ayah daripada pelatihnya. Pada saat yang sama, mengajar berenang kepada anak-anak prasekolah di kolam renang dengan bantuan seorang spesialis juga memiliki sejumlah keuntungan: seorang profesional selalu tahu bagaimana pelatihan idealnya dilakukan, tahu bagaimana memberikan pertolongan pertama jika perlu, dan jumlah dan variasi kolam memungkinkan untuk memilih yang paling cocok untuk melatih anak dari segala usia.

Namun, jika orang tua tertarik untuk mengajari anaknya berenang secara mandiri, aturan tertentu harus diikuti.

Belajar berenang diperlukan di perairan dangkal, sedangkan dasar waduk harus kokoh, tanpa kemungkinan lubang atau genangan. Yang utama adalah mengatasi rasa takut anak terhadap air (kalau ada, karena kebanyakan anak tidak takut air, bahkan suka air). Untuk melakukan ini, Anda dapat memainkan "permainan perang" dengan anak Anda dengan air, membuat cipratan dengan tangan Anda. Namun, jika anak takut air, seseorang harus memasuki reservoir perlahan-lahan, menggendong bayi dengan tangan dalam posisi tatap muka.

Masa tinggal anak di dalam air harus dibatasi - mulai dari 5-10 menit. Pada saat yang sama, suhu air diinginkan setidaknya 20-24 derajat, sedangkan suhu sekitar 25-30 derajat. Seorang anak di dalam air tidak boleh membeku, jika dicurigai sedikit saja (bayi menjadi pucat, bibirnya membiru), anak tersebut harus dikeluarkan dari air. Sudah saat masuk ke dalam air, bayi harus diseka dengan air - lebih baik jika dia melakukannya sendiri, mengalirkan air melalui jari-jarinya dan membiasakannya.

Sebaiknya “sesi” pertama belajar berenang untuk anak prasekolah dilakukan di laut untuk pertama kalinya: air laut yang asin “menahan” lebih baik dan bayi lebih mudah belajar bergerak di dalamnya. Tetapi ada minus dengan pelatihan seperti itu - Anda tidak benar-benar menyelam di air asin, karena garam mengiritasi mata. Dan anak itu harus belajar menyelam ke dalam air, menyelam dalam proses pelatihan renang umum.

Perendaman dalam air berupa menyelam juga perlu dikuasai secara bertahap: pertama bayi dibenamkan ke dalam air sampai ke leher, lama kelamaan air menutupi mulut, kemudian hidung. Anda dapat mengajak anak bermain "pelampung", pertama-tama mendemonstrasikan tampilan "pelampung" dari samping. Untuk melakukan ini, orang tua menarik lututnya, memeluknya, menahan udara, menundukkan kepalanya ke dadanya, dan dengan demikian terjun ke dalam air. Kemudian dia menawarkan untuk mengulangi latihan tersebut kepada bayinya, sambil sedikit menopangnya, sehingga memberikan kepercayaan diri. Seiring waktu, ketika bayi kurang lebih menguasai keterampilan berenang, ia akan dapat ditawari bermain "penyelam": mengumpulkan mainan yang tersebar di kedalaman dangkal di air. Atau di "lumba-lumba" - letakkan lingkaran di atas air, undang anak untuk menyelam di bawahnya.

Elemen tiup dalam proses belajar berenang umumnya akan berfungsi dengan sangat baik. Disarankan untuk menggunakan berbagai elemen yang menahan anak di atas air - lengan baju, lingkaran, bola, papan busa. Anak dapat berpegangan pada mereka, dan pada saat yang sama melatih gerakan dengan lengan atau kakinya.

