Crianças nadando no jardim de infância. Aulas de natação no jardim de infância

A organização do ensino da natação infantil no jardim de infância é realizada em conjunto com todas as diversas formas de cultura física e trabalho de saúde, pois somente uma combinação de aulas na piscina com um regime racional de atividades infantis e descanso pode dar um resultado positivo em fortalecendo sua saúde e endurecendo o corpo.

As aulas de natação devem ser realizadas no máximo 40 minutos após as refeições e no máximo 1,5 a 2 horas antes de uma noite de sono.

O treinamento de natação ocorre, via de regra, na forma de aulas em grupo. O número de aulas para cada grupo é de pelo menos 2 vezes por semana.

Foi adotada a seguinte classificação etária de crianças em idade pré-escolar, que é orientada ao planejar as aulas de natação no jardim de infância: 1º grupo júnior(3º ano de vida); 2º grupo júnior(4º ano de vida); grupo do meio(5º ano de vida); grupo sênior(6º ano de vida); grupo preparatório(7º ano de vida). Os grupos do jardim de infância são divididos em subgrupos, dependendo da idade das crianças e das condições específicas (número de crianças no grupo, tamanho da piscina, objetivo da aula). O número de subgrupos em cada grupo será diferente: por exemplo, o 1º e 2º grupos juniores devem ser divididos em 3-4 subgrupos, de modo que cada um deles não tenha mais de 6-8 pessoas; os grupos mais velhos são divididos em 2 subgrupos, de modo que cada um não tenha mais de 10 a 12 pessoas.

A duração das aulas em grupos diferentes também não é a mesma e depende da idade e do período de estudo. Assim, no início do treinamento, as aulas são mais curtas e, à medida que as crianças dominam a água, sua duração aumenta.

O treinamento de natação no jardim de infância é realizado por treinadores e instrutores de piscina. O nível da água da piscina não deve ultrapassar 50-60 cm e atingir a cintura dos envolvidos; temperatura da água é de cerca de 30°C. As aulas são ministradas de acordo com o programa de educação física do jardim de infância; eles resolvem os problemas de dominar a água e dominar os elementos da técnica de natação.

A duração das aulas de natação para crianças mais velhas é de pelo menos 40 a 60 minutos; e no 2º grupo júnior e médio no início do treinamento é um pouco menor.

A formação da habilidade de nadar é prevista pelo programa, a partir do quarto ano de vida da criança, ou seja, do 2º grupo júnior. As crianças desta idade já são bastante independentes,

Possuem as habilidades e habilidades higiênicas necessárias, além de certa experiência motora e, via de regra, adaptam-se bem às condições de uma instituição pré-escolar.

Neste grupo já é possível realizar aulas não só individuais (como acontece com crianças mais novas), mas também em grupo.

Trabalhar com pré-escolares requer uma abordagem individual. Isso se deve principalmente ao fato de o corpo da criança nessa idade ainda ser frágil, ^formado, o que exige uma consideração cuidadosa das habilidades, inclinações e, o mais importante, das capacidades físicas de cada criança. Somente considerando estritamente o sexo e a idade, o nível de desenvolvimento físico e de saúde da criança, sua suscetibilidade a resfriados, o grau de domínio da água e adaptação às mudanças nas condições de temperatura, reações individuais à atividade física, você pode escolher o mais métodos ideais para o ensino de natação para pré-escolares.

O lugar de liderança deve ser ocupado pelo método do jogo, que permite garantir o interesse necessário das crianças em aprender a nadar, aumentar o número de repetições dos exercícios, usar diferentes posições iniciais e aumentar a emoção das aulas.

O sistema de exercícios e jogos utilizados no ensino de pré-escolares é baseado nos padrões de formação gradual de habilidades relevantes. É costume distinguir vários estágios de treinamento.

1ª fase. Corresponde à idade pré-escolar mais jovem (3-4 anos). Começa apresentando a criança à água, suas propriedades (densidade, viscosidade, transparência). Esta fase termina quando a criança se acostuma com a água, pode sem medo e com confiança (com a ajuda de um adulto) mover-se no fundo da piscina, realizar ações simples e brincar.

2ª etapa. Corresponde à idade pré-escolar juvenil e média (4-5 anos). A principal tarefa é a aquisição pelas crianças de habilidades que as ajudem a se sentirem bastante confiantes na água. Na sala de aula, as crianças aprendem a ficar na superfície (flutuar, deitar, deslizar) e também realizar de forma independente o exercício respiratório “inspirar-expirar” (pelo menos 10 vezes seguidas).

3º estágio. Corresponde à idade pré-escolar sénior (6 anos). A principal tarefa é ensinar a nadar da maneira escolhida. No final desta fase, as crianças devem nadar 10-15 m em águas rasas de forma aprendida e com total coordenação.

4ª etapa. Corresponde à idade pré-escolar sénior e liceal (6-7 anos). A principal tarefa é aprimorar a técnica do método de natação escolhido, realizar curvas simples e saltos na água... As crianças adquirem a habilidade de nadar em águas profundas.

O desenvolvimento de vários movimentos é realizado por sua repetição repetida; o número de repetições deve aumentar gradualmente. Visto que a repetição de movimentos é uma atividade monótona e cansa as crianças, em uma aula é necessário oferecer-lhes uma variedade de exercícios. Os pré-escolares, com base na imitação, dominam melhor os atos motores holísticos, por isso é necessário criar neles uma visão holística do método de natação estudado. Em conexão com as peculiaridades do desenvolvimento do pensamento das crianças nessa idade (concretude, objetividade, capacidade de imitação fortemente pronunciada, etc.), uma demonstração é muito importante no ensino de natação, que deve ser acompanhada de explicações do instrutor que são acessíveis às crianças.

Um grande lugar no pensamento de uma criança em idade pré-escolar é ocupado pela imagem. No ensino de natação, é aconselhável usar comparações figurativas nos nomes e explicações dos exercícios. Por exemplo, nomes como “Olhos na água”, “Nariz afogado”, “Lagostins”, “Tubarão”, etc., ajudam a criar na criança ideias reais sobre os exercícios, garantem seu domínio correto.

Ao trabalhar com crianças de 4 a 6 anos, você não deve usar um grande número de comandos e cálculos ao aprender exercícios.

Dominar a habilidade de nadar é bastante difícil para crianças em idade pré-escolar; neste sentido, no processo de aprendizagem, é necessário utilizar um número significativo de vários exercícios e jogos preparatórios.

A dosagem de carga para meninas e meninos é a mesma, mas varia de acordo com a idade: crianças de 3 a 4 anos recebem uma carga ligeiramente menor do que crianças de 5 anos.

É necessário corrigir os erros dos pré-escolares no processo de natação em uma determinada sequência. Portanto, você não pode corrigir vários erros ao mesmo tempo - isso dispersa a atenção das crianças. Na maioria das vezes, os erros em pré-escolares estão associados a um grau insuficiente de condicionamento físico e de coordenação geral. Devemos nos esforçar para garantir que as crianças dominem o esquema geral de movimentos do método de natação escolhido e não exigir que sejam precisas na técnica.

O sucesso do treinamento aumenta se o líder adulto (treinador ou pai) estiver na água. ao aprender

os pré-escolares devem seguir os requisitos de segurança padrão (consulte o Capítulo 8, Seção 8.2.).

As aulas de natação, iniciadas em idade pré-escolar, contribuem para o sucesso da aprendizagem de cada criança numa habilidade vital - tendo em conta as características individuais dele desenvolvimento, nível de aptidão física e estado de saúde, abrem boas perspectivas para a natação sistemática.

Controle de perguntas e tarefas

1. Quais são as tarefas de ensinar natação no jardim de infância.

2. Quais são as condições para a realização de aulas de natação no jardim de infância (nível da água na piscina, temperatura da água, etc.)?

