Pagtuturo sa mga bata na lumangoy sa dhow. Paglangoy sa preschool

Ang paglangoy ng sanggol ay isang kamakailang uso sa mga modernong magulang. Kapag pumipili ng isang kindergarten, ang mapagpasyang kadahilanan na pabor sa isang institusyong preschool ay ang pagkakaroon ng isang swimming pool sa loob nito. Kasabay nito, ang mga magulang ay hindi pinipigilan ng alinman sa pagtaas ng bayad sa magulang o ang "ayaw" ng bata para sa tubig. Ang pangunahing bagay ay ang "malusog" na kalusugan ng bata, sa pagbuo kung saan ang paglangoy ng mga bata ay may mahalagang papel.

Aral ng paglangoy magkaroon ng isang pagpapalakas na epekto sa lumalaking katawan ng mga bata, itaguyod ang paglago ng tissue ng buto. Ang gawain ng mga baga ay pinahusay, na pumipigil sa paglaki ng mga nakakapinsalang bakterya sa respiratory tract. Ang paglangoy ng mga bata ay isang uri ng masahe para sa buong katawan. At, siyempre, ang pinakamahalagang bagay ay ang kagalakan ng bata mula sa pakikipag-usap sa tubig: mga aralin sa pool Ang kindergarten ay palaging sinasamahan ng mga pagtawa ng mga bata, splashes, paputok ng mga positibong emosyon.

SINO ANG PWEDE DUMALO SA MGA KLASE SA POOL:

Upang matanggap sa mga aralin sa paglangoy sa kindergarten, kailangan mong:

1. Nakasulat na pahintulot mula sa mga magulang,
2. Tulong mula sa isang pediatrician.

Contraindications para sa pagbisita ay maaaring:

Ang bata ay may mga bukas na sugat o sakit sa balat,

Mga sakit sa mata at ENT organs,

Nakakahawang sakit,

Tuberculosis ng mga baga sa aktibong anyo,

Rheumatic heart disease sa talamak na yugto,

Peptic ulcer ng tiyan o duodenum.

ANG KAILANGAN MO PARA BISITAHIN ANG POOL SA KIDERGARTEN:

Kung ikaw at ang iyong lokal na pediatrician ay walang pagtutol sa pag-aaral ng iyong anak ng mga pangunahing kaalaman sa paglangoy sa kindergarten pool, kakailanganin mong maghanda para sa mga aralin sa paglangoy at bumili ng mga gamit sa paliligo, katulad ng:

Long terry dressing gown na may hood,

Swimming trunks para sa mga lalaki at one-piece swimsuit para sa mga babae,

Mga sapatos na goma,

Maliit na terry towel para sa paa

Malaking bath towel

• Sabon sa sabon na pinggan

  goma na sumbrero,

  Salaming pandagat.

Lahat ng mga gamit sa pagligo ay dinadala sa araw ng klase ng mga batang kasama nila sa kindergarten. Pagkatapos ng klase, ang washcloth at sabon ay inilalagay sa isang hiwalay na bag at dadalhin pabalik sa bahay upang hugasan at patuyuin bago ang susunod na paglangoy.

MGA PANGUNAHING TUNTUNIN PARA SA PAGBISITA SA POOL SA KIDERGARTEN:

Tulad ng sa anumang pool, mayroon ding mga patakaran para sa pagbisita dito. Ang pagkakaiba lamang ay ang mga patakaran ay dapat sundin nang may partikular na maingat, dahil pinag-uusapan natin ang kalusugan ng mga bata.

Ang bawat institusyong preschool ay maaaring bumuo ng sarili nitong hanay ng mga patakaran, na bahagyang nagdaragdag lamang sa mga pangkalahatang rekomendasyon:

Bago pumasok sa tubig kailangan mong maligo gamit ang sabon.

Bawal sumigaw ng malakas at mag-ingay sa pool.

Dapat na mahigpit na sundin ng mga bata ang lahat ng mga tagubilin ng guro.

Sa kaganapan na ang bata ay hindi maganda ang pakiramdam, kung gayon siya ay mahigpit na pinanghihinaan ng loob na dumalo sa mga klase sa pool.

Ang mga klase sa pool ay hindi isinasagawa nang buong tiyan.

Hindi bababa sa 50 minuto ang dapat lumipas sa pagitan ng session sa pool at paglalakad sa labas.

MGA KLASE NG SWIMMING SA KIDERGARTEN:

Aral ng paglangoy sa kindergarten ay isinasagawa ng isang tagapagturo ng pisikal na edukasyon. Ang rate ng "swimming instructor" ay kasalukuyang hindi umiiral sa mga kindergarten. Ang instruktor ay hindi lamang nagsasagawa ng mga paunang pag-uusap sa mga bata, ngunit tinutulungan din ang mga bata sa paghuhubad at pagligo, pagpapatuyo ng kanilang buhok pagkatapos ng klase, mga pagsusuri, kasama ang nars, ang pagsunod sa mga kondisyon sa pool na may mga pamantayan sa kalusugan.

Magsisimula na ang swimming lessons , bilang panuntunan, mula sa mga unang araw ng pagbisita ng bata sa kindergarten. Sa simula ng taon ng pag-aaral, ang temperatura ng tubig ay umabot sa 30 degrees, habang ang pagsasanay ay umuusad, ang temperatura ay maaaring bumaba nang medyo - hanggang sa 28 degrees. Napansin na sa mas mataas na temperatura ng tubig sa pool, mas natututo ang mga bata ng materyal, natututong lumangoy nang mas mabilis. Ang isang bilang ng mga kadahilanan ay nag-aambag dito: hindi mo nais na lumabas sa maligamgam na tubig - gusto ng mga bata na makasama dito. Bilang karagdagan, ang maligamgam na tubig ay nakakarelaks, ang hyperactivity, na lalo na "sikat" sa mga modernong bata, ay nawala.

Bilang isang patakaran, ang mga aralin sa paglangoy ay gaganapin sa umaga - sa halip na paglalakad. Ito ay dahil sa ang katunayan na pagkatapos ng pagbisita sa pool kapag lumalabas sa sariwang hangin, ang posibilidad ng sakit at hypothermia ay tumataas, kahit na ang buhok ay tuyo.

Ang tagal sa pool malinaw na kinokontrol ng mga tuntunin sa kalusugan at depende sa edad ng bata:

Sa mas batang grupo - 15-20 minuto,

Sa gitnang pangkat - 20-25 minuto,

Sa senior group - 25-30 minuto,

Sa pangkat ng paghahanda - 25-30 minuto.

Nagsisimula ang mga klase sa pinakamababang yugto ng panahon at tataas habang umuusad ang programa.

Ang mga klase sa pool ay gaganapin sa mga subgroup. Ang bilang ng mga bata ay hindi dapat lumampas sa 12-15 tao. Pinipili ang grupo ayon sa edad at physical fitness. Ang mga bata na sa ilang kadahilanan ay hindi lumalangoy sa kindergarten ay maaaring maglaro sa oras na ito sa isang grupo kasama ang isang guro o maglakad-lakad.