Gerakan-gerakan tersebut perlu diperlihatkan pada bayi di darat, misalnya menggunakan bangku. Anak-anak biasanya dengan gembira mengulangi gerakan setelah dewasa, oleh karena itu, seharusnya tidak ada masalah dengan mengajari anak membelai lengan dan mengayunkan kakinya, yang kemudian akan ia perbanyak di dalam air. Jadi, mengulangi gerakan "berenang" beberapa kali di darat, Anda perlu meminta anak mengulanginya di dalam air. Dia bisa melakukan ini, pertama-tama berada di lingkaran tiup. Seiring waktu, Anda dapat menawarkan anak untuk menolak lingkaran - sebagai gantinya, orang tua akan menopang bayi di dalam air di pelukannya. Penting agar anak merasakan upaya apa yang perlu dia lakukan untuk berada di air sendiri.

Pelajaran berenang di kolam renang anak-anak prasekolah dibimbing oleh instruktur renang.

Ini dibagi menjadi beberapa tahap:

Tahapan pertama adalah melakukan senam di darat yang mampu menirukan gerakan renang. Gerakan tersebut antara lain pukulan dengan kepala berputar, tekukan punggung dalam posisi tengkurap, ayunan dengan kaki lurus dari pinggul tanpa menekuk lutut, dan masih banyak lagi lainnya.

Tahap kedua - anak harus terbiasa berada di dalam air dan menguasai gerakan berenang kini tidak lagi di darat, melainkan di kolam. Pertama, anak belajar mengapung dengan benar saat menyelam dan meluncur, di mana instruktur menopang lengan atau kakinya. Pelajaran berenang untuk anak-anak juga berkontribusi pada asimilasi keterampilan seperti menghembuskan napas ke dalam air secara perlahan dan bertahap. Pada tahap awal belajar berenang, ini adalah tugas yang paling sulit, sehingga latihan dilakukan atas perintah instruktur "hembuskan". Apa yang dapat dilakukan anak setelah menguasai tahap kedua? Ini menghembuskan napas ke dalam air dan meluncur melalui air dengan kaki mendorong sisi kolam.

Tahap ketiga adalah perkembangan gerakan kaki anak saat berenang gaya bebas, instruktur selama kelas tersebut menopang tangan anak. Selain itu, perlu dipastikan bahwa anak tidak memejamkan mata dan melihat lurus ke depan. Setelah memperoleh keterampilan tersebut, latihan renang dimulai dengan bantuan gerakan tangan dan pernapasan dengan inspirasi kepala berputar.

Tahap keempat adalah koordinasi gerakan berenang yang lengkap sambil menahan nafas, dan kemudian saat mengoordinasikan gerakan dengan pernapasan.

Ada juga sejumlah persyaratan langsung untuk kolam, di mana pelatihan renang awal anak-anak akan dilakukan:

Keselamatan (biasanya, ini adalah kolam dayung, yang kedalamannya 90 cm);

Suhu nyaman dari +32 hingga +34 derajat

Pelajaran berenang untuk anak-anak di kolam renang terjadi dalam mode permainan, yang membantu anak-anak mempelajari keterampilan dasar berenang dengan lebih mudah. Untuk itu digunakan berbagai permainan di atas air, misalnya "Kodok" (melompat ke dalam air) atau "Lumba-lumba" (menyelam dengan kepala ke dalam air, diikuti dengan melompat ke pinggang).

Beberapa anak mengalami hipersensitivitas dan reaksi merugikan lainnya saat berada di lingkungan akuatik. Hal ini biasa disebut dengan rabies, suatu bentuk ketakutan yang merupakan salah satu emosi negatif manusia. Hipersensitivitas terhadap lingkungan akuatik dimanifestasikan dalam reaksi eksaserbasi pemula terhadap sensasi tidak menyenangkan karena terkena air di wajah dan terutama di mata. Efek tekanan air dan suhu menyebabkan kekakuan gerakan, kesulitan bernapas muncul. Selain itu, anak-anak mungkin takut akan kedalaman.Dalam proses pembelajaran (terutama pada periode paling awal), penekanan harus diberikan pada latihan yang dapat mencegah munculnya sensasi yang tidak diinginkan pada pemula dan menghilangkan hipersensitivitas terhadap lingkungan air.