3. Como garantir a segurança nas aulas de natação com pré-escolares?

4. Cite as etapas do ensino de natação para pré-escolares (tarefas e conteúdos de cada etapa, métodos de ensino).

5. Quais são as características da metodologia para a realização de aulas de natação com pré-escolares?

Bulgakova P.Zh. Natação. - M.: FiS, 1999 - (ABC do esporte). Osokina T.I., Timofeeva E.A., Bogina T.L. Aulas de natação no jardim de infância. - M.: Iluminismo, 1991.

Aulas de natação

INTRODUÇÃO 3
1. REQUISITOS BÁSICOS PARA AS AULAS DE NATAÇÃO NO JARDIM DE INFÂNCIA 4
2. ORGANIZAÇÃO E DIREÇÃO DAS AULAS EM ÁGUAS RASAS (GRUPOS JÚNIOR E MÉDIO) 7
3. ORGANIZAÇÃO E DIREÇÃO DAS AULAS EM ÁGUAS PROFUNDAS (GRUPOS IDOSOS E PREPARATÓRIOS) 12
CONCLUSÃO 16
REFERÊNCIAS 17

INTRODUÇÃO

Os efeitos benéficos da natação no corpo das crianças são geralmente reconhecidos. No aspecto médico e fisiológico, trata-se do fortalecimento de vários sistemas funcionais do corpo da criança (cardiovascular, respiratório, musculoesquelético, etc.), no aspecto psicológico - a formação da regulação arbitrária de movimentos e ações, no aspecto pedagógico - isso não é apenas ensinar a um aluno mais jovem ações complexamente organizadas, mas também uma forma de desenvolver habilidades de autorregulação.
TI Osokina. Nesta metodologia, muita atenção é dada aos mais jovens e de meia idade, mas as questões do ensino de natação para crianças de grupos mais velhos e preparatórios não são suficientemente abordadas. Enquanto isso, os instrutores de natação (não especialistas em natação) experimentam dificuldades significativas no ensino de crianças em idade pré-escolar.

1. REQUISITOS BÁSICOS PARA AS AULAS DE NATAÇÃO NO JARDIM DE INFÂNCIA

As crianças em idade pré-escolar aprendem melhor a nadar em áreas especialmente designadas. Em creches - em piscinas, e quando as crianças podem nadar em reservatórios naturais, as seguintes regras devem ser observadas:
1. Ao escolher um local para nadar, o professor deve verificar a profundidade, examinar cuidadosamente o fundo para garantir que não contenha buracos.
2. O nível da água não deve ultrapassar 80 cm, o fundo não deve ser rochoso, a corrente deve ser rápida.
3. O fundo deve ser plano, a água corrente, a margem seca e não poluída.
4. A área reservada ao banho de crianças deve ser sinalizada com bóias coloridas bem visíveis, bandeiras, cercas, etc.
5. O professor que ensina as crianças a nadar, antes de tudo, deve saber nadar bem, conhecer as regras de atendimento e prestar os primeiros socorros imediatamente. É bom que algum membro da equipe médica ou outro funcionário do jardim de infância esteja presente nas aulas de natação.
6. O banho e a preparação para a natação devem ser combinados com banhos de sol e organizados diariamente durante uma caminhada ou após uma soneca.
Primeiro, as crianças podem ficar na água por 5 a 10 minutos, desde que a temperatura seja de 20 a 24 ° C e a temperatura do ar seja de 24 a 28 ° C. Percebendo que as crianças estão ficando pelo menos um pouco resfriadas (e isso pode ser adivinhado pelo rosto pálido), você precisa exigir uma saída imediata da água, certifique-se de que as crianças enxugam o rosto, pescoço, cabeça, costas, estômago e outros com uma toalha o melhor possível partes do corpo, seria bom limpar as orelhas.
Ficar na água faz com que o calor seja liberado, e ele será tanto maior quanto menor for a temperatura da água. Com a permanência prolongada na água, a temperatura corporal diminui. A hipotermia é inaceitável. Com aulas sistemáticas de natação, o sistema vascular de um pré-escolar se adapta rapidamente às mudanças na temperatura da água e surge a resistência ao frio, o que é importante no endurecimento do corpo.
Aos 5-6 anos, a criança domina e executa vários movimentos bastante bem, mas ainda apresenta algum despreparo para realizar ações motoras complexas devido à concentração lenta da inibição. Nesse sentido, os movimentos dos pré-escolares aumentam a atividade dos sistemas cardiovascular e respiratório.
O principal objetivo do ensino de natação para pré-escolares é promover sua recuperação, endurecimento, fornecer treinamento físico abrangente, envolvê-los na educação física e nos esportes desde cedo e, além disso, a natação é a mesma habilidade necessária que a capacidade de correr, pular etc.
Uma condição necessária para o sucesso no trabalho com pré-escolares é manter uma atitude positiva das crianças em relação às aulas em todas as etapas da educação. O instrutor-professor deve se esforçar para que os exercícios e as brincadeiras na água proporcionem prazer e alegria às crianças, incentivem-nas a serem independentes e se esforcem para nadar bem. Muitas vezes é o elogio que leva a uma melhora perceptível no resultado, contribui para o crescimento da autoconfiança e para o desenvolvimento das qualidades obstinadas da criança.
O trabalho principal com crianças em idade pré-escolar é determinado pelas tarefas gerais da fase inicial de aprendizagem da natação: ensinar as crianças a permanecer na água com confiança e sem medo, bem como a nadar técnica correta e economicamente. É dada especial atenção às técnicas pedagógicas que permitem à criança aprender rapidamente a controlar o seu corpo na água, o que leva a um aumento da sua autoconfiança. E isso, por sua vez, se torna a base do princípio da independência da criança na atividade pedagógica do professor-instrutor.
As aulas durante o ano letivo são propostas para serem realizadas pelo menos 1-2 vezes por semana. Dependendo da idade e preparo das crianças, o tempo de permanência das crianças na água pode variar de 10 a 25 minutos.
As faixas etárias são divididas em subgrupos. O número de grupo de crianças na aula não deve exceder 10-12 pessoas.
Ao elaborar planos de aula aproximados, formular tarefas e selecionar exercícios específicos, é muito importante levar em consideração as diferenças de idade das crianças. Assim, iniciando as aulas com pré-escolares mais velhos, o professor-instrutor deve lembrar que eles se acostumam com a água muito mais rápido do que as crianças menores. Portanto, o período inicial de aprendizagem (adaptação à água) em crianças em idade pré-escolar é muito mais curto, mas a sequência de realização de exercícios para o ensino fundamental é preservada no trabalho com crianças de todas as faixas etárias.
O treino de natação é combinado com vários exercícios na água - hidroaeróbica: caminhada e corrida na água até a cintura; andar, correr para trás; saltando, pulando; exercícios gerais de desenvolvimento: agarrar-se ao corrimão da lateral da bicicleta tipo, exercícios de alongamento, etc.
A criança é ensinada a realizar exercícios tradicionais: golfinho, crocodilo, etc.; realizar jogos ao ar livre, exercícios de jogo, danças circulares, corridas de revezamento, etc. As habilidades adquiridas pela criança são completadas nas férias esportivas.
A eficácia da metodologia para o ensino de habilidades motoras especiais no ambiente aquático de pré-escolares é determinada pelo grau de liberdade motora da criança neste ambiente. O treinamento de natação deve ser realizado em duas etapas - em águas rasas e em águas profundas.