Bago ang simula ng "panahon ng paglangoy", ang mga pag-uusap ay gaganapin sa mga bata, kung saan ang mga batang preschool ay ipinakilala sa mga patakaran para sa pagbisita sa pool.

Ang mga aralin mismo ay binubuo ng tatlong bahagi:

Ang bahagi ng paghahanda ay isinasagawa sa lupa at isang pisikal

Ang pangunahing bahagi ay ginugol sa tubig, kung saan ang mga bata ay nagsasagawa ng iba't ibang mga ehersisyo, naglalaro ng mga laro sa tubig,

Ang huling bahagi, bilang panuntunan, ay ang pinaka-mahal ng mga bata - libreng paglangoy.

Ang mga klase ayon sa isang mahusay na tradisyon ng kindergarten ay gaganapin sa isang mapaglarong paraan, iba't ibang kagamitan sa tubig ang ginagamit: mga inflatable na bilog, mga laruan, mga swimming board, mga lubid, atbp. Ang bilang ng mga laruan ay dapat tumugma sa bilang ng mga bata sa isang grupo ng pag-aaral.

Ang pinakamababang gawain ay upang maging pamilyar ang mga bata sa tubig, masanay dito, ang pinakamataas na gawain ay upang makabisado ang mga pangunahing uri ng paglangoy.

Kaya, ang mga bata mula sa nakababatang grupo ay tinuturuan, una sa lahat, na huwag matakot sa tubig, na ipasok ito sa kanilang sarili. Ang mga unang kasama ng mga bata sa pool ay maaaring ang palaka na si Kvaka, at ang panginoon ng dagat mismo - Neptune - ang lahat ay nakasalalay sa imahinasyon ng tagapagturo ng tubig.

Ang mga lalaki mula sa gitnang grupo ay maaari nang nakapag-iisa na manatili sa tubig nang ilang oras at dumulas dito.

Sa mas matandang grupo, natutunan ng mga bata ang mga pangunahing kaalaman ng "simpleng paglangoy": ang koordinasyon ng paggalaw ng mga braso at binti, ang tamang pagbuga sa tubig.

Ang paghantong ng pagsasanay ay ang mga klase sa pangkat ng paghahanda, kapag ang mga hinaharap na preschool na mga bata ay maaaring magpakita ng pinakamataas na klase - paglangoy sa isang istilo ng palakasan.

__________________________________________

Ang bilog ay madaling naayos sa baywang na may isang espesyal na sinturon, ang mga strap ay hinila sa mga balikat ng bata - ang sanggol ay ganap na ligtas at madaling lumutang sa tubig. Para sa bawat edad, may iba't ibang uri ng Swimtrainer circle, na tumutulong sa bata na manatili sa tubig nang tama. Maaari kang bumili ng isang bilog para sa paglangoy sa seksyon ng tindahan ng mga laruang pang-edukasyon Kindergarten -

Mga aralin sa paglangoy para sa mga bata

Payo para sa mga magulang.

Ang kasanayan sa paglangoy para sa sinumang tao ay natural tulad ng paglalakad, pagtakbo, paglukso. Sapat na alalahanin na kahit sa sinapupunan, ang sanggol ay nasa aquatic na kapaligiran, iyon ay, sa libreng paglangoy - sa literal na kahulugan. At samakatuwid ay pinaniniwalaan din na ang edukasyon ng sanggolpaglangoyipinapayong magsimula nang maaga hangga't maaari, hanggang sa tuluyang mawala ang ugali ng paglipat sa kapaligiran ng tubig. Napansin na habang tumatanda ang isang tao, mas tumitindi ang kanyang takot sa tubig. At ang mas mahirap ay matutong manatili sa tubig na may edad, hindi banggitin ang ganap na paglangoy. Bukod dito, makatuwiran na simulan ang pagtuturo sa isang bata na lumangoy mula sa isang maagang edad - kahit na bago ang kanyang unang paglalakbay sa paaralan.

Ang pagtuturo ng paglangoy sa mga batang preschool ay hindi lamang magbibigay sa bata ng isa sa mga napakahalagang kasanayan na magiging kapaki-pakinabang sa kanya nang higit sa isang beses sa buhay. Ang paglangoy ay isa ring ganap na pisikal na edukasyon, kapaki-pakinabang na pisikal na aktibidad, kaya kapaki-pakinabang para sa lumalaking organismo. Ang pananatili sa tubig at sa tubig, ang unti-unting pag-aaral na lumangoy ay nagpapalakas sa katawan ng bata at isang mahalagang elementonagpapatigas. Ang pagtuturo ng paglangoy sa mga batang preschool, at ang kanilang kasunod na libreng independiyenteng paglangoy, ay nakakatulong na palakasin ang mga kalamnan ng bata, ay may kapaki-pakinabang na epekto sa sistema ng paghinga ng sanggol.

Habang nasa tubig, ibinababa ang gulugod ng bata, na mahalaga para sa pag-iwas.scoliosisat pagbuo ng tamang postura. Sa panahon ng paglangoy, para sa paggalaw sa tubig, ang mga grupo ng kalamnan ay kasangkot, na sa pang-araw-araw na buhay ay may hindi gaanong pagkarga. Kaya, ang pagtuturo ng paglangoy sa mga batang preschool ay nag-aambag din sa pagbuo ng isang magandang pigura, pagpapabuti ng tono ng kalamnan. Ang paglangoy ay may kapaki-pakinabang na epekto saemosyonal na estado ng bataay may positibong epekto sa nervous system. Kaya, sa panahon ng paglangoy, ang isang uri ng "masahe" ng tubig ay ibinigay, dahil sa kung saan ang pag-igting (kapwa nerbiyos at pisikal) at pagkapagod ay naibsan,pangarapat ang emosyonal na background ay na-debug.

Mahalaga rin na ang pagtuturo ng paglangoy sa mga batang preschool ay nag-aambag sa normalisasyon ng mga proseso ng metabolic, dahil sa kung saan mas mahusay ang pakiramdam ng bata - bumubuti ang kalusugan, atlumalakas ang immunity. Napansin ng mga eksperto na ang pag-aaral sa paglangoy, at pagkatapos ay ang mga regular na aralin sa paglangoy, ay humahantong sa katotohanan na ang bata ay nagiging mas lumalaban sa mga karaniwang sakit sa pagkabata at nagkakasakit nang mas madalas kaysa sa kanilang mga kapantay.