Ada yang berikut ini saran untuk belajar berenang: 1. Semua latihan awal dalam penyelaman, pendakian, berbaring di atas air, dan terutama meluncur, harus dilakukan dengan menarik napas dalam-dalam dan menahan napas untuk memastikan kondisi terbaik untuk daya apung tubuh. Menghembuskan napas ke dalam air harus digunakan hanya setelah menguasai slide.2. Setiap pemula harus segera diminta untuk membuka mata dan tidak menyeka wajah saat berada di bawah air.3. Selama penyelaman berulang, dengan meminta siswa untuk membuka mata mereka di dalam air dan memeriksa benda-benda di dasar, perhatian khusus harus diberikan kepada mereka yang memiliki kepekaan yang meningkat terhadap lingkungan air.4. Upaya pertama untuk berbaring di atas air di dada paling baik dilakukan dengan tangan terentang di samping (atau benda stabil lainnya) .5. Saat melakukan perosotan di dada, jika tangan dalam posisi "panah" (satu tangan di atas tangan lainnya), keseimbangan tubuh di sepanjang sumbu longitudinalnya dapat terganggu. Untuk menjaga keseimbangan, agar tidak kehilangan orientasi di dalam air, lebih baik jaga agar lengan Anda terentang selebar bahu dan bahkan sedikit merentangkan kaki Anda.6. Saat belajar meluncur telentang, orientasi di atas air memburuk, karena. wajah dinaikkan. Oleh karena itu, pada awal pelatihan, diperlukan bantuan dalam menopang tubuh anak pada bidang horizontal.7. Saat belajar lompat ke air dari samping dengan kaki ke bawah, pertama masuk ke air secara berkelompok (tarik lutut ke perut), pada posisi tubuh ini penyelaman akan dangkal.Semua pelatihan ini harus membiasakan pemula dengan kondisi daya apung dan keseimbangan tubuhnya, membantu mereka bernavigasi di dalam air, untuk mengantisipasi kemungkinan penyebab kecemasan.

TERIMA KASIH ATAS PERHATIAN ANDA.

Irina Petrovna

Keberhasilan mengajarkan keterampilan praktis kepada anak-anak prasekolah renang dan tingkat efek penyembuhannya, serta pengembangan keterampilan kebersihan, tergantung pada seberapa jelas dan benar semuanya persyaratan dasar untuk organisasinya, langkah-langkah keamanan disediakan, aturan sanitasi dan higienis yang diperlukan diterapkan.

Organisasi pendidikan anak-anak berenang di taman kanak-kanak dilakukan dalam kombinasi dengan semua berbagai bentuk budaya fisik dan pekerjaan kesehatan, karena hanya dalam kombinasi kelas di kolam dengan pola aktivitas dan istirahat yang rasional bagi anak dapat memberikan hasil yang positif dalam memperkuat kesehatan dan mengeraskan tubuh.

Rutinitas harian termasuk pelajaran berenang menyediakan paparan yang cukup bagi anak-anak ke udara, pelaksanaan penuh pendidikan umum kelas, makan, tidur, semua bentuk lain, budaya fisik dan pekerjaan kesehatan dan pendidikan.

Saat beralih ke mode siang hari pelajaran berenang beberapa perubahan dibuat untuk itu. Waktu makan harus diperhatikan (40 menit setelah makan dan 1,5 - 2 jam sebelum tidur malam). Terbaik untuk dilaksanakan kelas pada periode berikutnya:

Di pagi hari sebelum sarapan 7 :30 sampai 8 :30

setelah sarapan dari jam 9:30 sampai 12 :30

Setelah tidur siang 15 :30 sampai 16 :30

Yang paling nyaman kelas dari pagi, karena rutinitas harian umum tidak dilanggar. Latihan pagi dan permainan diganti pelajaran berenang, pendidikan umum kelas dilakukan secara penuh, anak-anak jalan-jalan tepat waktu, karena saat sarapan dan kelas mereka punya waktu untuk mengeringkan rambut dan istirahat. Hampir tidak ada keterlambatan pada kelompok yang belajar sebelum sarapan.