2. ORGANIZAÇÃO E DIREÇÃO DAS AULAS EM ÁGUAS RASAS (GRUPOS JÚNIOR E MÉDIO)

Grupo júnior. No grupo mais jovem, o treinamento de natação começa com a apresentação da criança à água e suas propriedades: densidade, viscosidade, transparência. A duração do período de familiarização é determinada pela capacidade da criança de, sem medo e com confiança, com a ajuda de um adulto, ou mover-se de forma independente ao longo do fundo, realizar ações simples e brincar.
De acordo com T. I. Osokina, até o final do ano letivo, as crianças do grupo mais jovem na água devem ser capazes de: pegar um brinquedo do fundo, mergulhando na água com os olhos abertos; expire na água (5-6 vezes); deslize no peito (2-3 vezes); realizar o exercício "flutuar" (2 vezes); com a ajuda de um adulto, deite-se de costas (2 vezes).
Com esta abordagem, já no grupo mais jovem, cumprem-se os requisitos do “Programa de Educação e Formação em Jardim de Infância” para a natação.
Grupo do meio. Nas aulas do grupo intermediário, as crianças aprendem a ficar na superfície da água (flutuar, deitar, deslizar) pelo menos por um curto período de tempo, obtendo assim uma ideia do poder flutuante e sustentador da água. Além disso, as crianças devem aprender a inalar e expirar na água de forma independente e voluntária várias vezes.
A composição dos exercícios no grupo intermediário é determinada com base nas seguintes premissas:
1) Você não deve começar a aprender os movimentos das pernas ou braços até que a criança tenha um deslizamento perfeito.
2) Não é recomendável realizar este exercício no apoio, pois, ao trabalhar com os pés, a criança não conseguirá sentir o progresso.
3) Também não é aconselhável o uso de objetos de apoio, pois isso viola a posição horizontal do corpo, o que, por sua vez, leva a erros grosseiros no trabalho das pernas.
A principal tarefa de organizar aulas de natação no grupo do meio é ensinar a criança a deitar-se livremente no peito e nas costas. Para isso, é necessário ensiná-lo a mergulhar, mergulhar e abrir os olhos na água, sem depois esfregá-los com as mãos. A capacidade de abrir os olhos ajuda a manter a direção de movimento desejada e facilita a orientação debaixo d'água. Se a criança conseguir prender a respiração, você pode ensiná-la a pegar vários objetos do fundo (brinquedos, arruelas, conchas).
É muito importante chamar a atenção da criança para o fato de que, sob a ação da força de empuxo, ela flutua até a superfície da água.
As crianças também precisam aprender que não podem mergulhar se seus pulmões estiverem cheios de ar. Para convencê-los disso, você pode se oferecer para sentar debaixo d'água após uma respiração profunda e após uma expiração enérgica (exercícios “Inflar a bola”, “Bola estourada”).
Para se ter uma ideia sobre a flutuabilidade do corpo e a ação da força de elevação, T.I. Osokina sugere o uso do exercício “Float”: “em pé, respire fundo, sente-se mais fundo, envolva os braços em volta das pernas um pouco abaixo dos joelhos, abaixe o rosto até os joelhos e agrupe”.
Como uma criança pode deixar claro que a água a está segurando? Você pode usar o exercício "Crocodilo" para isso. No programa de T.I. Osokina descreve assim: “deite-se, apoiando-se nas mãos, segurando a cabeça acima da água e esticando as pernas para trás ... tente se empurrar do fundo com as mãos e leve as duas mãos aos quadris ao mesmo tempo, relaxe e deite-se um pouco nesta posição.” Durante o exercício, é necessário obter uma respiração adequada - alternando uma respiração curta e uma expiração lenta.
Depois de aprender a deitar de bruços, você pode passar a aprender a deitar de costas também em águas rasas. Para isso, a criança, sentada no fundo e apoiando-se levemente com os cotovelos, tenta deitar de costas, depois relaxar e deitar com calma, sem jogar a cabeça para trás e sem pressionar o queixo no peito (nariz e barriga para cima).
A princípio, é preciso ajudar a criança a se livrar da tensão desnecessária: o instrutor, que fica atrás, segura com segurança a cabeça da criança com as mãos macias e, escolhendo as palavras certas, atinge o objetivo.
Quando a criança aprende a deitar em águas rasas sem a ajuda de um adulto, pode-se passar a realizar este exercício em grande profundidade (da cintura ao peito). No manual T.I. Osokina tem a seguinte opção: “em pé, mãos para baixo, respire, prenda a respiração e deite-se calmamente de costas. O queixo deve ser abaixado e pressionado contra o peito, e o estômago deve ser puxado para a superfície da água. É desejável que, ao cair de volta na água, as crianças vejam a professora que está por perto. Será mais fácil para a criança manter o peito e o estômago na superfície da água se algum objeto plano, como um molde, for colocado em cima. Na fase inicial, é necessário apoiar a criança sob a nuca ou queixo, enquanto a cabeça deve ficar livremente na água (você pode usar um arco ou rede).
As crianças não devem ser seguradas nas costas (ou na barriga ao nadar de peito), pois, retirando a mão posteriormente, o instrutor priva imediatamente a criança de qualquer apoio, e ela imediatamente para de realizar o exercício.
É muito importante ensinar as crianças a se levantarem da posição supina. TI Osokina descreve essa técnica da seguinte forma: as crianças “esticam os braços ao longo do corpo e os pressionam vigorosamente contra a água; as pernas são puxadas para o corpo (a criança, por assim dizer, senta-se). O corpo assume uma posição vertical; depois disso, as pernas se estendem e ficam no fundo.
Para que a criança sinta o progresso na água, você pode usar exercícios tradicionais com reboque (dar as mãos, segurar um arco, rede etc.), bem como mergulhar em arcos verticais (pode ser uma série de arcos de vários diâmetros).
Exercício "Oi!" é realizada da seguinte forma: pula no aro, a criança responde ao professor com um aperto de mão, que, por sua vez, dá uma aceleração ao corpo da criança. O deslizamento adicional é realizado de forma independente. A princípio, as crianças imediatamente sobem para o fundo, e isso é natural. É necessário conseguir um longo deslize até uma parada completa.
Ao executar um slide, um empurrão forte e tecnicamente correto desempenha um papel importante. Portanto, muita atenção deve ser dada aos saltos, que dão à aula um colorido emocional, ajudando a criança a superar as incertezas, incutir determinação e coragem.
A formação dessa habilidade depende das capacidades objetivas do pool. Você também pode pular da escada, mas é mais conveniente e seguro pular de um pedestal removível preso à escada com degraus, cuja altura corresponde ao nível da água. No ensino de saltos, princípios didáticos básicos devem ser observados, pois esses exercícios podem causar uma sensação de medo que comprometerá todo o processo de aprendizagem. Você não pode forçar a criança a pular, em nenhum caso você deve empurrar a criança se ela estiver com medo. Para evitar lesões, o professor deve ficar na mesa de cabeceira durante o salto e certificar-se de que o local onde a criança irá pular esteja livre.
É melhor começar com saltos elementares com os pés para baixo. As crianças realizam com prazer os seguintes exercícios: em um aro de diferentes diâmetros deitado na superfície da água (“Into the well - from the well”); “Into a deep well” (pular com imersão na água e sair de um aro debaixo d’água); através de uma corda horizontal esticada; com pranchas, almofadas de ar, etc. ("Quem é mais longo" e "Selar um cavalo").
Depois de dominar esses saltos, eles passam a dominar os saltos de cabeça (salto de superfície). A princípio, as crianças “se jogam” na água, abrindo os braços e as pernas para os lados. É necessário ensinar a criança a dar um bom impulso, pular o mais longe possível e depois deitar o máximo possível (até parar completamente). Crianças tímidas podem ser oferecidas para pular em um colchão de ar, um tapete de espuma, com uma prancha nas mãos - isso dá confiança, o que significa que a criança dominará rapidamente essa habilidade. O alcance do voo melhorará consideravelmente se você pular em um arco vertical segurado pelo instrutor. A distância entre a mesinha de cabeceira e o aro aumenta gradativamente para cada criança individualmente (“Como uma flecha”, “Tigre pula em um anel em chamas”). Para crianças mais avançadas, oferecemos a realização de exercícios acrobáticos (para frente, para trás, etc.) em um tapete de espuma.
É possível exercitar e controlar o deslizamento somente quando as crianças, pulando de cabeça, executam um bom empurrão. As crianças devem ser capazes de deslizar igualmente bem no peito e nas costas. No processo de aprendizagem, é necessário modificar e complicar tarefas (por exemplo, deslizar seguido de expiração na água, diferentes posições das mãos, etc.).
Você também deve criar constantemente situações de jogo (por exemplo, “Quem vai deslizar mais longe”), dar aos exercícios uma cor divertida (“Como uma flecha”, “Torpedo” e outros).
TI Osokina aponta alguns erros que ocorrem ao aprender a deslizar: “o corpo da criança está excessivamente imerso na água, as costas são fortemente arqueadas, o estômago cai, a cabeça é levantada muito para cima ou para baixo, os músculos do corpo estão tensos, os olhos estão bem fechados, os lábios estão comprimidos.
Tais erros não ocorrem durante a deitada livre na água se a sequência de exercícios preparatórios for seguida. Os erros ocorrem com mais frequência em crianças que faltam às aulas, o que, por sua vez, exige muita atenção de um professor-instrutor, e aulas adicionais são realizadas com elas durante a natação livre.
Assim, a principal tarefa de aprender a nadar em águas rasas é criar condições pedagógicas que contribuam para a autoconfiança da criança e a sensação de que a água a ama e a retém. E as habilidades e habilidades adquiridas em águas rasas são posteriormente aprimoradas em águas profundas.
3. ORGANIZAÇÃO E DIREÇÃO DAS AULAS EM ÁGUAS PROFUNDAS (GRUPOS IDOSOS E PREPARATÓRIOS)