Ang isang tiyak na papel dito ay nilalaro din ng pagkakaiba sa temperatura, hangin at sunbath na ibinigay sa kurso ng pagtuturo ng paglangoy sa mga batang preschool (kung ang pagsasanay ay nagaganap sa labas ng mga hangganan ng pool sa isang bukas na reservoir). Bukod dito, ang pagtuturo sa mga batang preschool sa isang magandang araw ng tag-araw sa isang lugar sa isang lawa malapit sa isang summer cottage ay mas "mahusay" at ipinapakita kaysa sa pagkuha ng mga kasanayan sa paglangoy sa isang pool. Bukod dito, sa kasong ito, ang mga magulang ay maaaring independiyenteng makitungo sa bata - ang sanggol ay palaging nagtitiwala sa ina at ama kaysa sa coach. Kasabay nito, ang pagtuturo ng paglangoy sa mga batang preschool sa isang pool sa tulong ng isang espesyalista ay mayroon ding ilang mga pakinabang: ang isang propesyonal ay laging alam kung paano ang pagsasanay ay dapat na mainam na maganap, alam kung paano magbigay ng pangunang lunas kung kinakailangan, at ang bilang at Ang iba't ibang mga pool ay ginagawang posible na piliin ang pinaka-angkop para sa pagsasanay ng bata sa anumang edad.

Kung, gayunpaman, interesado ang mga magulang na turuan ang kanilang anak na lumangoy nang nakapag-iisa, dapat sundin ang ilang mga patakaran.

Ang pag-aaral na lumangoy ay kinakailangan sa mababaw na tubig, habang ang ilalim ng reservoir ay dapat na solid, nang walang posibleng pagkakaroon ng mga butas o pool. Ang pangunahing bagay ay upang mapagtagumpayan ang takot ng bata sa tubig (kung mayroon man, dahil ang karamihan sa mga bata ay hindi natatakot sa tubig, at kahit na mahilig sa tubig). Upang gawin ito, maaari kang maglaro ng "mga laro sa digmaan" kasama ang iyong anak na may tubig, itaas ang mga splashes gamit ang iyong mga kamay. Kung, gayunpaman, ang bata ay may takot sa tubig, ang isa ay dapat na dahan-dahang pumasok sa reservoir, hawak ang mga kamay ng sanggol sa isang mukha-sa-mukha na posisyon.

Ang pananatili ng bata sa tubig ay dapat na limitado - simula sa 5-10 minuto. Sa parehong oras, ito ay kanais-nais na ang temperatura ng tubig ay hindi bababa sa 20-24 degrees, habang ang ambient temperatura ay 25-30 degrees. Ang isang bata sa tubig ay hindi dapat mag-freeze, sa kaunting hinala nito (ang sanggol ay namutla, ang kanyang mga labi ay naging asul), ang bata ay dapat na alisin sa tubig. Sa panahon ng pagpasok sa tubig, ang sanggol ay dapat punasan ng tubig - mas mabuti kung gagawin niya ito sa kanyang sarili, na dumadaan sa tubig sa kanyang mga daliri at masanay dito.

Mas mabuti kung ang unang "sesyon" ng pag-aaral na lumangoy para sa mga batang preschool ay magaganap sa dagat sa unang pagkakataon: ang maalat na tubig sa dagat ay "humahawak" nang mas mahusay at mas madali para sa sanggol na matutong lumipat dito. Ngunit mayroong isang minus sa naturang pagsasanay - hindi ka talaga sumisid sa tubig na asin, dahil ang asin ay nakakainis sa mga mata. At dapat matuto ang bata na sumisid sa tubig, sumisid sa proseso ng pangkalahatang pagsasanay sa paglangoy.

Ang paglulubog sa tubig sa anyo ng diving ay kailangan ding maging mastered nang paunti-unti: una, ang sanggol ay inilubog sa tubig hanggang sa leeg, na may oras - upang ang tubig ay sumasakop sa bibig, pagkatapos ay ang ilong. Maaari mong anyayahan ang bata na maglaro ng "float", unang nagpapakita kung paano ang hitsura ng "float" mula sa gilid. Upang gawin ito, hinihila ng magulang ang kanyang mga tuhod, niyakap ang mga ito, humawak sa hangin, yumuko ang kanyang ulo sa kanyang dibdib, at sa gayon ay bumulusok sa tubig. Pagkatapos ay nag-aalok siya na ulitin ang ehersisyo sa sanggol, habang bahagyang sinusuportahan siya, sa gayon ay nagbibigay ng kumpiyansa. Sa paglipas ng panahon, kapag ang sanggol ay higit pa o mas mababa masters ang mga kasanayan sa paglangoy, ito ay posible na mag-alok sa kanya upang maglaro ng "divers": upang mangolekta ng mga laruan na nakakalat sa isang mababaw na lalim sa tubig. O sa "dolphins" - paglalagay ng bilog sa tubig, anyayahan ang bata na sumisid sa ilalim nito.

Ang mga inflatable na elemento sa proseso ng pag-aaral na lumangoy ay karaniwang magsisilbing napakahusay. Inirerekomenda na gumamit ng iba't ibang mga elemento na nagpapanatili sa bata sa tubig - mga manggas, bilog, bola, foam board. Ang bata ay maaaring humawak sa kanila, at sa parehong oras ay nagsasanay ng mga paggalaw sa kanyang mga braso o binti.

Ang mga paggalaw na ito ay kailangang ipakita sa sanggol sa lupa, halimbawa, gamit ang isang bangko. Karaniwang masayang inuulit ng mga bata ang mga paggalaw pagkatapos ng mga matatanda, samakatuwid, walang dapat na mga problema sa pagtuturo sa isang bata na i-stroke ang kanyang mga braso at i-ugoy ang kanyang mga binti, na pagkatapos ay magpaparami siya sa tubig. Kaya, paulit-ulit ang mga paggalaw ng "swimming" nang maraming beses sa lupa, kailangan mong hilingin sa bata na ulitin ang mga ito sa tubig. Magagawa niya ito, una ay nasa isang inflatable circle. Sa paglipas ng panahon, maaari mong ialok ang bata na tanggihan ang bilog - sa halip, susuportahan ng magulang ang sanggol sa tubig sa kanyang mga bisig. Mahalaga na maramdaman ng bata kung anong mga pagsisikap ang kailangan niyang gawin upang siya ay nasa tubig nang mag-isa.

Aral ng paglangoy sa isang swimming pool Ang mga batang preschool ay ginagabayan ng isang swimming instructor.