Yang paling sering dilakukan kelas dari 9:30 sampai 12 :30, jadi ada perubahan rutinitas sehari-hari. Masa tinggal anak-anak untuk jalan-jalan dikurangi 15-20 menit, makan siang dan tidur ditunda 15-20 menit. Nanti. Selama musim dingin, anak-anak kelas jangan jalan-jalan sama sekali.

Pelajaran berenang anak prasekolah diatur dalam kolam berukuran 3x7 meter, kedalaman 60-90 cm, turun ke kolam dilakukan dari samping, keluar melalui tangga yang terbuat dari bahan anti selip.

Untuk memastikan keamanan anak dan mencegah cedera, alas karet dipasang di pintu keluar kolam dan dari pancuran agar anak tidak terpeleset di lantai yang basah.

Dimensi kolam memungkinkan memegang kelas dengan sekelompok anak tidak lebih dari 6-8 orang, menurut standar sanitasi 3 sq. m per anak. Untuk kelas anak-anak dibagi menjadi subkelompok yang terdiri dari 6-8 anak. Durasi kelas bersama dengan persiapan, untuk anak-anak dari usia prasekolah yang berbeda dianjurkan dari 10-15 hingga 30-35 menit per subkelompok (di darat tidak lebih dari 3-5 menit).

Mempersiapkan anak untuk kelas

Bahkan sebelum kolam dimulai, orang tua harus diberitahu bahwa di taman kanak-kanak akan mengajar berenang. Selama percakapan dan konsultasi, orang tua diberikan nasehat khusus untuk mengeraskan anak, dengan mempertimbangkan kondisi kesehatan dan karakteristik psikofisiologisnya. (konsultasi dokter). Orang tua harus mengajari anak mereka cara menggunakan perlengkapan mandi dengan benar, cara melipat barang sendiri.

Sebelum awal pelajaran berenang mengadakan pertemuan dengan orang tua yang perlu diatur terlebih dahulu tentang persiapan anak kelas. Mereka harus bisa berpakaian dan menanggalkan pakaian secara mandiri, serta mandi dan mengeringkan badan secara menyeluruh dengan handuk.

Sebelum awal kelas mereka melakukan percakapan khusus dengan anak-anak tentang aturan kebersihan diri, menginformasikan aturan perilaku di kolam renang dan ruang ganti, menjelaskan artinya renang.

Aturan perilaku di kolam renang.

Dengarkan baik-baik dan selesaikan tugas

Masukkan air hanya dengan izin

Turuni tangga dengan punggung menghadap ke air

Jangan berdiri diam di dalam air

Jangan saling mengganggu, celupkan

Jangan saling menabrak

Jangan berteriak

Jangan meminta bantuan dengan sengaja

Jangan saling menenggelamkan

Jangan lari di dalam kolam

Meminta untuk pergi keluar bila perlu

Keluar dengan cepat atas perintah instruktur

Saat menggunakan kolam renang, setiap anak harus memiliki pakaian renang berikut: aksesoris: celana renang, tutup karet, sandal mandi, handuk, tas dengan sabun dan waslap, sisir, baju ganti. Semua barang ini dimasukkan ke dalam tas khusus yang harus bisa dilipat oleh anak-anak.

Dalam persiapan untuk pelajaran berenang anak-anak harus membuka pakaian di ruang ganti ke pakaian dalam mereka, mengenakan jubah mandi atau jubah di atasnya, kaus kaki dan sandal di kaki mereka, mengambil perlengkapan mandi dan pergi ke kolam renang.