A quantidade de tempo gasto na condução de aulas em águas rasas possibilita a realização de aulas em águas profundas apenas a partir do final do grupo intermediário.
De grande importância no treinamento em águas profundas é a demonstração do exercício como um todo e seus elementos individuais. É melhor mostrar o exercício imediatamente antes que as crianças o executem. Envolver assistentes na demonstração também facilita muito a explicação. A demonstração dos movimentos deve ser acompanhada de uma explicação clara e inteligível dos detalhes, o que ajuda a evitar mal-entendidos.
Na fase de ensino dos movimentos individuais, a fala do professor-instrutor pode ser figurativa, mas ao mesmo tempo não deve ter um toque de entretenimento. As crianças durante o exercício devem estar focadas.
O principal indicador da capacidade da criança de realizar movimentos de natação é o desempenho total de seu deslizamento. Um deslizamento executado corretamente é determinado pelos seguintes indicadores: a) a posição inicial antes da repulsão, b) a força do empurrão, c) a posição do corpo durante o deslizamento. Ao aprender a nadar, 80% do tempo gasto deve ser dedicado ao deslizamento, e somente após um longo período é possível iniciar o aprendizado dos movimentos.
Que programa de movimentos e em que sequência deve ser criado e levado ao automatismo para que um pré-escolar com seu sistema nervoso instável e bagagem de coordenação insuficiente domine um esporte tão complexo como a natação?
O crawl é a forma mais rápida de nadar. Obedecendo à lei geral da mecânica - economia e eficiência dos movimentos de remo, revelou-se o mais aceitável no ensino de natação para pré-escolares.
De antemão, mostra-se às crianças a forma de nadar em geral, enquanto se chama a atenção para o movimento das mãos (como no andar e na corrida). Em seguida, movimentos alternados das mãos (acompanhados de uma explicação: "para o pé - para o teto - para a orelha") são praticados em terra e fixados em casa.
Ao nadar rastejando no peito, a criança deita-se livremente na superfície da água, com a cabeça entre as mãos. A braçada é executada com a mão reta, no momento em que a braçada termina, o polegar deve tocar a coxa (condicionalmente). Com uma execução bem-sucedida, a mão varre facilmente o ar e mergulha novamente na água. Não se deve exigir que as crianças tenham uma trajetória complexa de movimento das mãos acima e abaixo da água (conforme recomendado na literatura metodológica), o principal nesta fase do treinamento é o progresso uniforme em linha reta, mantendo a posição horizontal do corpo.
O princípio do nado econômico pressupõe uma distribuição razoável das forças do nadador ao longo da distância. Portanto, é necessário ensinar as crianças a nadar devagar, mantendo a continuidade dos movimentos (sem influxo). A princípio, os pré-escolares executam movimentos de mão reflexivamente muito rapidamente, resultando em movimentos curtos. É necessário obter imediatamente um golpe longo. O espírito competitivo de aprendizado dá dinamismo aos exercícios e mantém as crianças altamente ativas durante toda a aula.
Existe um ditado na natação: "Só pode nadar aquele que controla a respiração." É muito mais fácil para uma criança dominar a respiração nadando devagar e apenas com a ajuda das mãos. Dado o nível de preparação da criança, é melhor escolher distâncias curtas, mas realizar o exercício repetidamente (para que a coordenação não seja perturbada). Dominando gradativamente o engatinhar no peito na sequência descrita, as crianças conseguem adaptar rapidamente os movimentos das pernas aos movimentos das mãos. Com base nas capacidades físicas e nas características individuais, a própria criança seleciona o ritmo dos movimentos dos pés.
O método do “crawl back” na estrutura dos movimentos difere do crawl no peito apenas na posição do corpo na água e na mudança dos membros principais - a base para coordenar os movimentos é o trabalho das pernas. A técnica para executar este método é inteiramente determinada pelas capacidades de coordenação da criança, bem como a capacidade de criar força de tração com as pernas.
O desenvolvimento do crawl nas costas é feito em águas rasas e calmas. Nem todas as crianças conseguem se mover bem devido às pernas - isso se deve às capacidades motoras do pé, que, por sua vez, são determinadas pela mobilidade da articulação do tornozelo e pela área da superfície dorsal do o pé (nadadeiras). Portanto, primeiro na terra e depois na água, são praticados alternadamente movimentos de choque das pernas para cima e para baixo, que são realizados apenas com meias (as meias são puxadas para trás e côncavas para dentro - “como um urso”). Para controlar a flexão das pernas na altura dos joelhos, propõe-se segurar uma prancha ou mão sobre os joelhos da criança (não há toque se o movimento for executado corretamente).
As rotações circulares das mãos para trás são previamente aprendidas em terra, e na água é realizado o “back mill”, que é acompanhado de uma explicação, como no estilo livre no peito: “para a perna - para a orelha”. Como o nado costas é feito de lado, causa um movimento excessivo das pernas. Apenas um ritmo alto de movimento da mão permite manter a retidão do avanço.
O efeito máximo é alcançado ao executar a tarefa desde o início nas costas. O alto ritmo dos movimentos das pernas permite que a criança mantenha a precisão e a unidade apenas em distâncias curtas, que geralmente são nadadas enquanto prende a respiração. A largada nas costas é realizada da seguinte forma: engate as mãos no corrimão (lateral, escada); descanse contra a parede com as pernas dobradas na altura dos joelhos (dedos dos pés na água).
Na fase inicial, as crianças são incentivadas a nadar lentamente. Ao mesmo tempo, eles têm a oportunidade de coordenar arbitrariamente seus próprios movimentos, movendo-se principalmente com a ajuda das pernas (coxas e pernas na água) e realizando braçadas com as mãos parando no quadril (respiração voluntária).
O trabalho adicional para melhorar as habilidades de natação visa o uso generalizado de exercícios contrastantes no treinamento, o que ajuda a criança a entender a diferença entre natação econômica e antieconômica. A criança poderá se livrar rapidamente de erros individuais se for convidada a agravá-los: com uma forte “debulha” com as mãos, ofereça-se para fazer isso com ainda mais frequência; levanta a cabeça ao deslizar - levante a cabeça ainda mais, etc.
Com uma solução consistente de problemas em águas profundas: a) ensinar a deitar-se livremente e por muito tempo na água, b) deslizar o mais longe possível, c) realizar movimentos corretos com braços e pernas - crianças em idade pré-escolar mais velhas não formam erros grosseiros na técnica de natação, e pequenos erros são facilmente corrigidos no curso de treinamento adicional.
Cada lição é dedicada a um tópico específico, embora durante sua implementação várias tarefas sejam resolvidas ao mesmo tempo (é usado material de diferentes seções). As tarefas e o conteúdo das aulas são organizados em ordem crescente de complexidade e levando em consideração o aumento gradual da carga. Recomenda-se passar para um novo tópico somente quando a maioria das crianças do grupo tiver dominado todas as tarefas do tópico anterior. Até este ponto, o material deve ser repetido total e parcialmente, alcançando uma aprendizagem bem-sucedida para cada criança.
Ao repetir, é melhor mudar o conteúdo das aulas, usando tarefas e jogos do mesmo tipo. O instrutor-educador deve estar ciente de que não se pode esperar que as crianças tenham o mesmo nível de habilidades de natação para diferentes durações de treinamento.