Ito ay nahahati sa ilang yugto:

• Ang unang yugto ay ang pagsasagawa ng mga ehersisyo sa lupa, na kayang gayahin ang mga paggalaw sa paglangoy. Kasama sa mga paggalaw na ito ang mga stroke na may pagliko ng ulo, backbends sa posisyong nakadapa, swings na may tuwid na mga binti mula sa balakang nang hindi nakayuko ang mga tuhod, at marami pang iba.
• Ang ikalawang yugto - ang bata ay dapat masanay na nasa tubig at master ang mga paggalaw sa paglangoy ngayon hindi na sa lupa, ngunit sa pool. Una, natututo ang bata na lumutang nang maayos habang sumisid at dumudulas, kung saan inaalalayan siya ng instruktor sa pamamagitan ng braso o binti. Ang mga aralin sa paglangoy para sa mga bata ay nag-aambag din sa asimilasyon ng gayong kasanayan tulad ng pagbuga sa tubig nang dahan-dahan at unti-unti. Sa paunang yugto ng pag-aaral na lumangoy, ito ang pinakamahirap na gawain, kaya ang ehersisyo ay isinasagawa sa utos ng tagapagturo na "huminga". Ano ang magagawa ng bata bilang resulta ng pagkabisado sa ikalawang yugto? Ito ay humihinga sa tubig at dumudulas sa tubig na may mga paa na itinutulak sa gilid ng pool.
• Ang ikatlong yugto ay ang pagbuo ng mga paggalaw ng binti ng mga bata sa panahon ng freestyle swimming, ang tagapagturo sa panahon ng naturang mga klase ay sumusuporta sa bata sa pamamagitan ng mga kamay. Bilang karagdagan, ito ay kinakailangan upang matiyak na ang bata ay hindi isara ang kanyang mga mata at tumingin nang diretso. Matapos makuha ang mga kasanayang ito, ang pagsasanay sa paglangoy ay nagsisimula sa tulong ng mga paggalaw ng kamay at paghinga gamit ang mga ulo na lumiliko sa inspirasyon.
• Ang ika-apat na yugto ay ang kumpletong koordinasyon ng mga paggalaw sa paglangoy habang pinipigilan ang paghinga, at pagkatapos ay kapag nag-coordinate ng mga paggalaw sa paghinga.

Mayroon ding ilang mga kinakailangan nang direkta para sa pool, kung saan ang paunang pagsasanay sa paglangoy ng mga bata ay magaganap:

• Kaligtasan (bilang panuntunan, ito ay isang paddling pool, ang lalim nito ay 90 cm);
• Kumportableng temperatura mula +32 hanggang +34 degrees

Mga aralin sa paglangoy para sa mga bata sa poolnagaganap sa mode ng laro, na tumutulong sa mga bata na mas madaling matutunan ang mga pangunahing kasanayan sa paglangoy. Para dito, ginagamit ang iba't ibang laro sa tubig, halimbawa, "Frog" (paglukso sa tubig) o "Dolphin" (diving headlong into the water, na sinusundan ng pagtalon sa baywang).

Ang ilang mga bata ay may hypersensitivity at iba pang masamang reaksyon kapag nasa aquatic na kapaligiran. Ito ay karaniwang tinatawag na rabies, isang uri ng takot na isa sa mga negatibong emosyon ng tao. Ang pagiging hypersensitive sa aquatic na kapaligiran ay ipinahayag sa isang exacerbated reaksyon ng baguhan sa hindi kasiya-siya na mga sensasyon mula sa pagkuha ng tubig sa mukha at lalo na sa mga mata. Ang mga epekto ng presyon ng tubig at temperatura ay nagdudulot ng paninigas ng mga paggalaw, lumilitaw ang kahirapan sa paghinga. Gayundin, ang mga bata ay maaaring magkaroon ng takot sa lalim.
Sa proseso ng pag-aaral (lalo na sa pinakaunang panahon), kinakailangan na tumuon sa mga naturang pagsasanay na maaaring maiwasan ang paglitaw ng mga hindi kanais-nais na sensasyon sa mga nagsisimula at alisin ang hypersensitivity sa aquatic na kapaligiran.

May mga sumusunod payo para matutong lumangoy:
1. Ang lahat ng mga paunang ehersisyo sa pagsisid, pag-akyat, paghiga sa tubig at lalo na ang pag-gliding ay dapat isagawa sa isang malalim na paghinga at pagpigil sa paghinga upang matiyak ang pinakamahusay na mga kondisyon para sa buoyancy ng katawan. Ang mga pagbuga sa tubig ay dapat gamitin lamang pagkatapos ng mastering ang slide.
2. Bawat baguhan ay kailangang idilat agad ang kanyang mga mata at huwag punasan ang kanyang mukha kapag ito ay nasa ilalim ng tubig.
3. Sa paulit-ulit na pagsisid, sa pamamagitan ng paghiling sa mga mag-aaral na buksan ang kanilang mga mata sa tubig at tingnan ang mga bagay sa ibaba, dapat bigyan ng espesyal na pansin ang mga taong tumaas ang pagiging sensitibo sa kapaligiran ng tubig.
4. Ang mga unang pagtatangka na humiga sa tubig sa dibdib ay pinakamahusay na ginawa gamit ang suporta na may nakaunat na mga braso sa gilid (o iba pang matatag na bagay).
5. Kapag nagsasagawa ng mga slide sa dibdib, kung ang mga kamay ay nasa "arrow" na posisyon (isang kamay sa itaas ng isa), ang balanse ng katawan sa kahabaan ng longitudinal axis nito ay maaaring maabala. Upang mapanatili ang balanse, hindi mawala ang oryentasyon sa tubig, mas mainam na panatilihing nakabuka ang iyong mga braso sa lapad ng balikat at bahagyang ibuka ang iyong mga binti.
6. Kapag natutong mag-slide sa likod, lumalala ang oryentasyon sa tubig, dahil nakataas ang mukha. Samakatuwid, sa simula ng pagsasanay, ang tulong sa pagsuporta sa katawan ng bata sa isang pahalang na eroplano ay kanais-nais.
7. Kapag nag-aaral na tumalon sa tubig mula sa gilid na nakababa ang mga binti, ang pagpasok sa tubig ay unang ginawang pangkat (hilahin ang mga tuhod sa tiyan), sa ganitong posisyon ng katawan ang pagsisid ay magiging mababaw.
Ang lahat ng pagsasanay na ito ay dapat magpakilala sa mga nagsisimula sa mga kondisyon ng buoyancy at balanse ng kanilang katawan, tulungan silang mag-navigate sa tubig, at maiwasan ang mga posibleng sanhi ng isang pakiramdam ng takot.

SALAMAT SA IYONG ATENSYON.

Sa tingin ko lahat ay dapat marunong lumangoy. Ang paliligo, paglangoy, paglalaro at mga aktibidad sa tubig ay ang pinakakapaki-pakinabang na uri ng ehersisyo. Nag-aambag sila sa pagpapabuti ng mga bata, palakasin ang kanilang nervous system, itanim sa mga bata ang pag-ibig sa tubig.

Sa aming institusyong preschool, ang mga klase sa pool ay gaganapin kasama ang mga bata mula sa edad na dalawa.

Kapag nagtuturo ng swimming sa mga preschooler sa aming kindergarten, nagsasagawa sila ng contrast shower, marunong mag-navigate sa tubig, sumisid, sumisid sa ilalim ng gymnastic stick, at magsagawa ng iba't ibang ehersisyo sa tubig.

Sa loob ng limang taon ng gawain ng institusyong pang-edukasyon sa preschool, isang malaking bilang ng mga bukas na panonood, libangan, at pista opisyal ang ginanap.