Sebelum awal kelas anak-anak didorong untuk mengunjungi toilet. Kemudian mereka melepas pakaiannya, melipat atau menggantungnya secepat dan serapi mungkin. Anak-anak harus mandi dengan sabun dan waslap sebelum memasuki air. Suhu air pancuran higienis +36°С. Setelah itu, anak-anak mandi air dingin sebentar. (sekitar +30°С).

Setelah keluar dari kolam, anak mandi air hangat yang suhunya 2-4 derajat lebih tinggi dari suhu air di kolam. Setelah pelajaran berenang dan mandi, mereka dengan hati-hati menyeka hingga kering dengan handuk, mengeringkan rambut mereka.

Pendidikan anak-anak renang adalah serangkaian proses yang saling terkait yang cukup kompleks dalam hal organisasi dan metodologi. Dan organisasi yang lebih efektif bergantung pada seberapa benar tugas pedagogis, medis, personel layanan didistribusikan. pelajaran berenang.

Keamanan pelajaran berenang

1. Berlatihlah di tempat, sepenuhnya responsif terhadap semua persyaratan

keamanan dan kebersihan.

2. Hindari tidak teratur renang, menyelam tanpa izin

dan menyelam.

3. Jangan biarkan anak-anak saling mendorong dan terjun langsung ke air,

duduk di atas satu sama lain, pegang tangan dan kaki, menyelam ke arah satu sama lain

teman, berteriak keras, minta bantuan ketika dia tidak diperlukan.

4. Jangan lakukan pelajaran kelompok melebihi 10-12 orang.

5. Izinkan anak-anak untuk kelas hanya dengan izin dokter.

6. Ajari anak untuk keluar dari air hanya jika benar-benar diperlukan.

dengan izin guru.

7. Panggil nama anak sebelum masuk ke air dan setelah keluar

8. Ajari anak cara menggunakan peralatan penyelamat hidup.

9. Selama kelas hati-hati mengamati anak-anak, melihat seluruh kelompok,

masing-masing individu dan bersiaplah untuk berjaga-jaga

kebutuhan untuk membantu anak dengan cepat.

10. Pastikan kehadiran perawat wajib pelajaran.

11. Jangan menghabiskan kelas lebih awal dari 40 menit setelah makan.

12. Saat muncul tanda-tanda hipotermia (menggigil, "jerawat angsa",

bibir biru) keluarkan anak dari air dan biarkan dia melakukan pemanasan.

13. Ikuti urutan pelatihan secara metodis.

14. Mengetahui data perkembangan fisik individu, status kesehatan

dan khusus renang persiapan masing-masing anak.

15. Carilah kepatuhan sadar oleh anak-anak dengan aturan untuk memberi

keamanan kelas.

Untuk memastikan keamanan, Anda harus memiliki yang sesuai inventaris: tiang panjang untuk menopang dan menambatkan siswa renang, penyelamat, mengambang"Bayi", papan renang, kotak centang berwarna. Untuk organisasi yang paling efisien kelas gunakan alat bantu dan mainan yang mendukung (papan styrofoam, mainan tiup, mainan karet kecil untuk latihan menyelam, simpai, bola dengan ukuran berbeda).

Tunduk pada semua persyaratan dasar untuk organisasi kelas tergantung pada keberhasilan pendidikan prasekolah keterampilan dan kemampuan renang serta keselamatan mereka.

literatur:

1. Program pelatihan Voronova E.K berenang di taman kanak-kanak. - Sankt Peterburg: « CHILDHOOD-PRESS» , 2003.-80 hal.

2. Osokina T.I. dan lain-lain Pendidikan berenang di taman kanak-kanak: Buku. untuk guru anak-anak taman dan orang tua-M.: Pendidikan, 1991.-159 hal.

3. Yablonskaya S.V., Tsiklis S.A. Budaya fisik dan berenang di taman kanak-kanak. - M., 2008.

4. Sumber internet.