CONCLUSÃO

O valor prático das aulas de natação é enorme. Desenvolve e endurece de forma abrangente o corpo (especialmente o sistema respiratório), pois é afetado imediatamente pela água, sol e ar. É mais fácil para uma criança ficar na água do que para um adulto, pois a camada de gordura subcutânea nas crianças é mais espessa. Já tendo atingido 7 a 9 meses, a criança pode (deve!) Ser capaz de se manter independentemente na superfície da água por 8 a 10 minutos. No entanto, isso só pode ser alcançado por meio de treinamento sistemático e variado na água.
Um papel importante na aprendizagem da natação é desempenhado pelo conhecimento da criança com os melhores nadadores, que forma e nutre seu interesse e amor pelos esportes.
Um pré-requisito para ensinar uma criança a nadar é o contato mais próximo com os pais.

BIBLIOGRAFIA

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6. Firsov Z.P. Nadar antes de caminhar // FiS. - 1987. - Nº 6.

Irina Bobrova

A idade pré-escolar é o período mais favorável para o desenvolvimento ativo integral, tanto mental quanto físico. Nesse momento, a criança recebe e assimila informações várias vezes mais do que no período escolar. aprendizado. Hoje, seguindo a moda da época, os pais dão mais atenção ao desenvolvimento mental de seus filhos, não demonstrando a devida preocupação com o desenvolvimento físico. aulas regulares natação tem um efeito positivo no endurecimento corpo de criança; o mecanismo de termorregulação melhora, as propriedades imunológicas aumentam, a adaptação a vários condições ambientais. O sistema nervoso também é fortalecido, o sono fica mais forte, o apetite melhora, o tom geral do corpo aumenta, os movimentos melhoram, a resistência aumenta. Natação Tem um efeito benéfico não só no desenvolvimento físico da criança, mas também na formação de sua personalidade. Aulas natação desenvolver traços de personalidade como propósito, perseverança, autocontrole, coragem, disciplina, capacidade de agir em equipe. Tarefas Jardim da infância- introduzir as crianças na educação física ativa em geral e nas aulas natação em particular começando em uma idade jovem.

A principal forma de percepção do mundo por uma criança menor de 7 anos é o jogo. tomar banho, brincar na água, natação favorável ao desenvolvimento físico integral da criança. Afinal, nem todas as crianças gostam e gostam de se comunicar com a água, algumas têm medo da profundidade, por isso os primeiros passos na ensinar as crianças a nadar visa para ajudar a criança a superar esse sentimento desagradável. eu trabalho no programa « Infância» e usar com prazer o método de desenvolvimento aulas de natação B. Kanidova. As aulas baseiam-se numa metodologia lúdica com recurso a jogos móveis e temáticos e a exercícios lúdicos, que contribuem para o desenvolvimento do pensamento imaginativo, para a consolidação de padrões sensoriais e de conceitos matemáticos elementares. Essas atividades criam um bom humor nas crianças, têm um efeito positivo nas atividades subsequentes.

Organização aulas de natação para crianças A horta é realizada em combinação com todas as diversas formas de cultura física e trabalho recreativo, pois somente uma combinação de aulas na piscina com um modo racional de atividade e descanso para as crianças pode dar um resultado positivo no fortalecimento de sua saúde e endurecimento do corpo. A tarefa de estudar natação não é apenas endurecer o corpo das crianças, mas também dar-lhes a oportunidade de aprender nadar, para superar a sensação de medo e medo de profundidade. sucesso ensinando pré-escolares a nadar e o grau de sua influência na melhoria da saúde depende de quão claramente todos os requisitos básicos para sua organização são observados, as medidas de segurança são fornecidas e as regras sanitárias e higiênicas necessárias são atendidas.

Eu quero destacar várias etapas aulas de natação no jardim de infância.

A primeira etapa começa com o conhecimento da criança sobre a água, suas propriedades. Continua até o momento em que a criança se acostuma com a água, pode se mover sem medo e com confiança no fundo, realizar as ações mais simples e brincar. Idade pré-escolar júnior - a idade de familiarização ativa com a água, preparação para as aulas natação. A primeira visita à piscina é um acontecimento na vida de uma criança pequena e é muito importante que as crianças tenham apenas memórias vivas.

A maioria dos bebês não tem medo de água, como geralmente se acredita. Eles adoram nadar e ficam felizes em entrar na água. Todas as aulas são realizadas de forma lúdica e divertida, utilizando a palavra artística. Depois que as crianças se acostumam com a água, é preciso acostumá-las aos movimentos mais simples, à imersão. Andar, correr, pular na água apresenta às crianças a resistência à água. Movendo-se em diferentes profundidades, eles sentem como é muito mais difícil se mover na água do que na terra. Um lugar especial é ocupado pelo movimento na parte inferior das mãos, esticando as pernas. Esses exercícios levam à capacidade de assumir uma posição horizontal do corpo na água (caminhamos "como crocodilos"). A técnica de comparações figurativas é amplamente utilizada, realizada em duplas ( "nariz afundado", "olhos na água" etc).

A segunda fase está relacionada com a aquisição pelas crianças de competências que as ajudem a sentir-se suficientemente seguras na água. Na sala de aula, as crianças aprendem a ficar na superfície da água (flutuar, deitar, deslizar) mesmo por pouco tempo, tenha uma ideia de seu poder de flutuação e suporte. As crianças do grupo intermediário consolidam habilidades e habilidades natação adquirido em tenra idade. Exercícios e jogos são realizados em maior profundidade com a ajuda de círculos, pranchas de natação, mangas compridas.

Dificuldade de se mover na água, as crianças andam meio agachadas na profundidade da cintura, inclinando o tronco para frente e apoiando as mãos na prancha, na profundidade do peito tentam andar para frente e para trás, fazendo "moinho" mãos. A novidade para as crianças é aprender a abrir os olhos na água. Ajuda a manter a direção de movimento desejada, facilita a orientação durante o mergulho, procurando por qualquer objeto no fundo. O exercício de abrir os olhos na água é feito com sucesso em duplas.

começa Educação imersão em água com a cabeça. As crianças mergulham sob o arco, circulam, tentando estar no centro dele. Em seguida, as crianças aprendem a deitar livremente na água, o que faz parte do deslizamento na posição de peito e costas.

Como resultado da terceira etapa, a criança deve conseguir ficar na superfície da água, mantendo a coordenação dos movimentos dos braços, pernas e respiração.

No grupo sênior, habilidades e habilidades são dominadas de uma certa maneira. natação, a técnica está sendo aprendida, eles continuam aprendendo a deslizar no peito e nas costas com o auxílio de meios de apoio. Durante os exercícios, os movimentos são aprimorados. A criança fica à vontade na superfície da água. Sentindo-se livre, a criança começa a perceber o ambiente, a fazer uma expiração arbitrária na água. Seus movimentos são livres e rítmicos. Natação nas costas para muitas crianças é mais fácil. Rapidamente dominam os movimentos das pernas, que aprendem primeiro em águas rasas, agarrando-se ao corrimão, com apoio, e depois com a ajuda de prancha de natação.