Ang paglangoy ay mahusay para sa mga bata. Dahil ang hardening ay isang medyo multifaceted na proseso, ito ay napakahalaga, lalo na para sa katawan ng bata. Halos ang buong sistema ng regulasyon ng mga function ng katawan ay kasangkot sa hardening. Ang isang mahalagang papel ay nilalaro ng balat, kung saan ang tubig ay may ilang nakakainis na epekto.

Ang paglangoy ay perpektong nagpapagana sa gawain ng mga organ ng paghinga sa mga bata.

Ang sistematikong mga aralin sa paglangoy ay humahantong sa pagpapabuti ng circulatory at respiratory organs. Dapat mong malaman na ang paghinga ay mahirap dahil sa katotohanan na ang tubig ay pumipindot sa dibdib at lukab ng tiyan, at sa karamihan ng mga paraan ng paglangoy, ang bibig at ilong ay nasa tubig sa loob ng mahabang panahon. Sa kabilang banda, ang presyon ng tubig sa dibdib at tiyan ay nagpapasigla sa pagbuga. Lumalabas na ang isang mahusay na diskarte sa paghinga ay nagbibigay ng kinakailangang supply ng oxygen. Bilang resulta ng naturang mga proseso, ang mga kalamnan ng lahat ng mga organ sa paghinga ay pinalakas.

Ang paglangoy ay mabuti para sa pagwawasto ng iba't ibang mga karamdaman sa pustura.

Kapag lumalangoy, ang katawan ay nasa tubig halos pahalang at nasa isang pinahabang posisyon. Ang gulugod ay sapilitang itinutuwid, at ang mga kalamnan ng mga paa't kamay ay ritmo ng alinman sa panahunan o nakakarelaks. Sa iba't ibang paraan ng paglangoy, ang mga kamay ay aktibong kasangkot sa paggalaw. Samakatuwid, mahigpit na inirerekomenda ng mga orthopedist at pediatrician ang paglangoy bilang isang paraan upang maiwasan at gamutin ang mga postural disorder.

Ang kaalaman sa paglangoy ay nagpapanatiling ligtas sa tubig

Malinaw na ang paglangoy bilang isang anyo ng pisikal na ehersisyo ay nagpapalakas sa katawan sa maraming paraan. Samakatuwid, napakahalaga na gawin itong magagamit sa mga bata sa lalong madaling panahon. Nang hindi pinagkadalubhasaan ang sining ng paglangoy, ang isang tao ay hindi lamang naglalagay sa panganib sa kanyang buhay, ngunit pinapahirapan din ito, na inaalis ang kanyang sarili ng mga natatanging kahanga-hangang sensasyon.

reflex na landas

Bilang karagdagan sa katotohanan na ang water aerobics mismo ay may positibong epekto sa pagpapagaling, para sa foot massage at pag-iwas sa flat feet, gumagamit ako ng reflex path kung saan pumapasok ang mga bata sa pool. Ang reflex path ay binubuo ng mga sumusunod na link:

Mga banig na goma na may mga spike;

Mga bag na puno ng mga pebbles;

Mga palanggana na may tubig na may iba't ibang temperatura at nilalaman:

Ang unang palanggana t ng tubig + 45C (na may potassium permanganate)

Pangalawang palanggana t ng tubig + 40C (na may solusyon sa asin)

Ang ikatlong palanggana t ng tubig + 35C (na may mga pebbles)

Ikaapat na planggana t tubig + 30C (may umaagos na tubig)

Pista ng Neptune

Ito ay isang pambihirang araw sa hardin - isang maligayang holiday, isang holiday ng lakas, tapang at kalusugan. Ang hari ng dagat, ang pinuno ng lahat ng dagat at karagatan, mga bagyo at bagyo, ay bumibisita.

Nagtatrabaho sa mga bata na may motor

Depende sa mga indibidwal na katangian at pisikal na fitness ng bawat bata, ang mga pagsasanay ay hindi maaaring mastered ng lahat ng mga bata sa parehong paraan, kaya ang mga gawain na may iba't ibang antas ng pagiging kumplikado ay ginagamit. Sa mga batang may motor, nagsasagawa rin ako ng mga klase ng mas kumplikado.

Wellness circle"dolphin"

Nasa edad na ng preschool, ang mga bata ay maaaring makilala na madaling matuto ng mga paggalaw sa paglangoy at may magandang buoyancy. Ang mga pagsasanay na isinasagawa sa mga sectional na klase ay nagbibigay ng isang sistematikong pagpapabuti ng mga kasanayan sa paglangoy, bumuo ng mga kasanayan sa motor at pagyamanin ang isang pagnanais na makamit ang mas mahusay na mga resulta.

Buksan ang mga klase

Sa proseso ng trabaho, pinagbubuti ko ang aking mga kasanayan. Ang resulta nito ay isang cycle ng mga bukas na pagsusuri sa mga antas ng distrito at rehiyon.

Tyurina Oksana Nikolaevna, tagapagturo ng pisikal na edukasyon sa MBDOU No. 54 "Iskorka", Naberezhnye Chelny

Layunin ng mga aralin sa paglangoy- paglikha ng mga kinakailangang kondisyon para sa pangangalaga at pagpapalakas ng pisikal at mental na kalusugan ng mga bata sa pamamagitan ng pagbuo at pag-unlad ng mga kasanayan sa motor at kakayahan sa tubig.

Pangunahing gawain Ang paglangoy ay:

Pagsusulong ng kalusugan, sari-sari at pinakamainam na pag-unlad ng mga pisikal na kakayahan ng mga bata;

Pag-iwas, pag-aalis ng mga functional deviations sa mga indibidwal na organo at sistema ng katawan. Pagbuo ng ugali ng pag-aalaga sa iyong kalusugan araw-araw, pagpapatigas ng katawan.

Kasama sa pagsasanay sa paglangoy ang pagganap ng mga bata ng iba't ibang mga ehersisyo na may kapaki-pakinabang na epekto sa estado ng musculoskeletal system, cardiovascular system at paghinga.

Habang lumalangoy, pinapagaan ng tubig ang katawan ng bata. Ang presyon sa pagsuporta sa aparato ng balangkas, lalo na sa gulugod, ay nabawasan. Ang mga malambot na paggalaw ng paa ay nagbibigay ng maraming nalalaman na pagkarga sa mas mababang mga paa, kaya lumilikha ng mga kondisyon para sa pagbuo at pagpapalakas ng isang solidong suporta para sa mga binti.

Kapag lumalangoy, maraming dynamic na footwork sa isang hindi suportadong posisyon ay may epekto sa pagpapalakas sa paa at pinipigilan ang mga flat feet. Bilang karagdagan, ang paglangoy ay bubuo ng koordinasyon, ritmo ng mga paggalaw. Ang mga ehersisyo sa mga aralin sa paglangoy ay ginaganap pangunahin sa isang pahalang na posisyon, i.e. sa posisyon ng maximum na pag-alis ng gulugod, na may kapaki-pakinabang na epekto sa kondisyon nito, na binabawasan ang kurbada nito kung may paglabag sa pustura ng bata.

Sa panahon ng pag-eehersisyo sa tubig, ang mga kalamnan ng mga limbs ay naninigas at nakakarelaks nang ritmo. Sa anumang paraan ng paglangoy, ang mga kamay ay aktibong bahagi sa paggalaw. Ito ay totoo lalo na para sa front crawl at backstroke. Ang mga paraan ng paglangoy na ito, dahil sa aktibong papalitang paggalaw ng mga braso sa loob at labas ng tubig, ay nakakaapekto sa flexibility ng gulugod.

Sa mga bata na sistematikong nakikibahagi sa paglangoy, ang mga kalamnan sa paghinga at mga organ ng paghinga ay binuo, mayroong isang mahusay na koordinasyon ng paghinga sa mga paggalaw. Kapag lumalangoy, ang isang tao ay humihinga ng malinis, walang alikabok at sapat na humidified na hangin. Kapag humihinga habang lumalangoy, ang mga kalamnan sa paghinga ay nagdadala ng karagdagang pagkarga dahil sa pangangailangan na mapagtagumpayan ang paglaban ng tubig, ang kinakailangang pagsisikap ay ginawa din kapag humihinga sa tubig. Dahil sa pagtaas ng aktibidad, ang mga kalamnan sa paghinga ay pinalakas at nabuo, ang kadaliang kumilos ng dibdib ay nagpapabuti, at ang mahahalagang kapasidad ng mga baga ay tumataas.

Ang paglangoy ay isang mabisang paraan ng pagpapatigas ng katawan ng mga bata. Halos lahat ng mga sistema na kumokontrol sa mga proseso ng buhay ay kasangkot sa proseso ng hardening. Kasabay nito, ang isang mahalagang papel sa thermoregulation ay nilalaro ng balat, kung saan ang temperatura ng tubig ay may isang tiyak na nakakainis na epekto. Bilang resulta ng impluwensya ng malamig na tubig, ang mga daluyan ng dugo ng balat ay makitid. Sa sistematikong pagligo at paglangoy, ang sistema ng vascular ay nakakakuha ng kakayahang mabilis na umangkop sa mga pagbabago sa temperatura ng tubig. Ang bata ay nasasanay sa isang kapaligiran na may mas mababang temperatura sa loob ng mahabang panahon. Ang temperatura ng balat at katawan sa tubig ay bumababa nang mas kaunti, mabilis na bumabawi pagkatapos lumangoy. Mayroong patuloy na pagbagay sa lamig, ibig sabihin, ang bata ay nagiging mas tumigas sa masamang epekto ng kapaligiran.

Ang isang aralin sa paglangoy ay maaaring magsama ng iba't ibang paraan ng pagpapabuti ng kalusugan o ang kanilang mga elemento na makakatulong sa pagpapabuti ng kalusugan ng bata, at sa anumang bahagi ng aralin.

Exercise number 2 Ha-breathing.

Maipapayo na magpainit sa lupa sa mga massage mat.

Ang pangunahing bahagi ng aralin ay isasama ang aktibong aktibidad ng mag-aaral na nauugnay sa pagkarga ng motor. Upang mabawasan ang pagtaas ng excitability ng bata pagkatapos ng ehersisyo, maaari mo ring isama ang iba't ibang mga diskarte sa pagpapabuti ng kalusugan, himnastiko sa mata. (gymnastics na may butterfly), BAT self-massage, masahe gamit ang Su-Jok massage balls.

Ang isang halimbawa ay ang self-massage ng BAT "Crocodile" para sa pag-iwas sa sipon.

Mga string	mga galaw
Buwaya ay naghihintay para sa mga bisita
Ang bibig ay puno ng kanyang mga kuko
tanong ko sa buwaya
"Wala bang tupa ang dumaan dito?"
At ang kontrabida ay namamalagi sa ilalim
At kumindat sa akin!

Para sa mga mas bata, maaari mong gamitin ang himnastiko sa daliri o self-massage ng mga tainga. (nag-sculp kami ng mga tainga para sa Cheburashka, hinahaplos ang mga auricles na nililok namin ang mga tainga sa labas, sa loob kasama ang mga grooves, kuskusin sa likod ng mga tainga - "naglalagay kami ng luad upang hindi matanggal ang mga tainga").

"Pahinga"

"Lobo"

Pagkatapos ng mga klase, napakahusay na mag-ayos ng phytobar, iyon ay, bigyan ang mga bata ng mainit na herbal na tsaa na inumin gamit ang mga halamang gamot. Sa mga locker room kung saan nagpapalit ng damit ang mga bata, maaari kang mag-install ng mga aroma lamp at gumamit din ng aromatherapy gamit ang iba't ibang aroma oils.

Mga teknolohiyang pangkalusugan sa pool

Sa bahagi ng tubig ng aralin, maaari mong isama ang mga pagsasanay sa paghinga na may tonic effect, iyon ay, upang i-set up ang katawan ng bata para sa paparating na pagkarga.

Pagsasanay numero 1. Pagpapakilos ng hininga.

IP - nakatayo o nakaupo, tuwid sa likod. Huminga ng hangin mula sa baga, pagkatapos ay huminga, hawakan ang hininga sa loob ng 2 segundo, huminga nang kapareho ng tagal ng paglanghap. Pagkatapos ay dagdagan ang bahagi ng inspirasyon.

Exercise number 2 Ha-breathing.

IP - nakatayo, ang mga paa ay lapad ng balikat, mga braso sa kahabaan ng katawan. Huminga ng malalim, itaas ang iyong braso at sa mga gilid pataas sa iyong ulo. Pagpapanatili ng hininga. Exhale: matalim na ikiling ang katawan pasulong, mga kamay pababa sa harap mo, isang matalim na paglabas ng hangin na may tunog na "ha".

Self-massage BAT "Crocodile" para sa pag-iwas sa sipon (sa pangunahing bahagi ng aralin sa panahon ng pahinga bilang pahinga)

Ang mga batang nakaupo ay gumagawa ng masahe sa mga biologically active zone. Ang account ay maaaring mapalitan ng mga linya mula sa mga tula para sa mga bata.

Mga string	mga galaw
Buwaya ay naghihintay para sa mga bisita	Hinahaplos ang mga palad ng leeg sa direksyon mula sa cervical spine pasulong sa jugular fossa
Ang bibig ay puno ng kanyang mga kuko	Dahan-dahang haplusin ang iyong leeg (sa ilalim ng panga) gamit ang iyong mga hinlalaki
tanong ko sa buwaya	I-clench ang iyong mga daliri sa mga kamao at mabilis na kuskusin ang mga pakpak ng iyong ilong gamit ang iyong mga hinlalaki
"Wala bang tupa ang dumaan dito?"	Ilagay ang iyong mga palad sa gilid sa noo at kuskusin ito ng mga paggalaw sa mga gilid hanggang sa gitna
At ang kontrabida ay namamalagi sa ilalim	Malakas na ikalat ang hintuturo at gitnang mga daliri, ilagay ang mga ito sa harap ng mga tainga at sa likod ng mga ito at kuskusin ang balat nang may lakas.
At kumindat sa akin!	Hinihimas ang iyong mga palad, kumindat gamit ang isang mata.