Na quarta etapa, continua a assimilação e aperfeiçoamento da técnica do método. natação, curvas simples, saltos elementares na água. Na escola preparatória o grupo termina aulas de natação no jardim de infância. primeiras tentativas natação em coordenação total, recomenda-se realizar em distâncias curtas para que a coordenação dos movimentos não seja perturbada. A respiração é voluntária a princípio, depois desenvolve-se um certo ritmo respiratório. Natação nas costas em total coordenação é realizada a tais distâncias, natação em que as crianças conseguem manter uma posição alongada do corpo.

EM natação existe provérbio: « só ele sabe nadar quem é o dono da respiração. É muito mais fácil para uma criança dominar a respiração, flutuando lentamente e apenas com a ajuda das mãos.

É importante manter uma atitude emocional positiva das crianças em relação às aulas em todas as etapas. aprender - esforçar-se para para que exercícios e jogos proporcionem prazer e alegria às crianças, estimulem-nas à independência, ao desejo de aprender bem nadar. No aulas de natação crianças em idade pré-escolar devem ter a oportunidade de experimentar nadar de todas as maneiras - rastejar no peito, rastejar nas costas. Há casos em que uma criança não consegue dominar nenhum método de forma alguma, enquanto a outra apreende sem dificuldade e rapidez.

A tendência da criança de um jeito ou de outro natação deve ser levado em consideração junto com seus dados individuais e suportados. Você pode deixar a criança aprender da forma que ela mais gosta, nesse caso, os resultados aprender será melhor.

Habilidade nadar- uma habilidade vital para uma pessoa de qualquer idade. Multar flutuando uma pessoa nunca arrisca sua vida estando na água.

A experiência de trabalho mostra que nem sempre e nem todos os pais apóiam e aprovam o endurecimento dos filhos, ensinando-os a nadar. Portanto, uma das tarefas é promover amplamente natação entre os pais dos alunos. Antes mesmo do início da piscina nas reuniões de pais, comunico aos pais que em Jardim de Infância ensinará crianças a nadar. Eu explico como é importante que as crianças sejam saudáveis ​​e endurecidas.

para propaganda ensinando crianças a nadar exibições abertas de aulas, feriados são organizados. É desejável que os pais participem ativamente da preparação e condução das férias. Isso os ajudará a conhecer melhor seus filhos e a se aproximar deles. Observando as técnicas e métodos de trabalho, bem como a reação das próprias crianças durante diversos procedimentos e atividades, os pais se convencem da infundação de seus medos. Encontrando ex-alunos, nos alegramos ao saber que todos são fortes fisicamente, muitos continuam estudando natação ir bem na escola.

Portanto, quanto mais cedo você ensinar uma criança a regar, ensine nadar, maior o impacto positivo natação no desenvolvimento de todo o corpo da criança.

Férias na água são parte integrante de aulas de natação. Eles criam condições para a manifestação criativa das habilidades das crianças em jogos e competições divertidas, para fortalecer as relações amistosas em time infantil. A participação nas férias une as crianças com experiências alegres comuns, traz grande satisfação emocional e estética ( "Dia de Netuno", "O sol, o ar e a água são nossos melhores amigos" etc). As férias na água são, antes de mais nada, uma forma eficaz de recreação ativa para as crianças, uma fonte de alegria, diversão e beleza. Atividades conjuntas com colegas, conquista de bons resultados pela equipe, superação de dificuldades unem a equipe, despertam nas crianças o senso de responsabilidade. As crianças aprendem a simpatizar com os sucessos e fracassos de seus companheiros, a se alegrar com suas conquistas. A participação nas férias ajuda as crianças a compreender melhor a importância de exercícios sistemáticos em natação para alcançar os resultados desejados, desperta o interesse pelas aulas regulares. O design artístico da piscina deve evocar o bom humor e a alegre expectativa das férias nas crianças.

Ensinar uma criança a nadar, há sempre a oportunidade não só de formar uma habilidade específica, mas também de contribuir para a formação da personalidade de cada um de seus alunos. Consistência no sistema aprendizado ajuda as crianças a dominar com sucesso todo o programa que lhes é oferecido. O hábito da criança de praticar exercícios regularmente natação para melhorar a saúde ou usar essa habilidade para atividades ao ar livre mais tarde na vida - o resultado mais importante de todo o trabalho.

Portanto, que a água, que representa um elemento natural, desempenhe na vida humana não apenas o papel de elemento indispensável, mas sirva como fonte inesgotável de diversão, alegria, senso de beleza e saúde.

Aulas de natação para crianças

Conselhos para os pais.

A habilidade de nadar para qualquer pessoa é tão natural quanto caminhar, correr, pular. Basta lembrar que ainda no útero, o bebê já está no meio aquático, ou seja, em nado livre - no sentido literal. E, portanto, acredita-se também que é aconselhável começar a ensinar o bebê a nadar o mais cedo possível, até que o hábito de se movimentar no meio aquático seja completamente perdido. Foi notado que quanto mais velha uma pessoa se torna, mais seu medo de água se intensifica. E quanto mais difícil é aprender a ficar na água com a idade, sem falar na natação completa. Além disso, é racional começar a ensinar uma criança a nadar desde cedo - antes mesmo de sua primeira ida à escola.

Ensinar natação para crianças em idade pré-escolar não apenas dará à criança uma das habilidades muito valiosas que serão úteis para ela mais de uma vez na vida. A natação também é uma educação física completa, atividade física útil, tão útil para um organismo em crescimento. Permanecer na água e na água, aprendendo gradualmente a nadar fortalece o corpo da criança e é um importante elemento de endurecimento. Ensinar natação a crianças em idade pré-escolar, e a subsequente natação livre e independente, ajuda a fortalecer os músculos da criança, tem um efeito benéfico no sistema respiratório do bebé.

Na água, a coluna da criança fica descarregada, o que é importante para a prevenção da escoliose e para a formação de uma postura correta. Durante a natação, para o movimento na água, estão envolvidos aqueles grupos musculares, que no dia a dia têm uma carga insignificante. Assim, ensinar natação para pré-escolares também contribui para a formação de uma boa figura, melhorando o tônus ​​​​muscular. A natação também tem um efeito benéfico no estado emocional da criança, tem um efeito positivo no sistema nervoso. Assim, durante a natação, é proporcionada uma espécie de “massagem” aquática, através da qual se aliviam as tensões (tanto nervosas como físicas) e o cansaço, melhora o sono e depura o background emocional.

Também é importante que ensinar natação a pré-escolares contribua para a normalização dos processos metabólicos, pelo que a criança se sente muito melhor - a saúde melhora e a imunidade é fortalecida. Especialistas observam que aprender a nadar e depois aulas regulares de natação leva ao fato de que a criança se torna mais resistente a doenças comuns da infância e adoece com muito menos frequência do que seus pares.

Um certo papel nisso também é desempenhado pela diferença de temperatura, ar e banhos de sol fornecidos durante o ensino de natação para crianças em idade pré-escolar (se o treinamento ocorrer fora dos limites da piscina em um reservatório aberto). Além disso, ensinar crianças em idade pré-escolar em um belo dia de verão em algum lugar em um lago perto de uma cabana de verão é ainda mais "ótimo" e mostrado do que adquirir habilidades de natação em uma piscina. Além disso, neste caso, os pais podem lidar com a criança de forma independente - o bebê sempre confia mais na mãe e no pai do que no treinador. Ao mesmo tempo, ensinar natação para crianças em idade pré-escolar na piscina com a ajuda de um especialista também tem uma série de vantagens: o profissional sempre sabe como o treinamento deve ocorrer idealmente, sabe como prestar os primeiros socorros, se necessário, e o número e A variedade de piscinas permite escolher a mais adequada para treinar crianças de qualquer idade.