Sa pangunahing bahagi ng aralin, bilang pahinga pagkatapos ng mga aktibong ehersisyo, maaari mong gastusin kasama ang mga bata himnastiko para sa mga mata "Nahuhuli ng isang palaka ang isang paru-paro."

Ang instruktor ay namamahagi ng mga paru-paro sa mga bata at sinabi sa mga bata na sila ay "palaka" at dapat hulihin ang paru-paro. At upang mahuli siya, hindi mo kailangang gumawa ng ingay at sundan siya ng iyong mga mata, nang hindi ibinaling ang iyong ulo.

tumatalon na hayop,

Hindi isang bibig, ngunit isang bitag.

Mahulog sa isang bitag

Parehong lamok at langaw.

Sinusundan ng mga bata ang "butterfly" sa pamamagitan ng pagdidirekta nito sa kanan, kaliwa, pataas, pababa.

Sa huling bahagi ng aralin, maaari mo ring ipakilala ang mga diskarte sa pagpapabuti ng kalusugan na naglalayong pagpapahinga - mga pagsasanay sa paghinga na nagtataguyod ng pagpapahinga, pagpapanumbalik ng lahat ng sistema ng katawan pagkatapos ng ehersisyo.

"Pahinga"

Sa loob ng 3 minuto, huminga nang dahan-dahan nang mahinahon at malalim, maaari mong ipikit ang iyong mga mata, nakahiga sa posisyon na "Star".

"Lobo"

Ang lahat ng mga bata ay nakatayo sa tubig sa isang bilog. Inaanyayahan ng facilitator ang mga bata na palakihin ang mga haka-haka na lobo: “Hingap, dalhin ang lobo sa iyong mga labi at dahan-dahang palakihin ang iyong mga pisngi, sa pamamagitan ng nakahiwalay na mga labi, palakihin ito. Panoorin kung paano lumalaki ang iyong bola, habang lumalaki ang mga pattern dito. Hipan ng mabuti para hindi pumutok ang iyong lobo. Ngayon ipakita ang mga lobo sa isa't isa.

Irina Petrovna

Ang tagumpay ng pagtuturo ng mga praktikal na kasanayan sa mga preschooler paglangoy at ang antas ng epekto ng pagpapagaling nito, pati na rin ang pag-unlad ng mga kasanayan sa kalinisan, ay nakasalalay sa kung gaano malinaw at tama ang lahat pangunahing mga kinakailangan para sa organisasyon nito, ibinibigay ang mga hakbang sa seguridad, ipinatupad ang mga kinakailangang tuntunin sa kalinisan at kalinisan.

Organisasyon ng edukasyon ng mga bata paglangoy sa kindergarten isinasagawa kasama ang lahat ng iba't ibang anyo ng pisikal na kultura at gawaing pangkalusugan, dahil pinagsama lamang mga klase sa isang pool na may makatwirang paraan ng aktibidad at pahinga para sa mga bata ay maaaring magbigay ng isang positibong resulta sa pagpapalakas ng kanilang kalusugan at pagpapatigas ng katawan.

Pang-araw-araw na gawain kasama ang aral ng paglangoy nagbibigay ng sapat na pagkakalantad ng mga bata sa hangin, ang buong pagsasagawa ng pangkalahatang edukasyon mga klase, pagkain, pagtulog, lahat ng iba pang anyo, pisikal na kultura at kalusugan at gawaing pang-edukasyon.

Kapag inilipat sa day mode aral ng paglangoy ilang pagbabago ang ginawa dito. Ang mga oras ng pagkain ay dapat isaalang-alang (40 minuto pagkatapos kumain at 1.5 - 2 oras bago matulog sa isang gabi). Pinakamahusay na isakatuparan klase sa mga susunod na panahon:

Sa umaga bago mag-almusal 7 :30 hanggang 8 :30

pagkatapos ng almusal mula 9:30 hanggang 12 :30

Pagkatapos ng pagtulog sa araw 15 :30 hanggang 16 :30

Ang pinaka-maginhawa klase mula madaling araw, dahil ang pangkalahatang pang-araw-araw na gawain ay hindi nilalabag. Pinapalitan ang mga ehersisyo at laro sa umaga aral ng paglangoy, Pangkalahatang edukasyon mga klase ay isinasagawa nang buo, ang mga bata ay naglalakad sa oras, dahil sa panahon ng almusal at mga klase mayroon silang oras upang matuyo ang kanilang buhok at magpahinga. Halos walang pagkaantala sa mga pangkat na nag-aaral bago mag-almusal.

Ang pinakamadalas na isinasagawa mga klase mula 9:30 hanggang 12 :30, kaya may mga pagbabago sa daily routine. Ang pananatili ng mga bata para sa paglalakad ay nabawasan ng 15-20 minuto, ang tanghalian at pagtulog ay ipinagpaliban ng 15-20 minuto. Mamaya. Sa panahon ng malamig na panahon, mga bata mga klase wag na wag kang mamasyal.

Aral ng paglangoy Ang mga batang preschool ay nakaayos sa isang pool na 3x7 metro, isang lalim na 60-90 cm. Ang pagbaba sa pool ay ginawa mula sa gilid, ang exit ay sa pamamagitan ng isang hagdan na gawa sa non-slip na materyal.

Upang matiyak ang kaligtasan ng mga bata at maiwasan ang mga pinsala, inilalagay ang mga rubber mat sa labasan mula sa pool at mula sa shower upang hindi madulas ang mga bata sa basang sahig.

Ang mga sukat ng pool ay nagbibigay-daan sa paghawak mga klase na may isang pangkat ng mga bata na hindi hihigit sa 6-8 katao, ayon sa sanitary standards 3 sq. m bawat bata. Para sa mga klase ang mga bata ay nahahati sa mga subgroup ng 6-8 na bata. Tagal mga klase kasama ng paghahanda, para sa mga bata ng iba't ibang edad ng preschool ito ay inirerekomenda mula 10-15 hanggang 30-35 minuto bawat subgroup (sa lupa na hindi hihigit sa 3-5 minuto).

Paghahanda ng mga bata para sa mga klase

Bago pa man magsimula ang pool, dapat ipaalam sa mga magulang na sa magtuturo ng swimming ang kindergarten. Sa panahon ng mga pag-uusap at konsultasyon, ang mga magulang ay binibigyan ng tiyak na payo sa pagpapatigas ng isang bata, na isinasaalang-alang ang kanyang estado ng kalusugan at psychophysiological na mga katangian. (konsultasyon ng doktor). Dapat turuan ng mga magulang ang kanilang mga anak kung paano maayos na gumamit ng mga accessory sa paliligo, kung paano tiklop ang mga bagay sa kanilang sarili.

Bago ang simula aral ng paglangoy magdaos ng isang pulong sa mga magulang kung saan kinakailangan na itakda nang maaga ang paghahanda ng mga bata para sa mga klase. Dapat silang makapagbihis at maghubad nang nakapag-iisa, pati na rin ang pagligo at pagpapatuyo nang lubusan gamit ang isang tuwalya.

Bago ang simula mga klase nagsasagawa sila ng mga espesyal na pag-uusap sa mga bata tungkol sa mga patakaran ng personal na kalinisan, ipaalam ang mga patakaran ng pag-uugali sa pool at mga locker room, ipaliwanag ang kahulugan paglangoy.

Mga tuntunin ng pag-uugali sa pool.

Makinig nang mabuti at kumpletuhin ang takdang-aralin

Ipasok lamang ang tubig nang may pahintulot

Bumaba sa hagdan nang nakatalikod sa tubig

Huwag tumayo sa tubig

Huwag makialam sa isa't isa, lumangoy

Huwag magkabanggaan

Huwag kang sumigaw

Huwag kusang tumawag ng tulong

Huwag lunurin ang isa't isa

Huwag tumakbo sa loob ng pool

Hinihiling na lumabas kung kinakailangan

Mabilis na lumabas sa utos ng instruktor

Kapag gumagamit ng pool, ang bawat bata ay dapat magkaroon ng mga sumusunod na damit panlangoy: mga accessories: mga swimming trunks, rubber cap, tsinelas na pampaligo, tuwalya, bag na may sabon at tela, suklay, palitan ng damit. Ang lahat ng mga bagay na ito ay inilalagay sa isang espesyal na bag na dapat matiklop ng mga bata.

Bilang paghahanda sa aral ng paglangoy Ang mga bata ay dapat maghubad sa kanilang dressing room sa kanilang damit na panloob, ilagay ang kanilang bathrobe o kapa sa ibabaw nito, mga medyas at tsinelas sa kanilang mga paa, kunin ang kanilang mga gamit sa paliligo at pumunta sa pool.

Bago ang simula mga klase hinihikayat ang mga bata na bumisita sa palikuran. Pagkatapos ay hinubad nila ang kanilang mga damit, tiklupin o isabit ang mga ito nang mabilis at maayos hangga't maaari. Ang mga bata ay dapat maligo nang lubusan ng sabon at washcloth bago pumasok sa tubig. Malinis na temperatura ng tubig sa shower +36°C. Pagkatapos nito, saglit na naliligo ang mga bata. (mga +30°C).

Pagkatapos umalis sa pool, ang mga bata ay kumukuha ng mainit na shower, ang temperatura nito ay 2-4 degrees mas mataas kaysa sa temperatura ng tubig sa pool. Pagkatapos aral ng paglangoy at shower, maingat nilang pinupunasan ng tuwalya, tuyo ang kanilang buhok.

Edukasyon ng mga bata paglangoy ay isang serye ng magkakaugnay na proseso na medyo kumplikado sa mga terminong pang-organisasyon at pamamaraan. At ang isang mas epektibong organisasyon ay nakasalalay sa kung gaano tama ang mga tungkulin ng pedagogical, medikal, mga tauhan ng serbisyo ay ipinamamahagi. aral ng paglangoy.

Seguridad aral ng paglangoy

1. Magsanay sa mga lugar, ganap na tumutugon sa lahat kinakailangan

kaligtasan at kalinisan.

2. Iwasan ang hindi organisado paglangoy, hindi awtorisadong diving

at pagsisid.

3. Huwag pahintulutan ang mga bata na magtulakan sa isa't isa at malubog sa tubig,

umupo sa ibabaw ng bawat isa, hawakan ang mga kamay at paa, sumisid patungo sa isa't isa

kaibigan, sumigaw ng malakas, tumawag ng tulong kapag wala siya kailangan.

4. Huwag magsagawa pangkatang aralin lampas sa 10-12 tao.

5. Pahintulutan ang mga bata na mga klase lamang sa pahintulot ng isang doktor.

6. Turuan ang mga bata na lumabas sa tubig kapag talagang kinakailangan.

may pahintulot ng guro.

7. Tawagin ang mga bata sa pangalan bago pumasok sa tubig at pagkatapos umalis

8. Turuan ang mga bata kung paano gumamit ng mga kagamitang nagliligtas-buhay.

9. Sa panahon ng mga klase maingat na obserbahan ang mga bata, tingnan ang buong grupo,

bawat indibidwal at maging handa kung sakali

ang pangangailangan upang matulungan ang bata nang mabilis.

10. Tiyakin ang ipinag-uutos na presensya ng isang nars sa aralin.

11. Huwag gumastos mga klase kanina higit sa 40 minuto pagkatapos kumain.

12. Kapag lumitaw ang mga palatandaan ng hypothermia (panginginig, "mga pimples ng gansa",

asul na labi) alisin ang bata sa tubig at hayaan siyang magpainit.

13. Sundin ang pamamaraang pagkakasunod-sunod ng pagsasanay.

14. Alamin ang indibidwal na data ng pisikal na pag-unlad, katayuan sa kalusugan

at lalo na paglangoy paghahanda para sa bawat bata.

15. Humingi ng mulat na pagsunod ng mga bata sa mga tuntunin sa pagbibigay

seguridad mga klase.

Upang matiyak ang kaligtasan, dapat mayroon kang naaangkop imbentaryo: isang mahabang poste para sa pagsuporta at paghampas sa mga estudyante paglangoy, mga lifebuoy, lumutang"Baby", mga swimming board, may kulay na mga check box. Para sa pinaka mahusay na organisasyon mga klase gumamit ng mga pansuportang tulong at laruan (styrofoam boards, inflatable toys, maliliit na rubber toys para sa diving exercises, hoops, bola na may iba't ibang laki).

Paksa sa lahat pangunahing mga kinakailangan para sa organisasyon ng mga klase depende sa tagumpay ng edukasyon sa preschool kasanayan at kakayahan sa paglangoy gayundin ang kanilang kaligtasan.

Panitikan:

1. Voronova E. K. Programa sa pagsasanay paglangoy sa kindergarten. - St. Petersburg: « PAMBATA-PRESS» , 2003.-80 p.

2. Osokina T. I. at iba pa. Edukasyon paglangoy sa kindergarten: Aklat. para sa guro ng mga bata hardin at mga magulang-M.: Edukasyon, 1991.-159 p.

3. Yablonskaya S. V., Tsiklis S. A. Pisikal na kultura at paglangoy sa kindergarten. - M., 2008.

4. Mga mapagkukunan sa Internet.