Se, no entanto, os pais estiverem interessados ​​em ensinar seu filho a nadar de forma independente, algumas regras devem ser seguidas.

Aprender a nadar é necessário em águas rasas, sendo que o fundo da represa deve ser sólido, sem a possível presença de buracos ou poças. O principal é superar o medo da água da criança (se houver, porque a maioria das crianças não tem medo de água e até adora água). Para fazer isso, você pode jogar "jogos de guerra" com seu filho com água, levantar salpicos com as mãos. Se, no entanto, a criança tiver medo de água, deve-se entrar no reservatório lentamente, segurando o bebê pelas mãos em posição face a face.

A permanência da criança na água deve ser limitada - a partir de 5 a 10 minutos. Ao mesmo tempo, é desejável que a temperatura da água seja de pelo menos 20 a 24 graus, enquanto a temperatura ambiente seja de 25 a 30 graus. Criança na água não deve congelar, à menor suspeita disso (o bebê empalideceu, os lábios ficaram azuis), a criança deve ser retirada da água. Já na entrada na água, o bebê deve ser enxugado com água - é melhor que ele faça sozinho, passando a água pelos dedos e se acostumando.

É melhor que a primeira “sessão” de aprendizagem da natação para crianças em idade pré-escolar ocorra pela primeira vez no mar: a água salgada do mar “segura” melhor e é mais fácil para o bebé aprender a mexer-se nela. Mas há um ponto negativo com esse treinamento - você realmente não mergulha em água salgada, porque o sal irrita os olhos. E a criança deve aprender a mergulhar na água, mergulhar no processo de treinamento geral de natação.

A imersão na água na forma de mergulho também precisa ser dominada gradativamente: primeiro, o bebê é imerso na água até o pescoço, com o tempo - de forma que a água cubra a boca, depois o nariz. Você pode convidar a criança a brincar de "bóias", primeiro demonstrando como fica a "bóia" de lado. Para fazer isso, o pai puxa os joelhos, envolve-os com os braços, segura o ar, inclina a cabeça para o peito e, assim, mergulha na água. Em seguida, ele se oferece para repetir o exercício para o bebê, apoiando-o levemente, dando assim confiança. Com o tempo, quando o bebê dominar mais ou menos as habilidades de natação, será possível convidá-lo a brincar de "mergulhadores": coletar brinquedos espalhados a pouca profundidade na água. Ou em "golfinhos" - colocando um círculo na água, convide a criança a mergulhar embaixo dele.

Elementos infláveis ​​no processo de aprender a nadar geralmente servem muito bem. Recomenda-se o uso de diversos elementos que mantenham a criança na água - mangas, círculos, bolas, placas de espuma. A criança pode segurá-los e, ao mesmo tempo, praticar movimentos com os braços ou as pernas.

Esses movimentos precisam ser mostrados ao bebê em terra, por exemplo, usando um banco. As crianças costumam repetir com alegria os movimentos depois dos adultos, portanto, não deve haver problemas em ensinar uma criança a acariciar os braços e balançar as pernas, que ela reproduzirá na água. Assim, repetindo várias vezes os movimentos de “natação” em terra, é preciso pedir à criança que os repita na água. Ele pode fazer isso, primeiro estando em um círculo inflável. Com o tempo, você pode oferecer à criança que recuse o círculo - em vez disso, os pais apoiarão o bebê na água em seus braços. É importante que a criança sinta o esforço que precisa fazer para estar sozinha na água.

Aulas de natação em uma piscina crianças em idade pré-escolar são guiadas por um instrutor de natação.

É dividido em várias etapas:

A primeira etapa é a realização de exercícios em terra, que são capazes de imitar movimentos de natação. Esses movimentos incluem golpes com giros de cabeça, backbends na posição deitada, balanços com as pernas retas do quadril sem dobrar os joelhos e muitos outros.

A segunda etapa - a criança deve se acostumar a estar na água e dominar os movimentos de natação agora não mais em terra, mas na piscina. Primeiro, a criança aprende a flutuar corretamente durante o mergulho e o deslizamento, durante os quais o instrutor a apóia pelo braço ou pela perna. As aulas de natação para crianças também contribuem para a assimilação de uma habilidade como expirar na água de forma lenta e gradual. Na fase inicial de aprendizagem da natação, esta é a tarefa mais difícil, por isso o exercício é realizado ao comando “expirar” do instrutor. O que a criança será capaz de fazer como resultado de dominar o segundo estágio? Isso é expirar na água e deslizar pela água com as pernas empurrando para fora da piscina.

A terceira etapa é o desenvolvimento dos movimentos das pernas das crianças durante o nado livre, o instrutor durante essas aulas apóia a criança pelas mãos. Além disso, é necessário garantir que a criança não feche os olhos e olhe para a frente. Depois de adquirir essas habilidades, o treinamento de natação começa com a ajuda de movimentos das mãos e respiração com rotação da cabeça na inspiração.

O quarto estágio é a coordenação completa dos movimentos de natação enquanto prende a respiração e, em seguida, coordena os movimentos com a respiração.

Existem também vários requisitos diretamente para a piscina, na qual ocorrerá o treinamento inicial de natação das crianças:

Segurança (em regra, trata-se de uma piscina infantil, cuja profundidade é de 90 cm);

Temperatura confortável de +32 a +34 graus

Aulas de natação para crianças na piscina ocorre no modo de jogo, o que ajuda as crianças a aprender as habilidades básicas de natação com mais facilidade. Para isso, são utilizados vários jogos na água, por exemplo, "Sapo" (pular na água) ou "Golfinho" (mergulhar de cabeça na água, seguido de salto até a cintura).

Algumas crianças apresentam hipersensibilidade e outras reações adversas quando no ambiente aquático. Isso é comumente referido como raiva, uma forma de medo que é uma das emoções humanas negativas. A hipersensibilidade ao meio aquático se manifesta em uma reação exacerbada do iniciante às sensações desagradáveis ​​de molhar o rosto e principalmente os olhos. Os efeitos da pressão da água e da temperatura causam rigidez dos movimentos, aparece dificuldade para respirar. Além disso, as crianças podem ter medo de profundidade.No processo de aprendizagem (especialmente no período inicial), deve-se colocar ênfase em exercícios que possam prevenir o aparecimento de sensações indesejáveis ​​em iniciantes e eliminar a hipersensibilidade ao meio aquático.

Existem os seguintes aconselhar para aprender a nadar: 1. Todos os exercícios iniciais de mergulhos, subidas, deitadas na água e principalmente de planagem, devem ser realizados em respiração profunda e prendendo a respiração para garantir as melhores condições de flutuabilidade do corpo. As exalações na água devem ser usadas somente após dominar o slide.2. Todo novato deve ser imediatamente obrigado a abrir os olhos e não enxugar o rosto quando estiver debaixo d'água.3. Durante os mergulhos repetitivos, ao solicitar aos alunos que abram os olhos na água e examinem os objetos no fundo, atenção especial deve ser dada àqueles que possuem maior sensibilidade ao meio aquático.4. As primeiras tentativas de deitar na água sobre o peito são melhor feitas com os braços estendidos apoiados ao lado (ou outro objeto estável) .5. Ao realizar deslizamentos no peito, se as mãos estiverem na posição de “seta” (uma mão sobre a outra), o equilíbrio do corpo ao longo de seu eixo longitudinal pode ser perturbado. Para manter o equilíbrio, para não perder a orientação na água, é melhor manter os braços estendidos na largura dos ombros e até mesmo abrir ligeiramente as pernas.6. Ao aprender a deslizar de costas, a orientação na água piora, porque. o rosto está virado para cima. Portanto, no início do treinamento, é desejável ajudar a apoiar o corpo da criança em um plano horizontal.7. Ao estudar pular na água de lado com os pés para baixo, primeiro você entra na água em grupo (puxar os joelhos até o estômago), nessa posição do corpo o mergulho será raso. Todo esse treinamento deve familiarizar os iniciantes com as condições de flutuabilidade e equilíbrio do seu corpo, ajudam-no a navegar na água, a antecipar possíveis causas de ansiedade.

OBRIGADO PELA SUA ATENÇÃO.

Irina Petrovna

O sucesso do ensino de habilidades práticas para pré-escolares natação e o grau de seu efeito curativo, bem como o desenvolvimento de habilidades de higiene, dependem de quão clara e corretamente todas requisitos básicos para sua organização, são fornecidas medidas de segurança, são implementadas as regras sanitárias e higiênicas necessárias.

Organização da educação infantil nadando no jardim de infância realizado em combinação com todas as diversas formas de cultura física e trabalho de saúde, pois somente em combinação Aulas em uma piscina com um modo racional de atividade e descanso para crianças pode dar um resultado positivo no fortalecimento de sua saúde e endurecimento do corpo.

Rotina diária incluindo aulas de natação prevê a exposição suficiente das crianças ao ar, a plena condução da educação geral Aulas, comer, dormir, todas as outras formas, cultura física e trabalho de saúde e educação.

Quando alternado para o modo diurno aulas de natação algumas alterações são feitas a ele. Os horários das refeições devem ser levados em consideração (40 minutos depois de comer e 1,5 - 2 horas antes de uma noite de sono). Melhor para realizar aulas nos próximos períodos:

De manhã antes do café da manhã 7 :30 a 8 :30

depois do café da manhã das 9:30 a 12 :30

Após o sono diurno 15 :30 a 16 :30

O mais conveniente aulas desde cedo, uma vez que a rotina diária geral não é violada. Exercícios matinais e jogos são substituídos aulas de natação, Educação geral Aulas são realizadas integralmente, as crianças saem para passear pontualmente, pois durante o café da manhã e Aulas eles têm tempo para secar o cabelo e descansar. Quase não há atrasos nos grupos que estudam antes do café da manhã.

O mais frequentemente realizado aulas a partir das 9:30 a 12 :30, então há mudanças na rotina diária. A permanência das crianças para passear é reduzida em 15 a 20 minutos, o almoço e o sono são adiados em 15 a 20 minutos. Mais tarde. Durante a estação fria, as crianças Aulas não saia para passear.

Aulas de natação os pré-escolares são organizados em uma piscina de 3x7 metros, profundidade de 60-90 cm, a descida para a piscina é feita lateralmente, a saída é por uma escada de material antiderrapante.

Para garantir a segurança das crianças e evitar lesões, são colocados tapetes de borracha na saída da piscina e do chuveiro para que as crianças não escorreguem no chão molhado.

As dimensões da piscina permitem a realização Aulas com um grupo de crianças não superior a 6-8 pessoas, de acordo com as normas sanitárias 3 m² m por criança. Para Aulas as crianças são divididas em subgrupos de 6-8 crianças. Duração Aulas juntamente com a preparação, para crianças de diferentes idades pré-escolares recomenda-se de 10-15 a 30-35 minutos por subgrupo (em terra não mais que 3-5 minutos).

Preparar as crianças para Aulas

Antes mesmo do início da piscina, os pais devem ser informados que em jardim de infância vai ensinar natação. Durante as conversas e consultas, os pais recebem conselhos específicos sobre como endurecer a criança, levando em consideração seu estado de saúde e características psicofisiológicas. (a consulta do médico). Os pais devem ensinar seus filhos a usar corretamente os acessórios de banho, como dobrar as coisas por conta própria.

Antes do começo aulas de natação realizar uma reunião com os pais em que é necessário estipular com antecedência a preparação das crianças para Aulas. Devem poder vestir-se e despir-se independentemente, bem como tomar banho e secar-se bem com uma toalha.

Antes do começo Aulas conduzem conversas especiais com as crianças sobre as regras de higiene pessoal, informam as regras de comportamento na piscina e vestiários, explicam o significado natação.

Regras de conduta na piscina.

Ouça com atenção e complete a tarefa

Entre na água apenas com permissão

Desça as escadas de costas para a água

Não fique parado na água

Não interfiram uns com os outros, mergulhe

Não bata um no outro

Não grite

Não peça ajuda de propósito

Não se afoguem

Não corra dentro da piscina

Pedir para sair quando necessário

Saia rapidamente ao comando do instrutor

Na utilização da piscina, cada criança deverá ter o seguinte fato de banho: acessórios: sunga, touca de borracha, chinelos de banho, toalha, bolsa com sabonete e pano, pente, troca de roupa. Todas essas coisas são colocadas em uma bolsa especial que as crianças podem dobrar.

Em preparação para aulas de natação as crianças devem despir-se no camarim ficando apenas com a roupa interior, vestir o roupão ou capa por cima, calçar meias e chinelos, levar os acessórios de banho e ir à piscina.

Antes do começo Aulas as crianças são incentivadas a ir ao banheiro. Em seguida, eles tiram as roupas, dobram ou penduram da maneira mais rápida e organizada possível. As crianças devem tomar banho com sabão e um pano antes de entrar na água. Temperatura higiênica da água do chuveiro +36°С. Depois disso, as crianças tomam um banho frio por um tempo. (cerca de +30°С).

Depois de sair da piscina, as crianças tomam um banho quente, cuja temperatura é 2 a 4 graus superior à temperatura da água da piscina. Depois aulas de natação e tomar banho, enxugam-se cuidadosamente com uma toalha, secam os cabelos.

educação infantil nataçãoé uma série de processos inter-relacionados bastante complexos em termos organizacionais e metodológicos. E uma organização mais eficaz depende de quão corretamente são distribuídas as funções do pessoal pedagógico, médico e de serviço. aulas de natação.

Segurança aulas de natação

1. Pratique em lugares, totalmente responsivo a todos requisitos

segurança e higiene.

2. Evite desorganização natação, mergulho não autorizado

e mergulho.

3. Não permita que as crianças se empurrem e mergulhem de cabeça na água,

sentar um em cima do outro, agarrar as mãos e os pés, mergulhar um no outro

amiga, grite bem alto, peça ajuda quando ela não estiver obrigatório.

4. Não conduza aulas em grupo superior a 10-12 pessoas.

5. Permita que as crianças Aulas apenas com a autorização de um médico.

6. Ensine as crianças a sair da água somente quando for absolutamente necessário.

com a autorização do professor.

7. Chame as crianças pelo nome antes de entrar na água e depois de sair

8. Ensine as crianças a usar aparelhos salva-vidas.

9. Durante Aulas observe atentamente as crianças, veja todo o grupo,

cada indivíduo e estar preparado no caso

a necessidade de ajudar a criança rapidamente.

10. Assegurar a presença obrigatória de enfermeiro no lição.

11. Não gaste aulas mais cedo mais de 40 minutos após uma refeição.

12. Quando aparecem sinais de hipotermia (calafrios, "arrepiado",

lábios azuis) tire a criança da água e deixe-a aquecer.

13. Siga a sequência metódica de treinamento.

14. Conhecer dados individuais de desenvolvimento físico, estado de saúde

e especialmente natação preparação de cada criança.

15. Procure o cumprimento consciente pelas crianças das regras para fornecer

segurança Aulas.

Para garantir a segurança, você deve ter os devidos inventário: uma longa vara para apoiar e dar segurança aos alunos natação, bóias salva-vidas, flutuador"Bebê", pranchas de natação, caixas de seleção coloridas. Para uma organização mais eficiente Aulas usar auxiliares de apoio e brinquedos (pranchas de isopor, brinquedos infláveis, brinquedinhos de borracha para exercícios de mergulho, argolas, bolas de diversos tamanhos).

Sujeito a todos requisitos básicos para a organização das aulas depende do sucesso da educação pré-escolar habilidades e habilidades de natação bem como a sua segurança.

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